Năm mới, Giáng sinh, Tết Nguyên Đán, Ngày Valentine ... Không có ngày lễ nào trong tuần này đi mà không có một bữa tiệc phong phú và đủ loại quà tặng ngọt ngào. Kết quả là, nhiều người trong chúng ta có các triệu chứng của các nhân vật quảng cáo phàn nàn về một số trọng lượng ở bụng. Để khôi phục lại sự dễ dàng trước đây sẽ giúp giải độc.
Giải độc là loại bỏ độc tố khỏi cơ thể (chúng nhai). Không chỉ tình trạng sức khỏe của chúng ta, nhưng tâm trạng của chúng ta phụ thuộc vào tình trạng của ruột. Nhức đầu, mệt mỏi nhanh chóng, cảm lạnh thường xuyên, da xấu, móng tay dễ gãy và tóc, dị ứng, chán nản hoặc bị kích thích (bao gồm trầm cảm) - thường là kết quả của nhiễm độc. Đó là, cơ thể của bạn cần một vệ sinh chung, mà nên bắt đầu với ruột và giải độc sẽ giúp bạn trong việc này. Hôm nay, chương trình cai nghiện được mở rộng đáng chú ý. Sự lựa chọn, như một quy luật, phụ thuộc vào tài chính, thời gian rảnh và mục tiêu đã đặt.
Bằng mọi cách
Tất nhiên, tốt hơn là chi tiêu giải độc toàn cầu trên nokurortah. Bạn có thể, ví dụ, đi đến châu Âu, nơi ở hầu hết các quốc gia có phương pháp phục hồi ban đầu. Khóa học tối thiểu, như một quy tắc, mất một tuần. Kết quả tốt nhất truyền thống là 21 ngày. Mỗi khu nghỉ mát có một chương trình riêng và độc đáo, được điều chỉnh cho mỗi khách hàng (có tính đến mong muốn và tình trạng sức khỏe của mình). Ví dụ, một trong những chương trình này là phương pháp của tác giả Tiến sĩ Yaroslav Mikula. Mục tiêu chính của nó là tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện sự trao đổi chất và loại bỏ toàn bộ cơ thể dư thừa (bắt đầu với độc tố và kết thúc với thêm kilôgam).
Chương trình bao gồm :
- Giải độc cơ thể bởi Tiến sĩ R. Brois.
- Giải độc vệ sinh đường ruột bằng tiến sĩ F.K. Mayr.
- Regenirovanie và ủ cơ thể với sự giúp đỡ của việc điều trị Sebastian Kneipp và Vincent Prisnitsu.
Tất nhiên, những cái tên được liệt kê có thể có rất ít để nói về, nhưng tất cả những người này là những người sáng lập ra những hệ thống hiệu quả nhất không chỉ chữa bệnh mà còn là sự trẻ hóa của cơ thể.
Các khóa học, khoảng, trông giống như thế này : trà buổi sáng và buổi tối trên các loại thảo mộc (đuôi ngựa và cây tầm ma), vào buổi trưa trà của cây xô thơm, bạc hà, melissa và St. John's wort. Hai lần một ngày, nước trái cây từ rau (trộn mù tạt, củ cải đường, cà rốt hoặc khoai tây, củ cải đen). Ba lần một ngày, có các chất lợi tiểu và thư giãn và mát xa để kích hoạt ruột, ngoài ra, tắm Charcot, bồn tắm mát-xa thủy lực, trị liệu ôxy, quấn và tập thể dục trên một chiếc xe đạp cố định. Tất cả điều này được thực hiện dưới sự kiểm soát chặt chẽ của các bác sĩ.
Điểm mấu chốt : bạn giảm cân, đồng thời tình trạng chung của bạn được cải thiện. Trong vai trò của tiền thưởng là một làn da khỏe mạnh và da.
Thay thế xứng đáng
Nó ở đó. Và, bằng cách này, trong một số biến thể. Ở nơi đầu tiên, đó là bổ sung chế độ ăn uống. Thứ hai, một phòng tắm hơi hoặc tắm. Thứ ba, thủ tục thẩm mỹ viện và, thứ tư, salad và một vài thủ thuật không phức tạp. Bây giờ về mọi thứ và theo thứ tự.
Cho phụ gia !
Các chất bổ sung (phụ gia thực phẩm hoạt tính sinh học) không phải là một loại thuốc, mặc dù chúng được bán ở các hiệu thuốc. Họ không thể chữa khỏi bất cứ điều gì, nhưng bạn có thể cải thiện tình trạng của bạn. Các chất phụ gia đầu tiên xuất hiện ở Mỹ. Họ trở nên phản động với câu cách ngôn Mỹ nổi tiếng: "Thức ăn cân bằng - một hamburger trong mỗi bàn tay".
Hướng chính của chế độ ăn uống bổ sung là làm sạch cơ thể. Phụ gia có chất lượng tốt có tác dụng nhuận tràng lợi tiểu nhẹ. Nhờ các loại thảo mộc và các loại chất xơ, chúng kích hoạt công việc của đường tiêu hóa và sự phát triển của hệ vi sinh vật lành mạnh của ruột, liên kết và hấp thu độc tố, xỉ, làm sạch máu, bạch huyết, thận, gan và da.
Nói cách khác, bổ sung chế độ ăn uống - đây là giải độc tốt nhất với tác dụng giảm cân. Nhưng điều đáng ghi nhớ là, nếu bạn đang dùng bất kỳ thuốc kháng sinh nào, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ về sự kết hợp của các chế phẩm này với thực phẩm bổ sung. Tất cả nằm trong thực tế là phần lớn các BAA có cây trồng có tương tác với thuốc kháng sinh cho một kết quả tiêu cực.
Trong khóa học
Nó là cần thiết để nghiêm chỉnh tuân theo thời gian và liều nhập học. Uống nước (không ít hơn 3 lít cho mỗi 70 kg trọng lượng) - càng uống nhiều nước thì chất hữu cơ nhanh hơn sẽ làm sạch độc tố. Và từ chế độ ăn uống nên được loại trừ từ ngọt, hun khói, béo và rượu. Đừng bỏ qua viên thuốc tiếp theo -BAD hoạt động như một hệ thống toàn bộ.
Ấm hơn, thậm chí ấm hơn
Tắm hơi hoặc tắm là một cách giải độc hiệu quả và đơn giản. Thông qua da 60% độc tố được loại bỏ, và thông qua ruột - 30%. Do đó, các tuyến bã nhờn và mồ hôi càng tốt, thì cơ thể càng tinh khiết. Vì vậy, lưu trữ chà của bạn, khăn lau, dầu ethereal và một phòng xông hơi! Có thiết lập các mục tiêu cai nghiện, không vội vàng để áp dụng cho da tất cả các loại kem có thể. Sử dụng mật ong thay vào đó (15-20 phút chà xát nó bằng chuyển động massage, và sau đó rửa sạch) - nó rút ra chất độc.
Các biện pháp thẩm mỹ viện
Ở các trung tâm làm đẹp và thẩm mỹ viện có một chương trình giải độc rất rộng lớn. Ở đây bạn nên làm nổi bật hydrocolonotherapy và làm sạch quét.
Hydrocolonotherapy là một thiết bị để làm sạch ruột và ruột kết. Một hiệu quả tưới tiêu là 30 giếng. Phương pháp này không phải là rất dễ chịu, nhưng hiệu quả. Minus, cùng với xỉ tất cả các vi sinh vật hữu ích được rửa sạch. Đúng, sau đó thực hiện một giải quyết độc lập. Khóa học bao gồm 6-7 buổi. Các chế phẩm và dung dịch trong trường hợp này là các loại thảo dược nguyên chất, muối Karlovy Vary, vv
Chống chỉ định : trĩ cấp tính, mang thai.
Kết thúc tốt đẹp với tác dụng giải độc là rất nhiều - tất cả đều bình thường hóa sự trao đổi chất của vtkane và kích thích tác dụng gây xỉ. Họ đạt được điều này với sự giúp đỡ của một loạt các sản phẩm: khoáng sản có nguồn gốc trầm tích núi lửa, tảo và nhiều hơn nữa.
Thủ tục hiệu quả nhất là quấn băng "Minus 9 cm" . Trong thực tế, đây là một máy tính. Băng được làm ẩm trong dung dịch tảo đặc biệt và quấn quanh toàn bộ cơ thể.
Detox home
Uống nhiều nước, nước trái cây, trà xanh và truyền các loại thảo mộc. Lớn hơn và di chuyển, giúp cải thiện công việc của ruột. Ăn nhiều củ cải đường và mận, thức ăn luôn nhai chậm - thường xuyên bị trục trặc trong quá trình tiêu hóa là chúng ta luôn vội vã khi ăn. Một số chương trình cai nghiện thậm chí còn dạy bạn cách nhai đúng cách.
Nếu không có phòng xông hơi khô và bồn tắm, hãy ăn mứt từ quả mâm xôi và bọc chúng trong chăn lông vũ, sau đó bạn cần đổ mồ hôi! Thường xuyên chiến đấu với stress. Bao gồm trong các sản phẩm chế độ ăn uống dằn (ngũ cốc, rau, trái cây) - chúng hỗ trợ công việc của ruột.
Detox Salad
Bắp cải, cà rốt và củ cải đường shinkuem (bắp cải nên thống trị), ra ngoài trước khi xuất hiện nước ép và thêm một ít nước cốt chanh, dầu thực vật (chúng tôi không sử dụng dầu ô liu) và xắt nhỏ và ngâm mận. Chúng tôi không salad salad.
Easy detox- salad cho bữa tối.
Những ngày nghiêm trọng của sự chuyển hóa, khi bên cạnh nước khoáng, nước khoáng được cho phép.