Bạn có biết điều gì xảy ra với da khi chúng ta ngủ không? Trong tám giờ tế bào ban đêm của lớp biểu bì sống một cuộc sống hoàn toàn nhỏ. Đồng thời, huyết áp giảm, giai đoạn thấp nhất của hoạt động mao mạch xảy ra. Chúng bị giãn ra, máu trong chúng bị ứ đọng, và nếu các bức tường của các mạch không thể chữa được, phần chất lỏng của máu bơi vào các mô xung quanh. Điều này giải thích bọng mặt của mặt và sưng dưới mắt. Nó là để ngăn chặn hiện tượng trì trệ rằng các chất ban đêm bao gồm các chất (ví dụ, polysaccharides, vitamin PP) phục hồi sự toàn vẹn của thành mạch máu và cải thiện thoát bạch huyết da. Để đánh thức vẻ đẹp, không chỉ cần thiết phải áp dụng đúng phương tiện cho người đó, cung cấp cho làn da một bữa ăn nhẹ đầy đủ cho ban đêm. Không kém phần quan trọng là làm thế nào và về những gì bạn ngủ. Gối cực kỳ thấp và tốt nhất sẽ bảo vệ chống lại sự hình thành các nếp nhăn trên cổ. Thói quen ngủ ở một bên biến thành hình thành các nếp nhăn (đơn giản là nói - nếp nhăn) trên vùng phân rã. Nếu bạn không thể từ bỏ thói quen này (và trong một giấc mơ thì không dễ để kiểm soát bản thân!), Ít nhất đừng quên làm mịn massage mỗi buổi sáng và cọ xát nó bằng nước lạnh để khôi phục lại làn da và giúp nó mịn màng. Có một ý kiến cho rằng vào ban đêm da không cần sự chăm sóc đặc biệt nào, ngược lại, tốt hơn là không nên quá tải nó với các phương tiện bổ sung, chỉ đủ sau khi rửa mặt bằng thuốc bổ ... Có phải vậy, trên thực tế, điều gì xảy ra với da mặt vào ban đêm?
Các quá trình vi phạm cấu trúc bình thường của da bắt đầu đã có trong 20-25 năm. Chúng xuất hiện ở mức tối thiểu và do đó gần như vô hình. Theo thời gian, vi phạm xảy ra với khối lượng lớn hơn, ảnh hưởng đến sự xuất hiện của những năm 30-35. Do đó, hầu hết các bác sĩ da liễu được khuyên nên chú ý đến việc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, tức là Chăm sóc da thường xuyên với việc sử dụng các quỹ chống lão hóa trước khi xuất hiện các vấn đề. Tất nhiên, rất nhiều phụ thuộc vào loại da, tuổi tác và di truyền. Về nguyên tắc, trước tuổi 25 không cần phải sử dụng kem ban đêm. Cách tốt nhất ở độ tuổi này là sử dụng công thức "Độ ẩm 24 giờ". Đồng thời, làn da rất khô vẫn là sự chăm sóc ban đêm mong muốn với các loại kem có độ đồng nhất đủ dinh dưỡng và dày (nhưng không có thành phần hoạt chất chống lão hóa)! Chọn một loại kem ban đêm với nhiều thành phần tự nhiên: tinh dầu, mật ong, aloe vera (allantoin), chiết xuất từ hoa cúc. Nhưng đối với làn da dầu và vấn đề là lựa chọn ban đêm tốt nhất - chỉ cần cẩn thận làm sạch nó và để cho nó thở. Sau 25-30 năm, việc sử dụng kem ban đêm nên được thường xuyên, và sau bốn mươi - đã vĩnh viễn. Đôi khi từ việc sử dụng các loại kem cho ban đêm trên mặt có sưng (đặc biệt là từ các loại kem mắt). Điều này có nghĩa là các quỹ được lựa chọn đơn giản là không phù hợp và bạn cần phải nhận những người khác? Các sản phẩm ban đêm định tính được gọi là, ngược lại, làm giảm khả năng phù nề. Sự xuất hiện của chúng có thể có nghĩa là kem không chứa các thành phần cần thiết, hoặc tình trạng của cơ thể góp phần bài tiết chất lỏng kém. Đây có thể là một danh sách dài các lý do, từ ăn thức ăn mặn vào ban đêm và kết thúc với các bệnh về hệ thống tiết niệu và tim mạch. Ngoài ra còn có khả năng là các thành phần nâng hoạt động quá được thêm vào kem ban đêm hoặc gel mắt, làm săn chắc các mô da trong khi chúng thư giãn - điều này đôi khi làm trì trệ chất lỏng.
Làm thế nào để chăm sóc da ban đêm có liên quan đến nhịp sinh học của con người? Các bác sĩ da liễu có biết giờ "C" trước khi kem nên được áp dụng, để nó hoạt động tốt hơn không? Trong ngày, chúng tôi giảm cân bằng cách đốt cháy năng lượng. Và vào ban đêm? Trong giờ ngủ, ít nhất chúng ta không ăn hoặc uống. Và đây là một trong những lý do tại sao chúng ta nhìn và cảm thấy sutra nhiều hơn và mỏng hơn so với buổi tối trước. Giảm cân ban đêm là một thực tế, đặc biệt nếu bạn sử dụng các chất đặc biệt đốt cháy chất béo vào ban đêm. Nhưng, và quy tắc này rất quan trọng cần nhớ: để thực sự giảm kg và cm trong một giấc mơ, đi ngủ là cần thiết trên một dạ dày trống rỗng, và do đó, bữa ăn cuối cùng sẽ diễn ra không muộn hơn 19:00. Sau khi ăn tối, bạn kích động sự trì trệ và chua chát thức ăn bên trong đường tiêu hóa, điều này sẽ bắt đầu hoạt động hết sức vào buổi sáng. Điều duy nhất mà bạn có thể đủ khả năng mà không hối hận về đêm là một ly kefir. Sản phẩm sữa chua không chỉ giúp làm sạch buổi sáng của cơ thể, mà là rất quan trọng để giảm cân, chúng là một nguồn canxi, và trao đổi chất canxi đóng một vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất. Vào ban đêm, hormone calcitonin được tạo ra, bổ sung lượng canxi dự trữ trong cơ thể và góp phần vào sự đồng hóa của nguyên tố vi lượng này. Một phần của canxi đi để tăng cường bộ xương, người kia - để khôi phục lại hệ thần kinh và một phần khác - để giảm cân.