Nó được biết rằng các thủ tục làm cứng, douche, và walrus củng cố hệ thống miễn dịch của con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể chịu đựng chúng. Mở cửa ở Nhật Bản, hiệu ứng của cryosauna đã kích thích những người ngưỡng mộ một lối sống lành mạnh. Sau khi tất cả, thủ tục này không gây cảm giác khó chịu. Điều đặc biệt quan trọng đối với các cô gái hiện đại nuông chiều.
Hiệu quả có lợi của cryosauna trên cơ thể con người được chứng minh bằng hai mươi năm kinh nghiệm trong việc áp dụng công nghệ này trong thực tế. Chỉ cần nghĩ rằng, chỉ có 10 thủ tục trong cryosauna được thay thế bằng năm năm cứng truyền thống hàng ngày. Và mỗi thủ tục chỉ kéo dài vài phút dưới sự giám sát của các chuyên gia và an toàn cho sức khỏe.
Làm thế nào nó hoạt động.
Ngoại hình, cryosauna hiện đại có thể bị nhầm lẫn với một phòng tắm nắng thẳng đứng. Sự thật là sự khác biệt "nhỏ", nhưng rất có ý nghĩa: thay vì các tia ấm lên, cơ thể tiếp xúc với nhiệt độ cực thấp. Quy trình này về nguyên tắc an toàn. Nhưng để loại bỏ các biến chứng không mong muốn trước khi cryosauna, họ trải qua một cuộc kiểm tra y tế. Như trong phòng tắm nắng, cryosauna bao gồm càng nhiều càng tốt. Nhưng không phải để kết thúc - đồ bơi và thân bơi được chào đón. Đó là mong muốn rằng vải được làm bằng vật liệu tự nhiên: bông, bông, bông. Quần áo len được đặt trên bàn chân và bàn tay. Vì chân tay rất giàu các loại thảm nhỏ và là loài đầu tiên bị hạ thân nhiệt.
Trong quy trình trong cryosauna, đầu vẫn còn miễn phí (bên ngoài thiết bị). Trong khi đó, cơ thể tiếp xúc với hơi nitơ với nhiệt độ dao động từ âm 110 đến âm 170 độ C. Để được sợ hãi của nhiệt độ cực đoan như vậy nó không phải là cần thiết. Phiên trị liệu đông lạnh kéo dài không quá ba phút. Trong thời gian này, da người được làm lạnh để trừ đi hai độ. Hơn nữa, các mô bên trong không có thời gian để làm quá mức. Nhưng điều này là đủ để làm cho cơ thể rung lắc tốt. Endorphins được phát hành. Chúng làm tăng tuần hoàn máu, qua đó thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong các mô. Các phiên họp trong cryosauna huy động thêm dự trữ cơ thể, bao gồm một cơ chế tự điều chỉnh. Và sau 10 - 15 phiên, cơ thể nhận được một cú đẩy mạnh mẽ như vậy mà không cần thêm thủ tục nào nữa.
Những bệnh nào có thể chữa khỏi trong cryosauna.
Lần đầu tiên trong cryosauna trở nên tò mò hơn và tìm kiếm những cảm giác mới. Nhưng thứ hai và sau đó - cố ý, chắc chắn biết tại sao và tại sao. Cảm giác sau khi thủ tục là huyền diệu! Sức mạnh và sức sống mạnh mẽ như vậy bạn sẽ không nhận được bất cứ nơi nào khác. Chỉ vì ý nghĩa huyền diệu của chuyến bay này, ngay cả những người khỏe mạnh hoàn toàn cũng đến với cryosauna.
Nhưng tác dụng có lợi của cryosauna không giới hạn ở đây. Cryotherapy có tác dụng thẩm mỹ rõ rệt. Sau năm phiên, bạn có thể nhận thấy bằng mắt thường của bạn rằng nếp nhăn mịn được làm mịn. Da trở nên đàn hồi, khỏe mạnh. Mụn trứng cá trở nên nhỏ hơn và không kéo dài. Mọi người đều có cơ thể của riêng mình, nhưng thường xuyên hơn sau mười buổi trị mụn (với điều trị phức tạp), bạn có thể quên một thời gian dài. Ngoài ra, cryosauna giúp hoàn toàn trong việc điều trị cellulite. "Vỏ cam" giảm theo từng phiên.
Nhưng tất cả cùng một tác dụng có lợi nhất của cryosauna trên cơ thể con người là tăng cường miễn dịch chung. Tăng cường giai điệu, cải thiện tâm trạng, giấc ngủ bình thường hóa, đau đầu biến mất. Với sự giúp đỡ của cryosauna, nhiều bệnh thông thường, kể cả những bệnh mãn tính, được điều trị. Nếu không sử dụng thuốc mạnh. Phương pháp này hiệu quả nhất trong điều trị các bệnh sau:
- Bệnh cột sống - osteochondrosis, thấp khớp, viêm khớp. Lạnh giúp cải thiện lưu thông máu gần các khớp. Do đó gây mê và giảm viêm. Hiệu ứng này được cố định trong ít nhất nửa năm. Do đó, cryosauna là không thể thiếu trong sự phục hồi của cơ thể sau chấn thương và chấn thương.
- Bệnh ngoài da - mụn trứng cá, tiết bã nhờn, viêm da dị ứng, bệnh vẩy nến. Tác động của cảm lạnh ngăn chặn sự tăng trưởng không đồng nhất của tế bào da, ngăn chặn viêm, cải thiện cấu trúc tế bào. Da trở nên đàn hồi và căng.
- Các bệnh về đường hô hấp dưới và trên. Bao gồm cả mãn tính. Đặc biệt là các quy trình đông lạnh có hiệu quả trong điều trị hen phế quản.
- Bệnh của hệ sinh sản nữ - sẩy thai thai nhi, không có khả năng mang thai. Nó rất hữu ích để trải qua các thủ tục trong cryosauna trước thời kỳ mãn kinh sắp tới và mang thai theo kế hoạch.
- Béo phì. Trong phiên, lớp dưới da được làm lạnh. Và ở phần cuối của máu tích cực đi vào các mao mạch mở rộng, chất béo được đốt cháy.
- Cryosauna giỏi loại bỏ những thói quen xấu. Đặc biệt trong điều trị nghiện rượu, giảm nhẹ tình trạng cai nghiện ma tuý.
Có một số hạn chế cho việc ở trong cryosauna đối với phụ nữ mang thai. Cryoprocedures cho lõi, những người có bệnh nhất định của hệ thống thần kinh, cơ quan hô hấp, và không dung nạp lạnh (dị ứng lạnh) cũng chống chỉ định. Không được khuyến cáo điều trị bằng phương pháp điều trị ung thư, với các vấn đề về hệ tiết niệu, với chứng sợ kín khí (ám ảnh không gian kín). Và cũng có những người có vấn đề với mạch máu động mạch, một xu hướng hình thành cục máu đông. Với cảm lạnh và cảm cúm, cryosauna cũng bị chống chỉ định. Ảnh hưởng của cảm lạnh đối với phụ nữ cho con bú được điều tra. Theo số liệu mới nhất, cryosauna an toàn cho những phụ nữ cho con bú trong hơn một năm.
Trong nhiều khía cạnh, hiệu quả điều trị phụ thuộc vào thái độ chính xác. Trước khi vào hộp, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ, đặt câu hỏi thú vị. Hãy chắc chắn để trải qua một cuộc kiểm tra thể chất, làm các xét nghiệm, thực hiện một tim mạch. Bạn nên chắc chắn về tác dụng có lợi của cryosauna, và không sợ thủ thuật soma.
Nó là cần thiết để biết.
Các dịch vụ Cryosauna trước đây được cung cấp tại các cơ sở y tế và trung tâm phục hồi chức năng lớn. Nhưng nhu cầu tạo ra nguồn cung. Bây giờ không có vấn đề gì để tìm một thẩm mỹ viện với liệu pháp lạnh ở bất kỳ thành phố lớn nào. Tuy nhiên, thiết bị như vậy là tốn kém và yêu cầu bảo trì thích hợp. Một số tiệm cố gắng tiết kiệm và cung cấp các dịch vụ chất lượng kém. Để không ném tiền đi, người ta phải chú ý và biết một số bí mật.
- Khử trùng không phải là một thủ tục rẻ tiền. Nếu bạn được xác định để tăng cường sức khỏe của bạn, nó là nhiều lợi nhuận hơn để mua một thuê bao cho toàn bộ khóa học.
- Đó là mong muốn rằng cabin cryosauna là duy nhất. Chỉ trong điều kiện như vậy các thông số cá nhân của bạn - giới tính, tuổi tác, hiến pháp, tình trạng sức khỏe sẽ được tính đến.
- Nếu thiết bị cryosauna mạnh, thì khởi động của nó sẽ không quá một phút. Nó phải được bao gồm ngay lập tức trước khi thủ tục. Nếu thiết bị "khởi động" lâu hơn, thì thiết bị sẽ có công suất thấp (rẻ) hoặc tài nguyên của thiết bị cạn kiệt. Liệu pháp lạnh như vậy sẽ không có tác dụng chữa bệnh.
- Trong cryosauna, khí phải được làm nguội trong 15 đến 30 giây. Chỉ trong trường hợp này, hiệu ứng hồi phục sẽ là tối đa. Cơ thể hầu như không bị mất nhiệt nếu nhiệt độ giảm xuống rất nhanh.
- Nếu bạn đã đến thăm "cryosauna" đúng, bạn sẽ cảm thấy những triệu chứng sau đây: đỏ mặt khỏe mạnh, đỏ da, rát hoặc ngứa nhẹ ở vùng xương hàm, lan tỏa khắp cơ thể một cách vui vẻ. Trong nửa giờ sau khi làm thủ thuật, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng, vivacity, một sự bùng nổ năng lượng đáng kinh ngạc. Do đó, vào cuối phiên, bạn nên nghỉ ngơi 30 phút trong một môi trường yên tĩnh. Tại thời điểm này, "kích thích tố của niềm vui" được ném vào máu, da trẻ hóa và cơ thể mất khoảng 2000 kilocalories.
- Với việc lựa chọn không đúng các điều kiện nhiệt độ, cơ thể nguội dần. Trong những điều kiện như vậy, sau buổi học, bạn sẽ cảm thấy rùng mình, lạnh, một tình trạng sốt. Các triệu chứng như vậy có thể kéo dài trong một thời gian dài và gây cảm lạnh.
Sự phát triển của công nghệ cryo không đứng yên. Các nhà khoa học Đức đã hoàn thiện công nghệ này. Trong xe của họ, thay vì nitơ, không khí thông thường được sử dụng, làm lạnh đến âm 85 độ. Ưu điểm của phương pháp này là hiển nhiên: trong cryosauna nó có thể rơi xuống với một cái đầu và gây ra một hiệu ứng trẻ hóa trên da mặt. Nó không phải là cần thiết để bảo vệ bàn tay và bàn chân với găng tay và cảm thấy khởi động. Hiệu quả của cryosauna không khí không thua kém nitơ. Nhưng một công nghệ đơn giản như vậy đã cho phép chúng tôi sản xuất các phòng tắm hơi nhỏ gọn để sử dụng tại nhà.