Chia tay với người yêu của bạn

Cuộc sống là không thể đoán trước. Nó có mọi thứ: nước mắt, tiếng cười, niềm vui, nỗi buồn, cuộc họp, và, thật đáng tiếc, chia tay. Và nếu chúng ta vẫn có thể chia sẻ với bạn bè, thì với những người chúng ta yêu thì nó phức tạp hơn nhiều.

Nếu bạn bè với thời gian chỉ đơn giản là có thể bước sang một bên, thì những người yêu thích trải nghiệm quá trình xa lánh đau đớn, thậm chí - thảm hại. Chúng tôi hầu như không bao giờ muốn loại bỏ những món quà của một người bạn từ đôi mắt - ra khỏi tâm trí. Chúng tôi không đưa ra ý tưởng để ngay lập tức có được một người bạn mới, thành công hơn, mặc dù cũ, với một chẩn đoán postscript "cũ" ...

Vì vậy, khoảng trống là xấu, đau đớn, đáng sợ. Vì vậy, chúng tôi được sử dụng để suy nghĩ. Đôi khi chúng ta trèo ra khỏi da để cứu những mối liên hệ cũ, lỗi thời và bị bệnh. Chúng ta sợ duy trì một mình, nó làm chúng ta buông bỏ, chúng ta không thể chịu đựng được "bị bỏ rơi."


Trên đường ra, chúng ta có một mô hình mối quan hệ, nơi mà người ta quá sợ phá vỡ và đi cho bất kỳ nhượng bộ nào, và cái thứ hai đang sử dụng nó với sức mạnh và chính. Chúng ta có một mô hình mà không có cảm xúc trước đó, nơi không có sự bất ổn trước đó, nơi mà không có gì đơn giản cả. N-Th-th. Vì vậy, thông thường bạn phải nghe "giữ cho hôn nhân bằng mọi giá", "tránh xa cuộc xung đột", "thỏa hiệp". Và tất cả cho những gì? Để không bị bỏ lại một mình trong một cái giường băng giá và thế giới độc ác, độc ác này. Nhưng hãy suy nghĩ cẩn thận - liệu nó có thực sự cần thiết cho bạn không?

Thực tế là chúng ta được sử dụng để điều trị sự phá vỡ như ác, và thỏa hiệp như một phước lành, nhưng điều này không có nghĩa là nó thực sự là. Ngoài ra, đừng nói về quan niệm sai lầm rằng, nếu sự tách biệt khỏi người yêu đã xảy ra, nó là cần thiết để trả thù "cựu" bằng mọi cách. Không phải là tốt hơn là chỉ để cho đi của tình hình, và để cho mình di chuyển trên?


Nếu một người rất gần gũi với bạn, và sau đó đã không hành động quý tộc hoặc không đáp ứng được kỳ vọng của bạn, điều này không có nghĩa là bạn nên dành cuộc sống của mình để trả thù. Cô ấy có thể làm nhục bạn cả trong mắt của "exa", và của chính cô ấy. Hầu như một người phụ nữ sẽ gọi và gửi thư với các mối đe dọa là đáng ngưỡng mộ. Trả thù là một sự công nhận sự thất bại của riêng bạn, hãy nhớ điều này. Hãy nhớ rằng: sự oán giận sẽ trôi qua, nhưng với một cảm giác xấu hổ về những gì anh ta đã làm để sống cho bạn. Và nó không quan trọng những gì bạn đã làm: đặt các bức ảnh thẳng thắn của người yêu cũ trên một trang web đồng tính hoặc đổ cửa căn hộ của mình với một valerian.

Tốt hơn nhiều và hiệu quả hơn sẽ bị lãng quên. "Thật dễ dàng để nói," bạn sẽ thở, "Quên mọi thứ đã xảy ra giữa chúng ta, về những lời nói với nhau ..."

Dừng lại! Không ai cung cấp để quên đi tất cả những gì đẹp, những gì đã xảy ra trong cuốn tiểu thuyết của bạn, nó hoàn toàn vô dụng. Ngược lại, bạn cần phải nhớ điều tốt nhất, nhưng đừng hối tiếc rằng những khoảnh khắc đã biến mất một cách không thể hủy ngang.

Có người từng nói rằng nỗi nhớ là khi bạn muốn quay trở lại, nhưng không nơi nào. Bạn không thể trở lại thời thơ ấu, hồi sinh người thân đã qua đời. Vậy tại sao bạn lại cố gắng trở lại quá khứ và hồi sinh lại những cảm giác chết chóc? Nó là vô nghĩa.


Học cách nhớ, nhưng đừng bỏ lỡ. Học cách tha thứ và sống. Trong quá trình vận chuyển của quá khứ bạn sẽ không đi xa, nhưng chúng ta chỉ có một khoảnh khắc "ở đây và bây giờ". Khi bạn muốn bỏ lỡ - mạnh mẽ, mạnh mẽ, với cảm giác - cho phép bản thân bạn sang trọng này. Do tự đánh dấu, sắp xếp một điều đáng tiếc cho chính mình, nhưng cũng không bị cuốn đi. Khi đau khổ áp đảo bạn, hãy tìm sức mạnh để mời bạn bè đến thăm hoặc đi cắm trại, đến một bữa tiệc, tùy theo bạn thích. Khi bạn giao tiếp với bạn bè, hãy sử dụng một mẹo: thường xuyên hơn gặp những người biết bạn và niềm đam mê trước đây không chỉ là một cặp vợ chồng, mà là hai người độc lập. Bạn sẽ giao tiếp rất nhiều với người hâm mộ của một công đoàn một lần hạnh phúc - bạn có nguy cơ căng thẳng trầm cảm rất nhiều. Trong mắt họ, bạn sẽ đọc hối tiếc, thậm chí - sỉ nhục, vì vậy tốt hơn là bị phân tâm bởi những người quen mới, ghé thăm những địa điểm mới, đi lang thang đến các bữa tiệc.

Khi cần thiết để tồn tại khoảng cách, điều quan trọng là phải nhìn thấy ranh giới giữa nỗi buồn và tự đánh dấu. Bạn có nguy cơ trở thành nạn nhân nếu bạn bị mang đi sau. Nếu bạn cần một cuộc sống mới, hãy giải quyết những đề xuất mà bạn chưa từng cân nhắc trước đây.

Làm điều đó, bởi vì sự thăng hoa có hiệu quả, và hoa quả của nó thường có giá trị lớn hơn cuốn tiểu thuyết đã sinh ra chúng. Dare: không biết cách hát - thăm bạn bè với quán karaoke, sợ đi du lịch - đi cắm trại. Tham gia các bài học guitar, nhảy với dù, tìm hiểu cách nấu món lasagna siêu ngon, học tiếng Pháp, học cách xoay poi. Khi bạn tự mình làm điều gì đó bất thường, những suy nghĩ buồn sẽ bắt đầu rút đi.

Nói chung, hãy tự cho mình sự xa hoa của bản thân yêu thương hơn một người yêu cũ. Nuông chiều, thử nghiệm, không ngồi yên, không cư xử như bạn muốn.


Sự trả thù tốt nhất cho người cũ của bạn là thiết bị của cuộc sống riêng của bạn "sau anh ấy" theo cách mà bạn hài lòng với bản thân mình. Đừng để bản thân nghĩ rằng anh ta là người duy nhất có thể hiểu bạn. Nó không phải như thế.

Có rất nhiều người tuyệt vời trên thế giới, điều chính không phải là quay lưng lại với thế giới, không phải để gần gũi với mọi người. Tin tưởng họ, hãy cẩn thận hơn. Bí mật của hạnh phúc là đối với mỗi phụ nữ trong một thời gian nhất định của cuộc sống có một người đàn ông sẽ yêu cô ấy. Đây không phải là một sự an ủi trống rỗng, nó là một sự thật.


Để tồn tại khoảng cách, hãy ăn kiêng. Việc chia tay còn sống sẽ giúp các thuốc an thần tự nhiên thực sự. Chúng bao gồm bánh mì với cám và các sản phẩm khác từ ngũ cốc nguyên hạt. Chú ý đến gà tây và sữa. Các loại ngũ cốc có chứa một phức hợp các axit cacboxylic, và trong gà tây và sữa tryptophan. Tất cả chúng đều là tiền thân của serotonin, một chất chịu trách nhiệm cho một tâm trạng tốt.

Để đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương tình cảm, từ chối gia vị sắc - ớt và cà ri. Hạn chế tiêu thụ cà phê, nó kích thích hệ thần kinh, không góp phần làm dịu đi. Thay thế một loại thuốc bổ với những người khác - thuốc thảo dược, trà hoa quả và nước trái cây mới vắt. Và cho con số này là hữu ích, và cho tâm trạng. Uống nhiều nước: mất nước gây lo âu.


Khi có thời gian nghỉ, có một danh sách toàn bộ các đề xuất được gọi là "Không nên làm gì". Vì vậy, không:

- say rượu trước khi say rượu và bạo động, tang trái trái tim tan vỡ của mình với những giọt nước mắt cháy bỏng trước những người xa lạ;
- ngủ với một cựu kinh doanh say rượu hoặc tỉnh táo: rất có thể, quan hệ tình dục sẽ chỉ làm bạn khó chịu, bởi vì cảm xúc sẽ không trả lại hành động;
- Nói chung, nói chuyện với tình yêu cũ, tốt hơn là tránh, bạn không bao giờ biết làm thế nào để đồng ý: để nước mắt, cáo buộc lẫn nhau hoặc cận chiến.

Tốt hơn hết là xóa sổ điện thoại khỏi số điện thoại, tiêu diệt địa chỉ email và không "tình cờ" gần nhà anh ta. Quà tặng đáng yêu, trang sức rẻ tiền, bất kỳ tôn sùng đáng nhớ nào được xóa khỏi mắt. Đưa, đưa cho tổ chức từ thiện, nếu nó không đáng tiếc - chỉ cần vứt nó đi. Hình ảnh đang cháy tốt, và thói quen chung nhanh chóng bị lãng quên, bạn chỉ cần. Nhưng bạn muốn nó, phải không?

Không có thắc mắc khôn ngoan nói, "Tách không phải là một mất mát, nhưng một cuộc họp với chính mình." Trích xuất tối đa lợi nhuận, học hỏi từ những sai lầm và xây dựng một cuộc sống mới mà không cần nhìn lại.


Anastasia Krainer