Mục 1. Quan trọng nhất và thực tế không thể thực hiện được
Để tóc gây ra sự ngưỡng mộ hoặc ghen tị với bạn gái, bạn không chỉ cần chăm sóc họ đúng cách, mà còn để giữ cho Olympic bình tĩnh trong mọi tình huống, ngủ ít nhất chín giờ một ngày và không bị treo ở nơi làm việc. Điều này có thể là ai? Trong khi đó, các bác sĩ từ Mỹ phát hiện ra rằng mái tóc của ba trong số năm phụ nữ bị bỏng tại nơi làm việc, mỏng đi và mất màu tương xứng với sự tiến bộ thông qua các cấp bậc. Bài viết càng cao, tóc càng tệ. Bạn có cần điều này?
Đoạn 2. Đơn giản nhất
Điều chính là sự chăm sóc đúng đắn. Không có dầu gội với dòng chữ "Universal" hoặc "Dành cho tất cả các loại tóc." Như vậy có nghĩa là chỉ dùng quá nhiều tóc và không rửa chúng. Chọn loại phù hợp với kiểu tóc của bạn. Nhưng đó không phải là tất cả. Đừng đuổi theo giá rẻ và không mua những gói lớn. Độ cứng của các lọ lớn đứng trong nhiều tháng trong phòng tắm có thể được xác định bằng mắt thường - trầm tích nhiều mây và nhiều cục u. Và hơn thế nữa. Khi chọn một chất tẩy rửa, hãy nhớ rằng: các vấn đề về màu sắc - dầu gội càng trong suốt càng tốt.
Đừng quên điều hòa. Nó bảo vệ tóc khỏi quá khô và làm cho nó mềm dẻo hơn để tạo kiểu tóc. Ngoài điều hòa, một dưỡng ẩm dưỡng ẩm đặc biệt, được phun lên tóc và không bị rửa trôi, sẽ không ảnh hưởng đến nó, để nó bảo vệ chúng trong một thời gian dài. Vào mùa xuân, bạn cần phải làm mặt nạ dưỡng ẩm và dưỡng chất mỗi tuần một lần. Cẩn thận nghiên cứu nghi thức. Thành phần của những mặt nạ này nhất thiết phải bao gồm vitamin A, CuE. Việc đầu tiên là chịu trách nhiệm cho sự tái sinh của các tế bào cơ thể. Đó là dưới ảnh hưởng của vitamin A mà tóc trở nên mềm mại và sáng bóng, bắt đầu phát triển nhanh hơn và nhanh hơn. Vitamin C tăng cường cấu trúc của chúng, và vitamin E có khả năng làm sáng tóc và sức mạnh. Hãy nhớ rằng huyết thanh và huyết thanh cô đặc để chăm sóc tóc có hiệu quả nhất vì chúng chứa chất dinh dưỡng ở dạng tinh khiết và kết quả sẽ được nhìn thấy sau 10 ngày.
Điểm 3. Với món ngon nhất
Mái tóc khỏe đẹp, theo các bác sĩ, trước hết, những người thường xuyên đi đến tiệm làm tóc, chăm sóc tóc thích hợp, và quan trọng nhất là theo sát những gì ăn. Bạn có muốn tránh với các vấn đề về tóc? Sau đó thực hiện một cuộc diễu hành hit của các sản phẩm sẽ giúp bạn. Nơi đầu tiên nên là một loại thạch lạnh và khác nhau. Gelatin chứa trong chúng làm tăng cường cấu trúc của tóc không kém hiệu quả hơn mặt nạ và dầu gội với ceramides. Bạn cũng cần thịt. Nhưng ít chất béo. Thịt bò và thịt cừu chứa một bộ nguyên tố vi lượng duy nhất giúp tăng cường cấu trúc của tóc. Ngoài ra, trong một sự kết hợp cân bằng như vậy họ không tìm thấy bất cứ nơi nào khác. Để tái tạo các phức hợp khoáng chất trong vitamin và phụ gia thực phẩm vẫn chưa thể thực hiện được. Ít nhất hai lần một tuần nuông chiều bản thân với nước trái cây mới vắt. Đây là một công thức độc quyền cho thức uống này. Đổ vào ly cao 75 ml cà chua, 25 ml củ cải, 50 ml táo và nước cốt chanh, đừng quên rơm rạ.
Điểm 4. Y tế sớm nhất
Tăng cường khả năng miễn dịch. Bất kỳ bệnh nào đều bị chống chỉ định. Ngay cả khi cảm lạnh thông thường nhất, cơ thể thường thiếu hụt vi chất dinh dưỡng: sắt, kẽm, mangan, selen, rất quan trọng đối với tóc. Tiêu cực ảnh hưởng đến tình trạng của tóc và sử dụng thuốc kháng sinh kéo dài. Bạn có biết cách đơn giản nhất và đồng thời cách hiệu quả để tự bảo vệ mình khỏi bệnh tật? Đây là một ly kefir vào buổi sáng. Các nghiên cứu được tiến hành tại Đại học California, đã chứng minh rằng những người quen thuộc với tất cả chúng ta từ thức uống thời thơ ấu kích thích việc sản xuất interferon - một chất có trách nhiệm miễn dịch.
Điểm 5. Phổ biến nhất trong số những người
Để tăng cường tóc và cung cấp cho nó khối lượng, cũng như làm cho tóc mềm mại và sáng bóng sẽ giúp không chỉ các sản phẩm mỹ phẩm hoàn thành, mà còn là mặt nạ mà mỗi người chúng ta có thể tự nấu ăn tại nhà. Một trong những hiệu quả nhất là cognac. Công thức của cô ấy khá đơn giản. Chà lòng đỏ, dầu ô liu - 1 muỗng canh. muỗng, cognac - 1 muỗng canh. muỗng, thêm 1 giờ muỗng nước chanh và mật ong. Áp dụng hỗn hợp kết quả cho tóc khô, giữ trong ít nhất 30 phút, sau đó rửa sạch.
Máy rửa chén theo quy tắc
Trước khi rửa, chải tóc bằng bàn chải trong năm phút theo mọi hướng: từ trên xuống dưới, từ phải sang trái. Sau đó, bạn cần phải ép miếng đệm ngón tay cái whisky, và những lời khuyên của những người khác - để xoa bóp da đầu. Tốt nhất là nên di chuyển nhẹ về phía sau đầu và lưng. Hãy chắc chắn để tạo bọt dầu gội đầu trên lòng bàn tay của bạn, và sau đó áp dụng trên tóc. Lather tóc của bạn hai lần. Trong quá trình giặt, hãy nghiêng đầu xuống thấp nhất có thể. Những bài tập đơn giản này sẽ giúp tăng lưu lượng máu đến tận gốc tóc, và do đó cải thiện dinh dưỡng của chúng. Không được lười biếng để làm theo các quy tắc trên của chăm sóc tóc, để mái tóc của bạn là mềm mại và sáng bóng.