Cá rô phi với chanh và hương thảo

Làm nóng lò đến 230 ° C. Đặt philê cá lên lá. Đặt chanh vào phi lê (vào ngày thứ 2.

• Cành hương thảo - 8 miếng
• Lát chanh - 8 miếng
• Tỏi - 4 Răng (xắt nhỏ)
• Phi lê Telapia - 4 miếng
• Dầu ô liu - 4 muỗng cà phê
• Muối, hạt tiêu - - Để nếm thử

Hướng dẫn

Làm nóng lò đến 230 ° C. Đặt philê cá lên lá. Đặt chanh vào phi lê (2 miếng cho mỗi phi lê) và một ít tỏi. Sau đó, hai nhánh hương thảo. Đổ một ít dầu và mùa với muối và hạt tiêu. Quấn miếng bằng lá và đặt vào lò. Nướng trong 20 phút. Phục vụ để bàn, một sự thèm ăn dễ chịu.

Phục vụ: 4