Cho con bú sữa mẹ với phụ nữ

Luôn luôn trước khi công việc tìm thời gian để nuôi đứa trẻ. Trở về nhà, ngay lập tức cho anh ta một vú: cho em bé nó là rất quan trọng sau một thời gian dài tách để cảm thấy rằng người mẹ là bên cạnh anh ta. Nhún vai trên tay, lắc, hát một bài hát và một lần nữa cung cấp một vú. Hãy thử với việc bú từ chai cẩn thận, không có cử động đột ngột, thay núm vú trên ngực. Nếu đứa trẻ, mang theo một chai, bắt đầu có một ngực xấu ... Đừng ép buộc nó. Nuôi con bằng sữa mẹ là một bước quan trọng đối với sức khỏe của trẻ.

Hãy để cho đứa trẻ nghĩa đen "treo" trên ngực. Sau một thời gian, anh ta sẽ hiểu rằng mẹ tôi không để anh ta mãi mãi, và tay cầm sẽ yếu đi. Để tiết kiệm cho con bú mà không ngủ cùng nhau, bạn không thể làm mà không có: một người mẹ zombie không đủ rủi ro mất cả việc cho ăn và làm việc khó khăn. Đứa bé là sự tiếp xúc vật lý rất quan trọng với mẹ của anh, mà anh thiếu và đồng hồ cáo. Ngoài ra, cho ăn ban đêm rất hữu ích cho việc cho con bú: các hormone chịu trách nhiệm về sữa được sản xuất trong khoảng thời gian từ 3 giờ sáng đến 7 giờ sáng.

Ở một nơi vắng vẻ

Điều khó khăn nhất là tìm cơ hội nghỉ hưu. Các phòng đặc biệt thường không được phân bổ cho điều này, nhưng rất khó để thư giãn trong nhà vệ sinh. Đối với tâm trạng "sữa", một số bà mẹ mang theo một bức ảnh của đứa trẻ với họ. Biểu hiện một vú mất trung bình 20 phút, các bên cần phải thay thế. Nếu trọng lượng sữa vẫn còn, bạn cần phải tiếp tục cho đến khi nó ngừng rót. Sữa có thể được thể hiện ở nhà, gắn một em bé vào một vú, và một đứa trẻ khác - một máy bơm vú. Để làm việc, nó phải là điện, lý tưởng với các chai kèm theo. Tại nơi làm việc, bà mẹ cho con bú sẽ phải mặc một chiếc áo ngực đặc biệt, trong đó thuận tiện để thể hiện ở nơi làm việc. Nếu không có tủ lạnh trong văn phòng, bạn sẽ phải mua một túi tủ lạnh để lưu trữ sữa được bày tỏ hoặc một thùng chứa đặc biệt với các yếu tố làm mát để giữ sữa cho đến khi bạn trở về nhà. Nhưng thiết bị không thể thiếu nhất là một máy bơm vú.

Trữ lượng dinh dưỡng

Nó là tốt hơn để lưu trữ sữa bày tỏ trong một container thủy tinh mà không được điền vào cuối (chất lỏng đóng băng sẽ tăng khối lượng) hoặc túi nhựa đặc biệt với ngày quy định của biểu thức. Rã đông sữa trong ngăn chính của tủ lạnh hoặc trong phòng ở nhiệt độ phòng, và làm nóng sơ bộ chỉ trong nồi cách thủy: lò đun sôi và lò vi sóng sẽ làm mất đi tính chất có lợi của sữa. Sữa đông lạnh không nên đông lạnh một lần nữa, vì vậy lưu trữ trong một phần nhỏ - khoảng một đến tám tháng, khoảng 120-150 gram mỗi bữa ăn là cần thiết mỗi ba giờ (hoặc 70-80 g mỗi hai giờ) và một khẩu phần ăn thêm sữa dự trữ. Trong sữa từ ngăn thông thường của tủ lạnh được bảo quản - nhiều tính chất hữu ích hơn so với trong tủ lạnh.