Hãy nói rằng, tắm biển. Muối biển, bạn có thể mua ở các hiệu thuốc và cửa hàng, mặc dù nó không chứa toàn bộ các đặc tính tích cực của nước biển, nhưng ở một mức độ nào đó, cơ thể sẽ có cơ hội trải nghiệm những tác dụng có lợi của nước này đối với sức khỏe và sức khỏe. Trong trường hợp không có muối biển, bạn có thể sử dụng muối chung cho phòng tắm. Nó sẽ yêu cầu 30 gram mỗi lít nước, khoảng 6 kg mỗi 200 lít hoặc 20 xô nước.
Đổ nó vào một túi vải, mà bạn cẩn thận treo trên vòi nước, và để cho nước nóng chạy ra ngoài. Chờ cho đến khi muối tan hoàn toàn và sau đó đổ nước lạnh vào bồn. Nhiệt độ lý tưởng là 36-37 ° C. Thời gian của thủ tục là 10-20 phút, khóa học lên đến 15 phòng tắm.
Phòng tắm muối - một phòng ngừa tuyệt vời của chứng tăng huyết áp. Họ cũng giúp đỡ trong các biểu hiện ban đầu của bệnh này, viêm khớp, nhiều bệnh mạch máu, viêm mãn tính của cơ quan sinh dục nữ.
Nếu bạn bị kích thích, không ngủ ngon, lo lắng ngay cả khi không có lý do và cho bất kỳ sự trêu ghẹo nào, hãy cố gắng thư giãn trong bồn tắm lá kim . Lấy 50-70 g chiết xuất thông trong bột cho 200 lít. Nhiệt độ lý tưởng là 36-37 °. Thời gian của thủ tục là 10-15 phút mỗi ngày, khóa học là 15 phòng tắm.