Làm thế nào để giữ cho vú đẹp
Kỳ vọng của đứa trẻ là một giai đoạn hoàn toàn độc đáo trong đó toàn bộ cơ thể, kể cả vú, phải được chăm sóc đặc biệt. Một trong những dấu hiệu sớm nhất của thai kỳ là sưng tuyến vú. Đã từ những tuần đầu tiên của vú mong đợi biến thái lớn: nó phát triển và trở nên rất tươi tốt. Về vấn đề này, có thể có nguy cơ mất hình thức ban đầu của nó.
Trong ngực, không có cơ bắp, và dây chằng trong khi mang thai và cho ăn được trải dài đáng kinh ngạc, vì vậy trong thời gian này nó cần hỗ trợ hơn bao giờ hết. Hơn nữa, theo nghĩa trực tiếp và nghĩa bóng. Nếu áo ngực được khớp đúng cách, nó có thể dễ dàng đối phó với chức năng bảo vệ vú khỏi chấn thương, vết rạn da, loại bỏ tải thừa từ cột sống và cung cấp hỗ trợ tối ưu trong khi mang thai và cho con bú. Trong thị trường hiện đại có một lựa chọn rất lớn của áo ngực của tất cả các phong cách và màu sắc - từ các mô hình ren thanh lịch cho thể thao liền mạch có thể "phát triển" cùng với bộ ngực.
Một dấu hiệu của một chiếc áo ngực tốt, trên tất cả, là chất lượng của vải. Nó nên là tự nhiên, "thở", bởi vì trong thời gian mang thai, lưu thông máu trở nên dữ dội hơn, đó là lý do tại sao một người phụ nữ thường bị đổ mồ hôi quá nhiều. Tốt hơn là từ bỏ "xương" - chúng hạn chế dòng chảy của máu và bạch huyết từ các tuyến vú. Bộ ngực càng phát triển mạnh, thì càng quan trọng là các ốc vít đa cấp và dây đai rộng. Và đừng quên rằng áo ngực được lựa chọn đúng cách cũng có thể tạo ra một hiệu ứng mỹ phẩm - để duy trì cơ bắp và tông màu da, để ngăn chặn sự hình thành các vết rạn da.
Áo ngực nên được trang bị những chiếc cốc thoải mái phù hợp với hình dạng của bộ ngực của bạn. Tốt hơn là nó không có đường nối bên trong - trong khi mang thai, độ nhạy của da vú tăng lên, và các đường nối thường gây kích ứng. Nếu áo ngực "nếp nhăn", "chạy đi" lên phía sau, và dây đeo vai của mình nhấn trên vai - sau đó bạn đã xác định không chính xác kích thước. Dây đai là tốt hơn để lựa chọn rộng, mềm mại, đàn hồi, với chiều dài điều chỉnh được. Một số mô hình giả định dây đeo vai với chất độn hoặc miếng đệm nhỏ đặc biệt làm giảm đáng kể áp lực lên vai. Các fastener cần phải được chọn đa cấp, bởi vì trong khi mang thai, không chỉ các tuyến vú mà còn ngực như một sự gia tăng toàn bộ.
Để xác định kích thước của áo ngực chính xác, bạn cần phải biết hai giá trị chính: khối lượng của vú (đo ở mức núm vú) và chu vi của ngực (đo dưới ngực). Ngoài ra, kích thước mong muốn của áo ngực được chọn, dựa trên bảng kích thước. Nếu không có khả năng như vậy, bạn có thể chỉ cần tham khảo ý kiến nhà tư vấn bán hàng trong cửa hàng, điều này sẽ giúp bạn chọn đúng kích thước phù hợp với thông số của bạn.
Cuộc sống dễ dàng hơn nhiều có thể vệ sinh lót trong áo ngực. Chúng không chỉ cần thiết cho người mẹ cho con bú, mà còn cho những phụ nữ mang thai đã có sự tiết sữa non mạnh mẽ trong những tháng gần đây. Hấp thụ nó, những lớp lót đặc biệt này sẽ giúp đảm bảo việc chăm sóc ngực tốt hơn, cũng như sự sạch sẽ và khô của quần áo.
Cách tránh các vết rạn da
Các vết rạn da xuất hiện trên da do vỡ các mô đàn hồi, sau đó các vết nứt này có thể được chữa lành bằng sự trợ giúp của mô liên kết - những vết sẹo này được gọi là vết rạn da. Tất nhiên, ở đây một vai trò quan trọng được trao cho di truyền - nếu các vết rạn da là từ người mẹ, thì có khả năng cao là chúng sẽ xuất hiện trong con gái. Nhưng cố gắng để ngăn chặn sự xuất hiện của họ không chỉ có thể, nhưng cần thiết! Trong trường hợp khó khăn và quan trọng này, bạn có thể giúp xoa bóp bằng hương liệu, với vitamin E và A. Bạn có thể chuẩn bị một hỗn hợp đặc biệt của dầu cho massage của bạn: 15 ml dầu mầm lúa mì (vitamin E nhiều nhất trong đó), 30 ml dầu hạnh nhân, 15 ml dầu bơ, 2 giọt dầu oải hương, hạt cà rốt, hạt calendula và phong lữ, 4 giọt tinh dầu cam thảo. Bạn chỉ cần trộn tất cả các loại dầu này và xoa bóp hỗn hợp hai lần một ngày với những nơi mà các vết rạn da có nhiều khả năng xuất hiện nhất. Làm như vậy một massage là tốt nhất sau khi một chuyến thăm đến vòi sen hoặc tắm trên da vẫn còn dưỡng ẩm. Đừng bỏ bê liệu pháp mát-xa này và sau khi sinh, để phục hồi độ đàn hồi và độ đàn hồi của da càng sớm càng tốt.
Nhiều lần trong ngày, sắp xếp cho các tuyến vú không khí trong vòng 10-15 phút, để cho da "thở". Để làm điều này, chỉ cần loại bỏ quần áo và quần áo từ phần trên cơ thể và đi bộ hoặc nằm xuống trong thời gian quy định. Đừng để miếng gạc ướt trên ngực của bạn!
Để duy trì độ đàn hồi của da của vú, bạn cần phải thực hiện nhất quán mỗi ngày một cách nhất quán một số thủ tục: bắt đầu vào buổi sáng hoặc buổi tối, mát-xa ngực hàng ngày với vòi sen mát. Trong trường hợp này, tốt hơn là làm cho chuyển động tròn, hướng về phía hốc nách. Thuận tiện nhất trong trường hợp này là vòi sen có vòi mềm dẻo. Sau khi tắm, da cần phải được áp dụng với một làn da săn chắc đặc biệt và chống rạn da.
Ngoài ra, chăm sóc trong khi mang thai cho vú bao gồm việc sử dụng mỹ phẩm đặc biệt. Mỹ phẩm cho các bà mẹ kỳ vọng thường được tạo ra từ các thành phần tự nhiên: đây là các loại tinh dầu, vitamin và chất chiết xuất từ thực vật, thậm chí cả tảo và vi sinh vật. Do độ nhạy đặc biệt của da của phụ nữ mang thai đến ánh sáng mặt trời, bộ lọc tia cực tím thường được bao gồm trong công thức kem. Một xu hướng mới trong sản xuất mỹ phẩm cho phụ nữ mang thai là sự vắng mặt của một thành phần màu, hoặc sự hiện diện của một sắc tố tự nhiên của thuốc. Điều này ngăn ngừa các phản ứng dị ứng có thể xảy ra ở mẹ và bé. Các sản phẩm chăm sóc cơ thể được áp dụng để làm sạch da sau khi tắm hoặc tắm, khi cơ thể được làm nóng và tiếp nhận những tác động của mỹ phẩm.
Hiến pháp tự nhiên và dữ liệu di truyền là những yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến vú trong thai kỳ và sau khi sinh. Nhưng với sự giúp đỡ của chăm sóc thích hợp, mỹ phẩm hiện đại, massage, hương liệu, thủ tục nước và đồ lót được lựa chọn đúng cách, bạn có thể tránh hầu hết các vấn đề liên quan đến sự xuất hiện của vú.