Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cố gắng trả lời câu hỏi: Chế độ dinh dưỡng trong chế độ ăn có giúp người bệnh hồi phục khỏi những căn bệnh này và món ăn kiêng với bệnh dạ dày không?
Hãy bắt đầu với một vết loét dạ dày. Đầu tiên chúng ta sẽ tìm ra những gì đang góp phần vào sự phát triển của căn bệnh này. Có rất nhiều biến thể của sự xuất hiện, chúng tôi sẽ chọn ra bốn. Như một quy luật, loét dạ dày phát sinh từ sự căng thẳng thần kinh, những cảm xúc tiêu cực mạnh phát sinh trong cuộc sống hàng ngày, cũng như hút thuốc lá, suy dinh dưỡng và khuynh hướng di truyền. Không chạy bệnh, và thậm chí nhiều hơn để không tham gia vào tự thuốc. Nó là tốt hơn để tham khảo ý kiến một chuyên gia. Bác sĩ sẽ cho bạn chẩn đoán chính xác và kê đơn điều trị. Theo quy định, chế độ ăn uống được quy định. Tiếp theo, mô tả ngắn gọn những gì cần được ăn và cách sử dụng nó cho vết loét của bệnh nhân. Thêm chi tiết về các món ăn kiêng cho bệnh dạ dày.
Đầu tiên, thực phẩm nên được phân đoạn. Ăn các bữa ăn với số lượng nhỏ 2-3 giờ một lần. Ngay cả khi bạn đã mệt mỏi và đói từ công việc, không xô đẩy tất cả mọi thứ trong tủ lạnh, bạn chỉ làm trầm trọng thêm tình hình. Với bệnh này, sự kiên nhẫn và tự kiểm soát là rất quan trọng. Tuy nhiên. ở bất kỳ bệnh nào, những phẩm chất này là cần thiết. Dinh dưỡng đơn điệu và thường xuyên góp phần làm giảm sự kích thích của hệ thần kinh.
Thứ hai, cố gắng ăn những thức ăn mà bạn không cần phải nhai, mà nhanh chóng và không đau được tiêu hóa trong dạ dày.
Thứ ba, chế độ ăn uống cần có ít muối hơn. Đối với tiêu chuẩn đậu phộng - không quá 10 gram. Và tốt hơn hết là không nên tiêu thụ muối. Nếu liều vượt quá trong dạ dày, một quá trình viêm sẽ xảy ra.
Thứ tư, loại trừ từ chế độ ăn uống tất cả chiên, cay, đóng hộp, trà mạnh, cà phê, gia vị khác nhau, thịt mỡ và súp cá. Nếu bạn muốn phục hồi, không uống rượu. Loại trừ khỏi chế độ ăn uống của tất cả điều này là cần thiết để không kích thích sự bài tiết của dịch dạ dày.
Bạn phải có một câu hỏi: bạn có thể ăn gì sau đó? Chúng tôi trả lời. Bạn có thể ăn thịt luộc, cá luộc, trà lỏng, súp sữa và rau, bánh mì trắng được thực hiện một vài ngày trước khi tiêu thụ, khoai tây nghiền, ngũ cốc khác nhau, các sản phẩm từ sữa. Nhiệt độ của sản phẩm phải vừa phải. Không ăn trái cây và rau quả chưa chín. Đó là mong muốn rằng thực phẩm như cháo (kiều mạch, bột yến mạch), súp từ cám lúa mì chiếm ưu thế. Loại thứ hai nên được sử dụng bởi vì nó chứa một lượng vitamin B1 đủ lớn, có tác dụng tốt trên hệ thần kinh.
Người cao tuổi bị bệnh này cần tiêu thụ các sản phẩm từ sữa và cá nhiều hơn. Thức ăn này nhanh chóng được tiêu hóa và hấp thụ.
Ngoài ra, bạn nên hạn chế sử dụng các loại kẹo khác nhau có chứa một lượng lớn carbohydrate. Nếu không, một số lượng lớn sẽ kích thích dạ dày. Nó là cần thiết để tăng việc sử dụng các loại dầu thực vật và cố gắng giảm tiêu thụ chất béo có nguồn gốc động vật.
Vì vậy, yazvennikam có thể ăn tất cả những gì được tiêu hóa nhanh chóng, chứa ít chất béo, không làm viêm niêm mạc dạ dày, không làm tăng kích thích sự bài tiết của dịch dạ dày. Trong trường hợp này, cần phải xem xét rằng thực phẩm đã được cân bằng và có tỷ lệ hàng ngày của tất cả các yếu tố cần thiết. Nó là cần thiết để có một sự hiện diện trong chế độ ăn uống cả rau và các sản phẩm động vật.
Bây giờ chúng ta hãy nói về viêm dạ dày. Cũng khá phổ biến bệnh tật. Một trong những nguyên nhân gây viêm dạ dày là dinh dưỡng không đúng và vệ sinh không đúng cách. Bạn nên rửa kỹ bát đĩa và tất cả dụng cụ nhà bếp, cũng như thức ăn. Như trong trường hợp của loét, với dinh dưỡng dạ dày nên được cân bằng. Một lịch trình ăn uống nhất định là cần thiết. Bữa tối, đó là bữa ăn cuối cùng mỗi ngày, nên 3-4 giờ trước khi đi ngủ. Nó là cần thiết để từ chối thức ăn chiên, hun khói, không thể ăn được. Một lần nữa, bạn nên bỏ thuốc lá và rượu. Sử dụng thực phẩm từ từ và nhai cẩn thận. Khi bệnh nặng hơn, cố gắng không lo lắng, giống như các bệnh tương tự khác, viêm dạ dày liên quan chặt chẽ với hệ thần kinh.
Ợ nóng. Mọi thứ đều giống nhau. Không ăn khó khăn để tiêu hóa thức ăn, cố gắng ăn trong các phần nhỏ, tránh các thức ăn sắc nét, béo, ngọt, không hút thuốc, không uống. Bạn có thể bắt đầu một cuốn nhật ký và viết ra những ngày có những nỗi đau và những gì bạn đã từng ăn. Có lẽ bạn có thể tìm ra những món ăn gây đau đớn. Đừng ăn quá nhiều vào ban đêm. Chính xác không sử dụng hành, sô cô la, gia vị cay, tỏi, thức ăn chiên, trà mạnh, cam quýt. Bạn không nên đi ngủ ngay sau khi ăn. Ở vị trí nằm, axit chảy vào dạ dày và điều này có thể gây đau.
Bạn có nghĩ rằng không thể tuân thủ tất cả các quy tắc này? Những người khỏe mạnh hơn những thói quen đã thiết lập của họ sẽ có thể đi đúng con đường và tránh chết sớm và trầm trọng hơn. Và ai đắt hơn một gói thuốc lá trong túi và gà nướng ở bàn ăn, không phải sức khỏe của họ, về nguyên tắc ảnh hưởng đến sức khỏe của những người gần gũi với bạn, hãy để họ đốt cháy cuộc sống của họ, thưởng thức những thứ nhỏ bé nhưng đắt tiền cho sức khỏe, thú vui. Hãy xem những gì họ sẽ nói trong năm năm, khi hệ thống tiêu hóa của họ sẽ tự làm cho mình cảm thấy. Và do đó, nó sẽ cho, rằng họ cay đắng hối tiếc rằng tất cả các thời gian tuân theo whims và điểm yếu của họ. Không điều trị đau ở vùng bụng như một thứ bình thường, không cần chú ý đúng mức. Bạn nên đến khám bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa thường xuyên nếu có các điều kiện tiên quyết cho sự xuất hiện của các bệnh về dạ dày và hệ tiêu hóa. Hãy nhớ rằng có rất nhiều niềm vui trong cuộc sống của một người, nó không chỉ là thức ăn ngon, thuốc lá và rượu. Bạn chỉ cần thể hiện ý chí và cố gắng tìm một sự thay thế tương đương. Theo tôi, niềm vui tốt nhất cho một người là sức khỏe tốt.