Môi trường ồn ào, mức độ trách nhiệm cao, nhiều yêu cầu và quy tắc - những căng thẳng đang chờ đợi học sinh sau sự hỗn loạn lễ hội của Ngày Kiến thức. Một chế độ ăn uống thích hợp sẽ cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết và khả năng miễn dịch vào đêm trước của các thử nghiệm ở trường. Cháo, trứng chiên và trà - một cách nhanh chóng, nhưng quá bình thường, bữa sáng có thể ngon hơn và hữu ích hơn nhiều. Ví dụ - cocktail chuối với mật ong và các loại hạt: nấu ăn nhanh, hương vị dễ chịu và giá trị dinh dưỡng cao.
Bánh sandwich thịt là sự lựa chọn cho những người thích đồ ăn nhẹ dày đặc. Bánh mì ngũ cốc thái lát với phô mai cứng, gà tây ít chất béo và lá rau diếp là một lựa chọn tuyệt vời cho thực đơn buổi sáng bổ dưỡng.
Trứng là một thành phần quan trọng của thức ăn trẻ em. Một món trứng tráng tinh tế được làm từ trứng chim cút, cà chua và lát mỏng khoai tây là một món ăn thịnh soạn sẽ giúp bạn tiết kiệm từ cơn đói trong một thời gian dài.
Không thua kém trong nội dung caloric tortelloni: phong bì từ bột không men với bất kỳ thứ gì - ngọt hoặc mặn.
Phô mai cottage là một sản phẩm hữu ích, nhưng không được trẻ em đặc biệt yêu thích dưới dạng "tinh khiết". Đối với những con chó nhỏ, nó là giá trị chuẩn bị thịt hầm: một bánh pho mát với quả mọng hoặc một bánh với các chất phụ gia - bí ngô, cà rốt hoặc rau bina.