Trước khi xem xét các tính chất độc đáo của lanh và dầu hạt lanh nói riêng, tôi muốn xây dựng một chút về lịch sử sử dụng của nó. Trong thời cổ đại, lanh là cây trồng đầu tiên được trồng bởi con người. Nhà máy này có thể được tìm thấy ở các nước thịnh vượng như vậy vào thời điểm đó, như Ai Cập, Ấn Độ và các tiểu bang khác. Ví dụ, người dân Ai Cập sử dụng dầu hạt lanh cho da và tóc, được làm từ đó là mỹ phẩm đầu tiên dưới dạng kem, thuốc mỡ và mặt nạ nuôi dưỡng. Như đã đề cập trước đó, ở Nga cây này rất phổ biến vì hương vị và chất lượng dược phẩm của nó, cùng với dệt. Ở Ukraine và Belarus, dầu hạt lanh được coi là một trong những thành phần chính trong chế độ ăn uống hàng ngày của một người. Ở Mỹ, dầu hạt lanh được sử dụng chủ yếu trong thực phẩm, và hạt lanh được thêm vào thức ăn của trẻ em, giúp chúng phát triển. Nói chung, việc sản xuất dầu hạt lanh là đắt đỏ trên thế giới, vì vậy họ đã quên nó trong một thời gian. Nhưng ngày nay, xã hội hiện đại quan tâm đến vấn đề ăn uống lành mạnh, cho phép chúng ta trở về từ sự tồn tại cho những sản phẩm hữu ích và thân thiện với môi trường như dầu hạt lanh.
Vậy tại sao sau nhiều thế kỷ, mọi người nhớ chính xác về cây này? Đó là tất cả về các tính chất hữu ích của nó, cụ thể là, nội dung của các axit béo không bão hòa, đó là quan trọng cho sự trao đổi chất bình thường trong suốt cuộc đời của một người. Loại dầu này có chứa axit linoleic, các nguyên tố trong đó chỉ có thể được tìm thấy trong sữa mẹ và các tế bào não người, và lần lượt, axit này là một chất liệu xây dựng quan trọng của tế bào người. Nhưng đây không phải là tất cả các dữ liệu khoa học có lợi cho loại dầu này. Dầu hạt lanh là cây dẫn đầu được công nhận trong số nhiều loại dầu ăn được khác, vì hạt lanh chứa 46% vitamin E, mà cơ thể chúng ta không thể tự làm ra được, vì vậy việc tiêu thụ dưới dạng thuốc hoặc thức ăn là cần thiết. Ngoài ra, dầu hạt lanh chứa vitamin A, cũng như một số axit béo cần thiết cho sự phát triển đầy đủ của một người và duy trì hình dạng vật lý của mình. Đã xác định được lý do, tính độc đáo và tính hữu ích của dầu hạt lanh, cần phải xem xét các chỉ dẫn cho ứng dụng của nó, tức là trong trường hợp đó, hiệu quả và ảnh hưởng của nó đối với cơ thể con người là cần thiết. Nó có thể được sử dụng trong các bệnh sau đây:
Thiếu axit béo - omega-3 và omega-6
Nồng độ cholesterol trong máu cao
Xáo trộn đường tiêu hóa
Phòng ngừa hình thành huyết khối
Giảm hoạt động trí nhớ và trí nhớ
Phòng ngừa xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, bệnh tim thiếu máu cục bộ.
Và đây là một danh sách không đầy đủ các trường hợp khi cần thiết để lấy dầu này. Trước khi chuyển sang công thức chi tiết cho việc sử dụng dầu hạt lanh, cần phải tính đến một số điểm tiêu thụ chính xác của nó. Để có được hiệu quả chữa bệnh của loại dầu này, bạn cần tiêu thụ nó trong ít nhất 4-6 tháng. Bạn cần phải bắt đầu với một liều lượng nhỏ vào ngày đầu tiên - 1 muỗng cà phê 2 lần một ngày. Vào ngày thứ hai, một muỗng cà phê nên được thay thế bằng món tráng miệng, và thứ ba - với một phòng ăn. Các bác sĩ lần lượt khuyên bạn nên dùng với thức ăn hàng ngày không quá 40-50 gram dầu hạt lanh để đạt được hiệu quả cải thiện sức khỏe. Dầu hạt lanh có thể được sử dụng như một chất phụ gia cho các bữa ăn đã sẵn sàng, nhưng nó phải được nhớ rằng khi được đun nóng, các đặc tính có lợi của nó biến mất. Ngoài ra nó có thể được sử dụng như một thay đồ cho các món salad khác nhau, có thể được thêm vào rau và bánh mì màu xám. Khi bạn sử dụng dầu hạt lanh với mật ong, bạn có thể nâng cao đáng kể hiệu quả cải thiện sức khỏe của nó. Bất kỳ cháo, sữa chua hoặc sữa chua nào sẽ hữu ích hơn với việc bổ sung dầu hạt lanh (tất cả chúng ta sẽ nhớ những cảm giác khó chịu này, khi còn nhỏ, chúng ta bị ép buộc vì sức khỏe, cho một thìa dầu cá, để tránh cảm giác tương tự - thêm dầu hạt lanh đồ ăn!) Tuy nhiên, tốt nhất là, cho mục đích y học, để tiêu thụ dầu ở dạng tinh khiết trên một dạ dày trống rỗng. Điều rất quan trọng khi mua để chọn dầu "đúng", tức là Hữu cơ, trong đó không có hóa học. Quan trọng nhất, bạn chỉ cần mua dầu trong thùng chứa tối, vì dưới ảnh hưởng của nhiệt và ánh sáng, quá trình oxy hóa có thể xảy ra, thậm chí có thể dẫn đến ngộ độc. Không giống như các chế phẩm thảo dược hữu ích khác, dầu lanh không gây ra tác dụng phụ ở dạng phản ứng dị ứng hoặc bất kỳ triệu chứng ngộ độc nào của cơ thể. Overdosing với dầu là không thể, bởi vì nó nhanh chóng được loại bỏ khỏi cơ thể. Các hiệu ứng khó chịu chỉ có thể được giảm dạ dày ở giai đoạn đầu tiên của tiêu thụ dầu, nhưng nó không phải ở tất cả khủng khiếp - bạn cần phải giảm liều lượng hơi, nhưng trong mọi trường hợp, bạn nên ngừng điều trị.
Bây giờ chúng ta hãy xem xét kỹ hơn các công thức nấu ăn và tác dụng điều trị của dầu hạt lanh trên sức khỏe con người. Dầu hạt lanh có thể làm giảm huyết áp, vì vậy nó được khuyến khích cho những người bị tăng huyết áp. Dầu hạt lanh có tác dụng lợi tiểu và nhuận tràng, mà không gây mất nước cho cơ thể. Dầu tuyệt vời này giúp điều trị bệnh trĩ, kiết lỵ, xơ vữa động mạch và béo phì, sỏi thận và sỏi mật. Ngoài ra, việc sử dụng nó sẽ hữu ích cho những người bị viêm khớp, hen suyễn, bệnh vẩy nến, bệnh thấp khớp và các bệnh khác, dựa trên các quá trình viêm. Dầu hạt lanh là hữu ích cho các rối loạn thần kinh và tâm thần khác nhau: căng thẳng, mất ngủ và trầm cảm. Hệ thống tiêu hóa sẽ theo thứ tự với việc sử dụng dầu, cụ thể là: gan và dạ dày sẽ hoạt động như đồng hồ, viêm đại tràng, viêm dạ dày và táo bón sẽ biến mất. Để điều trị táo bón, sử dụng 1 muỗng canh dầu hạt lanh với một lượng nhỏ mật ong hoặc sữa chua - sử dụng đúng vào ban đêm. Việc sử dụng dầu hạt lanh được khuyến cáo cho những người bị suy yếu miễn dịch, cũng như đã trải qua các hoạt động gần đây. Đối với trẻ em và thanh thiếu niên, dầu này sẽ hữu ích trong thời gian đào tạo, bởi vì nó góp phần vào sự phát triển và tăng trưởng của cơ thể của trẻ. Những người bị bệnh đường hô hấp nên tiêu thụ dầu hạt lanh cùng với thức ăn, vì nó giúp giảm khả năng viêm đường hô hấp. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng tin rằng sử dụng dầu hạt lanh có thể giúp giảm trọng lượng. Chỉ sử dụng 20 ml. dầu mỗi ngày sẽ làm giảm sự thèm ăn, và do đó làm giảm lượng chất béo, ngoài ra, dầu hạt lanh tăng tốc sự tiến bộ của thực phẩm trong đường tiêu hóa - ít calo được hấp thụ trong ruột của chúng ta. Kết quả là - một con số mỏng và không phải là một giọt thêm pounds.
Tất nhiên, nó là không thể không để duy nhất công thức nấu ăn làm đẹp cá nhân, mà đã trở thành có thể chỉ nhờ vào các đặc tính chữa bệnh của dầu hạt lanh. Như đã đề cập trước đó, loại dầu này có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, chữa bệnh mà không thể bỏ qua bởi các nhà thẩm mỹ. Sử dụng dầu hạt lanh như một loại kem dưỡng da hàng ngày, bạn có thể duy trì làn da trên khuôn mặt trong một giai điệu, bảo vệ nó khỏi các yếu tố môi trường có hại và thậm chí trẻ hóa. Nếu bạn muốn làm cho bàn tay của bạn mượt mà, thoát khỏi làn da thô ráp, nứt nẻ, bạn cần vài lần một tuần để sử dụng hỗn hợp dầu hạt lanh, nước cốt chanh và lòng đỏ trứng. Chỉ cần một vài giọt dầu hạt lanh trong kem ban đêm của bạn sẽ thêm vào nó hiệu quả hơn và tăng cường tính chất của nó. Do thành phần của nó và các đặc tính chữa bệnh khác nhau, dầu hạt lanh có thể được sử dụng cho bất kỳ loại da nào, kết hợp với các loại kem và các loại dầu khác, và ở dạng tinh khiết của nó.
Như bạn đã biết, vẻ đẹp và sức mạnh chính của một người phụ nữ trên mái tóc của mình, cũng có thể được tăng cường bởi dầu hạt lanh. Để nuôi dưỡng tóc, bạn cần phải áp dụng các chuyển động xoa bóp dầu trên tóc. Nếu bạn muốn tăng cường chúng, bạn cần phải sử dụng một mặt nạ của 50ml dầu hạt lanh và 30ml glycerin, mà nên ở lại trên đầu của bạn cả đêm.
Một công thức quan trọng là hỗn hợp cà phê xay và dầu hạt lanh, rất phù hợp cho tất cả phụ nữ chủ động chống lại cellulite. Vì hỗn hợp này không gây kích ứng và là một vỏ tuyệt vời.
Ngoài tác dụng có lợi trên vẻ đẹp, dầu hạt lanh có tác dụng chữa bệnh đối với các bệnh nghiêm trọng như ung thư, tiểu đường, hen suyễn, v.v. Thường xuyên sử dụng dầu hạt lanh là có lợi trong công tác phòng chống ung thư, đặc biệt là nó là một phương tiện không thể thiếu trong việc ngăn ngừa ung thư vú ở phụ nữ. Ngoài ra, do thành phần của nó, với việc sử dụng thường xuyên, PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt) ở phụ nữ được tạo điều kiện rất nhiều. Ngoài ra, dầu hạt lanh, được sử dụng bởi bệnh nhân tiểu đường loại 2, giúp giảm lượng đường trong máu. Ngay cả với bệnh tự phát như bệnh hen suyễn, tiêu thụ dầu hạt lanh cho nghĩa đen vài ngày có thể cải thiện đáng kể tình trạng của bệnh nhân. Dầu hạt lanh cũng giúp với nhiều dị ứng và quá trình viêm khác nhau. Ngoài ra, nó bình thường hóa sự trao đổi chất, loại bỏ nguy hiểm cho cholesterol của con người, ngăn chặn sự phát triển của các khối u, thúc đẩy làm sạch tự nhiên của cơ thể. Nó được biết rằng trong cơ thể con người phải là một sự cân bằng đặc biệt của các axit béo Omega-3 và Omega-6, mà nên làm cho một tỷ lệ nhất định của 3: 1, do đó đảm bảo hoạt động trơn tru của tất cả các hệ thống nội bộ của cơ thể. Và nó là dầu hạt lanh đáp ứng đầy đủ yêu cầu này.
Dựa trên tất cả các sự kiện trên, có thể kết luận rằng dầu hạt lanh giúp chúng ta duy trì sức khỏe, vẻ đẹp và tuổi thọ. Nó không độc hại, không có chống chỉ định. Việc chuẩn bị thảo dược này sẽ giúp duy trì vẻ đẹp tự nhiên, làm chậm sự lão hóa của da và cơ thể như một tổng thể, sẽ phục vụ như một phòng ngừa tốt cho các bệnh nghiêm trọng và mãn tính, giúp giữ bản thân trong tình trạng thể chất tốt và trạng thái tinh thần tuyệt vời.
Hãy thử sử dụng một sản phẩm thảo dược tự nhiên - các đặc tính chữa bệnh của dầu hạt lanh, và sẽ luôn luôn trong hình dạng!