Có, và trường hợp cho người mẹ tương lai trong giai đoạn này là đủ: chăm sóc sức khỏe, thăm khám thường xuyên cho phụ nữ, chuẩn bị hồi môn cho trẻ, v.v. Không có gì lạ khi thường không có đủ thời gian cho bản thân bạn. Ngoài ra, phụ nữ mang thai thường trở nên mê tín và thừa nhận đức tin như định kiến như, ví dụ, lệnh cấm cắt tóc trong giai đoạn này.
Tất cả điều này dẫn đến sự xuất hiện của huyền thoại rằng mang thai lấy đi vẻ đẹp của một người phụ nữ. Con số bị hỏng, tóc, răng và móng tay, có vết rạn da trên khắp cơ thể, cellulite và nói chung không có mong muốn để xem cho chính mình. Nhưng hãy nhìn vào các ngôi sao của chúng ta! Natalia Vodianova, ví dụ, đã có trong tháng đầu tiên sau khi sinh đã tham gia chụp ảnh trong bộ đồ lót của cô ấy. Và sự hài hòa của Valeria, người mẹ nổi tiếng của nhiều trẻ em, sẽ ghen tị với nhiều nữ sinh.
Tất nhiên, mang thai là một tải trọng lớn, thậm chí căng thẳng cho cơ thể. Sự biến đổi hormon sắc sảo gây ra những thay đổi không phải lúc nào cũng dễ chịu của da và hình dáng. Tuy nhiên, bạn cần phải tự mình làm việc. Hơn nữa, trong khi chờ đợi em bé, những cảm xúc tiêu cực mà Mamochka có thể có từ việc suy ngẫm về sự phản chiếu của cô trong gương rất có hại. Đứa trẻ cần một người mẹ xinh đẹp, bởi vì con gái, hình ảnh của cô ấy là một ví dụ về ngoại hình của chính mình, và con trai ở tuổi trưởng thành thường vô tình chọn vợ của mình, rất giống với người mẹ, vì vậy hãy tìm cách giữ gìn vẻ đẹp trong khi mang thai.
Vì vậy, điều đầu tiên sẽ được điều chỉnh là tủ quần áo của bạn. Gặp gỡ trên quần áo - không phải tin tức. Ngoài ra, mua sắm chính nó mang lại niềm vui cho bất kỳ người phụ nữ nào, và một điều được lựa chọn tốt làm cho người ta cảm thấy dễ chịu. Nhưng trong khi mang thai, thường người mẹ trong tương lai mặc những bộ đồ của những người thân nặng tay hoặc những thứ rộng thùng thình của chồng. Người ta tin rằng chi tiêu tiền trên quần áo mà chỉ cần một vài tháng là không kinh tế. Tuy nhiên, mang thai - không phải là một cái cớ để biến thành một "thả xanh". Và mua sắm cửa sổ cho phụ nữ trong một tình huống thú vị theo nghĩa đen sẽ phá vỡ từ một loạt các mô hình sẽ giúp người mẹ tương lai nhấn mạnh vẻ đẹp của tình trạng của mình, và sau khi sinh con dễ dàng biến thành quần áo thông thường. Vì vậy, trong mọi trường hợp, đừng phủ nhận bản thân niềm vui. Đẹp cũng là một trong những chức năng quan trọng nhất của một người phụ nữ.
Một vấn đề rất phổ biến liên quan đến thai kỳ và gây ra những lo ngại về mặt pháp lý là vết rạn da hoặc vân. Lý do kích thích sự xuất hiện của họ là tăng cân nhanh chóng trong thời gian mang thai và giảm mạnh sau khi sinh. Một số người may mắn cũng quản lý để tránh rắc rối này, trong khi những người khác bị "sẹo mang thai" đầy đủ. Tất cả mọi thứ phụ thuộc vào khuynh hướng di truyền và đặc điểm da.
Như trong hầu hết các trường hợp, khiếm khuyết thẩm mỹ này dễ ngăn ngừa hơn là thanh lý sau này. Do đó, từ thời gian mang thai sớm nhất, cần chú ý đến các khu vực có vấn đề - da không phải là vùng bụng, ngực và đùi. Sử dụng hàng ngày các sản phẩm đặc biệt chống lại các vết rạn da, có thể mua tại các hiệu thuốc, dinh dưỡng và giữ ẩm sẽ giúp tránh các vấn đề hoặc ít nhất là giảm các biểu hiện có thể xảy ra. Sử dụng rất tốt việc sử dụng để ngăn ngừa các vết rạn da của các loại dầu khác nhau. Vì vậy, ví dụ, vitamin E được coi là một công cụ mạnh mẽ trong cuộc đấu tranh cho một làn da lý tưởng.Nó có hiệu quả ngăn chặn sự xuất hiện của striae, hàng ngày cọ xát trong da của một hỗn hợp của hạnh nhân và dầu hoa oải hương. Nho được biết đến với đặc tính kỳ diệu của chúng trong sự phục hồi của làn da quá khô. Kashitsa từ quả mọng của nó, định kỳ áp dụng trên các trang web của các nguy cơ lớn lên, sẽ giúp tránh thiếu. Lời khuyên quan trọng: không gãi da. Khi bụng phát triển, nó trải dài và, hoàn toàn tự nhiên, bắt đầu ngứa và ngứa. Với móng tay của bạn, bạn chỉ làm tổn thương lớp biểu bì và tăng cơ hội của các vết rạn da nhiều lần. Thay vào đó, bôi trơn dạ dày bằng một loại kem dưỡng ẩm mát.
Mặc một chiếc áo ngực và băng đặc biệt là một điều kiện không thể thiếu đối với mọi phụ nữ biết cách duy trì vẻ đẹp trong khi mang thai.
Mang thai không phải là một lý do để nở hoa, ăn cho hai và không theo hình thức của bạn, không có vấn đề như thế nào hấp dẫn nó có thể âm thanh. Trọng lượng dư thừa, ngoài nhiều vấn đề thẩm mỹ, cũng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn và sức khỏe của em bé. Hãy nhớ rằng mang một đứa trẻ không phải là một căn bệnh, và một tải vật lý hợp lý chỉ mang lại lợi ích. Tất nhiên, trước khi bạn bắt đầu các bài tập, tham khảo ý kiến bác sĩ - bạn có bất kỳ chống chỉ định cá nhân nào không. Theo quy định, các loại đào tạo sau đây được khuyến nghị cho tất cả phụ nữ mang thai.
Đi bộ giúp đốt cháy calo không cần thiết, giúp tăng cường cơ bắp và nhịp tim và không yêu cầu cắt giảm thời gian đặc biệt - nó đủ thay vì đi du lịch trong giao thông công cộng ngột ngạt để đến các điểm đến không quá xa. Tiền thưởng bổ sung - một phần không khí trong lành, vì vậy cần thiết cho sức khỏe của đứa trẻ và vẻ đẹp của mẹ. Chỉ cần đừng quên rằng những đôi giày nên thoải mái, và những con đường càng mịn càng tốt, vì bụng lớn giới hạn đáng kể lĩnh vực xem, và thác ở một vị trí thú vị là không thể chấp nhận.
Môn thể thao phù hợp nhất cho phụ nữ mang thai là bơi lội. Chỉ tốt hơn để làm điều đó trong hồ bơi, bởi vì sự miễn dịch suy yếu của xác ướp trong tương lai là quá dễ bị nhiễm trùng, mà có thể dễ dàng được chọn trong một hồ chứa mở. Nó cũng hữu ích để đi cho một tập thể dục đặc biệt hoặc yoga cho phụ nữ mang thai, nhưng chạy, trong nhiều trường hợp, được chống chỉ định.
Đối với vẻ đẹp của móng tay, tóc và răng, nó là cần thiết để có vitamin theo quy định của bác sĩ và ăn nhiều trái cây, rau quả và các sản phẩm sữa lên men.
Bản chất tự nhiên cung cấp một cơ hội duy nhất cho một người phụ nữ trông đẹp trong thai kỳ. Vì vậy, đừng bỏ lỡ cơ hội này.