Giấc ngủ khỏe mạnh của một đứa trẻ

Một giấc mơ tốt là sức khỏe. Điều quan trọng là giấc ngủ của vụn bánh mì của bạn không làm phiền.
Cách đây không lâu, y học rất nghi ngờ sự tồn tại của những giấc mơ của trẻ em, cho rằng giấc mơ là đặc quyền của trẻ em sau 3 năm. Sau đó, các nhà khoa học phát hiện ra rằng trẻ sơ sinh mới sinh có nhiều ước mơ hơn người lớn. Một số chuyên gia nói rằng sự hình thành các quy trình điều hòa giấc ngủ bắt đầu trong tử cung.

Những giấc mơ luôn được coi là một trong những hiện tượng bí ẩn nhất của tâm lý con người. Giáo sư Sinh lý học tại Đại học Chicago, Nathan Kleitman và trợ lý Yevgeny Aserinsky năm 1953, lần đầu tiên mô tả khoa học cấu trúc giấc ngủ của con người, bao gồm hai giai đoạn xen kẽ: nhanh và chậm.

Đi, ác mộng
Petya 5 tuổi trèo lên giường trong giấc mơ với một tiếng kêu và đưa tay về phía cửa. Đồng thời mắt anh nhắm lại, anh tiếp tục ngủ. Đứa bé tỉnh dậy trong nước mắt và nói với tuyệt vọng rằng anh đã mơ về con quái vật khủng khiếp đang bước vào phòng mình. Một cơn ác mộng như vậy đã đến với đứa bé sau khi anh xem phim hoạt hình trên TV cùng với các chàng trai khác.
Đứa trẻ không phản ứng với các yêu cầu và kháng cáo cho anh ta, và đôi khi anh ta không nhớ những gì đã xảy ra vào buổi sáng. Thông thường, các bác sĩ giải thích điều này bằng cách thái quá, cảm xúc mạnh hoặc thiếu ngủ.

Các cơn ác mộng là những giấc mơ tươi sáng và đầy màu sắc, thường đến trong một giấc ngủ sâu hoặc sáng sớm. Những nỗi kinh hoàng xảy ra trong phần đầu của giấc mơ và thường biểu hiện các cơn hoảng sợ. trong những khoảnh khắc này là vô cùng khó khăn. Nhiều trẻ sơ sinh với một chiếc giường được kết hợp với những cảm xúc tiêu cực: những giấc mơ khủng khiếp, thức tỉnh trong một căn phòng tối trống rỗng.Đó là không đáng ngạc nhiên rằng những cơn ác mộng là một sự phản ánh của những rắc rối lớn của một người đàn ông nhỏ, cho ai Nó đầy những tình huống bất ngờ và những điều đáng sợ.
Một trong những chức năng mà giấc mơ làm là bảo vệ tâm lý của cơ thể, thích ứng với cảm xúc căng thẳng, giúp trẻ học thông tin mà em nhận được hàng ngày.

Chúng tôi ghen tị với cuộc sống thời thơ ấu vô tư , quên rằng những mảnh vụn đang ở trong đất nước của những người khổng lồ và chỉ bắt đầu học cuộc sống. Trong số những nỗi sợ hãi thời thơ ấu phổ biến nhất, dựa trên bản năng tự bảo tồn, là nỗi sợ hãi của bóng tối, đau đớn, không gian kín, chiều cao, chiều sâu, âm thanh bất ngờ đột ngột. Thông thường, những câu chuyện về những giấc mơ của những đứa trẻ được kết hợp với những ấn tượng sinh động nhất trong ngày hôm qua. Đứa trẻ tranh luận trong sandbox vì scapula với karapuzom khác, và ở đây anh ta hét lên trong giấc ngủ của mình: "Hãy cho, tôi, đưa ra!" Tôi thấy một con chó lớn trên đường phố: "Ah, ah, ah, khủng khiếp!" Theo các nhà tâm lý học của trẻ em, thường xuyên nhất trong những giấc mơ, những đứa trẻ đến với đồ chơi yêu thích của họ. Từ sáu tháng đến 3 tuổi chỉ học cách cảm nhận chính xác thế giới bên ngoài, vì vậy môi trường xung quanh trong một giấc mơ có thể thay đổi và trở nên hoạt hình. Đây là những mẩu vụn và nói chuyện trong một giấc mơ với một con gấu nhồi bông hoặc các khối tông. Vào năm thứ 4 của cuộc đời, đứa trẻ không còn là một nhà chiêm niệm thụ động, mà là một người tham gia tích cực trong các cuộc phiêu lưu hàng đêm. Anh ta có thể thấy mình là một anh hùng, một phù thủy, một phi công, một phi hành gia. Theo các nhà phân tích, những hiện tượng như những giấc mơ khủng khiếp không nên gây hoảng loạn ở cha mẹ, bởi vì trẻ em, những người không bao giờ có ác mộng hoặc, ít nhất, những giấc mơ đáng lo ngại, là ngoại lệ cho các quy tắc.

Những giấc mơ khủng khiếp có thể là một tín hiệu về sức khỏe kém của một đứa trẻ. Làm việc quá sức, đói, đau trong ruột và thiếu hoạt động trong ngày cũng có thể gây ra những cơn ác mộng. Đối với trẻ em đây không phải là một tưởng tượng, nhưng một thực tế đầy sự kiện, vì vậy những giấc mơ lo lắng cho họ nhiều hơn người lớn. Sau 3 năm trẻ em có trí tưởng tượng phát triển, chúng có thể bị quấy rầy bởi những nỗi kinh hoàng được thấy trên TV hoặc nghe những câu chuyện khó chịu mà trẻ em muốn nói với nhau.
Những anh hùng chính của giấc mơ là quái vật và anh hùng phim tiêu cực. Các nhà báo sinh học cũng lưu ý các hành vi vi phạm như ngủ, ngủ (mộng du), nghiến răng (nghiến răng), rối loạn vận động nhịp nhàng. Về cơ bản, nó không nguy hiểm và thường đi qua với thời gian.

Đừng sợ bất cứ điều gì.
Nếu em bé hét lên trong một giấc mơ, đừng vội vã đánh thức anh ta với những lời nói to và run rẩy - điều này có thể dẫn đến sợ hãi hơn. Các nhà thần kinh học khuyên bạn nên, trước hết, để cố gắng ru em bé, bấm anh ta với anh ta và bình tĩnh anh ta trong một giọng nói nhẹ nhàng và yên tĩnh. Hầu hết trẻ em chết trong nửa ngủ và một lần nữa trở lại một giấc ngủ khỏe mạnh. Đứa trẻ thức dậy? Thuyết phục sự sụp đổ rằng anh ta hoàn toàn an toàn, cho thấy rằng không có gì khủng khiếp. Vào buổi sáng, yêu cầu mảnh vụn vẽ hoặc mô tả những gì anh ta đã thấy - điều này sẽ dẫn đến việc mất đi sức mạnh đáng sợ. Tối hôm sau, mở cửa cho nhà trẻ, bật đèn ngủ, bình tĩnh em bé. Đừng bắt nạt đứa trẻ chút nào. Vụn sợ hãi không ổn định với những tình huống căng thẳng, tâm lý yếu, thụ động, chịu ảnh hưởng của người khác. Đối với các vấn đề về khủng khiếp về đêm và những cơn ác mộng không nên được xem nhẹ, trong một số trường hợp, chúng có thể có những hậu quả khó chịu. Điều này có thể cho biết encephalogram của não.
Bây giờ hầu hết các bác sĩ đồng ý rằng thuốc (thuốc chống trầm cảm, chữa trị đau và mất ngủ) có thể góp phần vào sự phát triển của những cơn ác mộng, bởi vì chúng ảnh hưởng đến chức năng của não bộ.