Vitamin Cocktail Vào cuối mùa đông, cơ thể con người trải qua một tình trạng căng thẳng: do thiếu ánh sáng mặt trời và thiếu hụt vitamin, tất cả các quá trình trao đổi chất đều chậm lại. Vitamin cocktail sẽ giúp tránh tình trạng này và giúp khắc phục tình trạng ngủ đông. Trong chế độ ăn uống mùa xuân của bạn, bạn cần phải bao gồm nhiều loại trái cây và rau quả được thu hoạch vào mùa thu và đưa vào lưu trữ - có rất ít vitamin còn lại cho mùa xuân. Bây giờ ngay cả đồ hộp cũng hữu ích hơn, nếu họ không phải nấu ăn kéo dài, nhưng hầu hết tất cả các loại vitamin trong mochilas và rau quả ngâm. Vì vậy, ví dụ, lượng vitamin C trong dưa cải bắp thậm chí tăng lên trong quá trình bảo quản. Vì vậy, cùng với trái cây và rau quả trong đồ uống thêm các loại thảo mộc xanh - chúng không được lưu trữ, và sau khi cắt, họ ngay lập tức đi đến quầy. Ngay sau khi tuyết tan chảy trên các mảnh đất và khu nhà riêng, cỏ dại sẽ bắt đầu phát triển - thân cây, cây tầm ma, quinoa, bồ công anh, một con bọ, vv Nhưng chúng chỉ là đáy vitamin vàng! Đừng vội vứt bỏ chúng, hãy nhớ rằng trong những năm khó khăn, người ta sống sót nhờ vào những loại thảo mộc này, và nấu chín trong súp, súp, bánh của họ không chỉ cứu đói mà còn có thêm sức khỏe đáng kể. Nó là rất tốt để thêm các loại thảo mộc để cocktail. Để cải thiện khẩu vị của họ, hãy thêm trái cây và quả yêu thích của bạn.
Thành phần:- Chuối 1 cái.
- Cần tây xuất phát 1 cái.
- Nước đun sôi 150 ml
- Pepper ngọt 1 cái.
- Plum 1 pc.
- Mùi tây tươi 0,5 bó
- Dưa chuột 1 cái.
- Bước 1 Đối với 2 phần của một loại cocktail màu xanh lá cây, bạn sẽ cần một quả chuối, một cọng cần tây, dưa chuột tươi, rau mùi tây, mật ong, ớt ngọt, nước đun sôi.
- Bước 2 Tất cả các thành phần được rửa sạch dưới vòi nước chảy, thoát ra bằng khăn giấy. Cắt lớn để nghiền trong một máy trộn của một bộ xử lý thực phẩm.
- Bước 3 Nạp nguyên liệu vào ly của hỗn hợp. Thêm nước đun sôi đã nguội.
- Bước 4 Bật kết hợp, trộn và nghiền nát thức ăn.
- Bước 5 Tùy thuộc vào tập hợp các thành phần, màu sắc của các loại cocktail thay đổi. Thêm mùi tây và cần tây - nó chuyển sang màu xanh, quả mọng đỏ, cà chua, ớt - cam.
- Bước 6 Đổ vào ly hoặc ly rượu. Chúng tôi phục vụ cho bữa ăn trưa, ăn tối hoặc ăn nhẹ. Bạn có thể uống một ly đồ uống vào ban đêm. Điều này không chỉ ngon mà còn hữu ích.