Mỗi người trong cuộc sống đã nhiều lần gặp phải những giấc mơ xấu. Họ mơ ước hoàn toàn mọi thứ, cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Người lớn, những giấc mơ này thực sự khá bình tĩnh, lúc đầu có những kỷ niệm khó chịu, nhưng sau một thời gian mọi thứ đã bị lãng quên. Trẻ em đang có một giấc mơ khủng khiếp rất khó khăn. Họ vẫn chưa thể xác định được thực tế ở đâu, và nơi giấc mơ ở đâu.
Đó là lý do tại sao sau khi thức dậy họ tiếp tục khóc và bắt đầu sợ mèo và chó mà họ mơ ước một cách tuyệt vời. Hoặc họ bắt đầu sợ bóng tối, với sự xuất hiện của từ dưới gầm giường và từ tủ, những con quái vật khác nhau trườn ra. Trong những trường hợp như vậy, cha mẹ không cần phải nói với đứa trẻ rằng những đứa trẻ ngoan không sợ bất cứ điều gì hoặc rằng các bé trai và bé gái lớn không đẹp về điều gì đó phải sợ. Những phương pháp sợ hãi ban đêm như vậy sẽ khiến đứa trẻ không thoát khỏi, nhưng sự phức tạp tự ti sẽ dễ dàng có được. Đừng ngay lập tức đi đến một nhà tâm lý học. Tốt hơn để phân tích ngày của trẻ, hãy kiên nhẫn và vây quanh em bé bằng tình yêu và sự chăm sóc. Sau khi tất cả, nó tốt hơn so với cha mẹ của con họ không biết ai.
Nguyên nhân của những giấc mơ xấu
Nhiều người bối rối bởi nguyên nhân của những giấc mơ xấu, sau đó, họ có thể được gọi?
- Bệnh thường có những giấc mơ ác mộng trong các bệnh kèm theo sốt nhiệt. Ví dụ: cúm hoặc ARVI.
- Stressmeya lo lắng. Nó có thể di chuyển cả gia đình đến một căn hộ mới, những vụ bê bối giữa cha mẹ hoặc cái chết của một con chuột lang yêu hay một con vẹt.
- Một số loại thuốc có thể gây ngủ xấu, chúng có khả năng gây ra những cơn ác mộng.
- Ostroyaniya thực phẩm béo. Lý do này đã được tiết lộ bởi các nhà khoa học với sự giúp đỡ của nghiên cứu, vì vậy nó là cần thiết để giảm lượng thức ăn cấp tính và béo.
- Bất tiện. Ngủ trên một chiếc giường hẹp, cứng và cọt kẹt rất bất tiện, đứa trẻ, với cử động nhỏ nhất sẽ liên tục thức dậy.
Khuyến nghị cho công tác phòng chống ác mộng
Tất cả các khuyến nghị này khá đơn giản đối với các bậc cha mẹ yêu thương:
- Để bắt đầu, như đã đề cập ở trên, bạn cần phải xem xét nơi ngủ của trẻ. Nó không nên kêu trong khi lái xe, đủ rộng và thấp. Nệm không quá cứng. Chăn gối nên được lựa chọn cho mùa giải, em bé không nên lạnh hoặc buồn ngủ trong khi ngủ. Nếu đứa trẻ sợ bóng tối, bạn nên chăm sóc ánh sáng ban đêm, nó có thể là một chiếc đèn ban đêm nhỏ, đứng trên bàn cạnh giường hoặc một cái đèn treo nhỏ trên tường.
- Cấm xem phim kinh dị một cách chi tiết, và bạn cũng nên tránh các phim hoạt hình trong đó có nhiều quái vật khác nhau. Trẻ em có một hình ảnh rất bạo lực, tất cả những con quái vật này anh sẽ chuyển sang đời thực. Họ sẽ có nó trong bóng tối, dưới gầm giường, trên cửa sổ phía sau rèm cửa, v.v.
- Suốt cả ngày, cần tổ chức các trò chơi và điệu nhảy tích cực cho trẻ. Bằng cách lãng phí tất cả năng lượng của mình, đứa trẻ mệt mỏi rơi vào giấc ngủ nhanh hơn và mạnh mẽ hơn.
- Vào buổi tối hai ngủ, nó là cần thiết để giảm hoạt động của nó. Đọc những câu chuyện, poryvat.Neobhodimo cố gắng để tạo ra một số truyền thống nhất định trước khi đi ngủ: tắm bắt buộc, một bài hát ru hoặc xem chương trình của trẻ em "Spokoyonoichi!". Tất cả điều này chắc chắn sẽ giúp bình tĩnh và điều chỉnh trẻ ngủ.
- Mặt trước sẽ thông gió cho căn phòng mà trẻ sẽ ngủ. Trong một căn phòng đầy bụi bặm, có rất nhiều cơ hội cho một giấc mơ khủng khiếp với những cơn ác mộng.
- Rất tốt giúp đỡ để đối phó với những giấc mơ xấu với đồ chơi yêu thích của bạn của em bé hoặc ma thuật pjazhama. Trước khi đi ngủ, hãy kể cho tôi nghe một món đồ chơi anh hùng, làm sao cô ấy có thể thắng tất cả "babaika" và cách cô ấy sẽ bảo vệ giấc ngủ ngọt ngào của anh ấy suốt đêm. Hoặc những gì một bộ đồ ngủ ma thuật anh ta có, làm thế nào cô ấy sẽ bảo vệ anh ta từ tất cả các laundresses.
- Một phương tiện tuyệt vời hơn từ những giấc mơ khủng khiếp có thể là một lời cầu nguyện đọc trước khi đi ngủ. Văn bản cầu nguyện phải đơn giản, tốt hơn, nếu nó ở dạng thơ mộng. Chỉ cần cho sự khởi đầu của đứa trẻ, cần phải giải thích ai là Thiên thần và Thiên Chúa như vậy trong một đại diện dễ hiểu cho anh ta, sau đó anh ta có thể yên tâm ngủ với sự tự tin rằng anh ta sẽ có thể bảo vệ cơn ác mộng tương đối.
Nếu em bé vẫn còn có một giấc mơ xấu và bắt đầu gọi mẹ và khóc, bạn cần phải đến gặp anh ấy trong lần gọi đầu tiên để được giúp đỡ. Làm dịu anh ta, ôm lấy anh ta. Nếu anh ta có thể nói về ước mơ của mình, thì bạn cần phải cố gắng biến một cơn ác mộng thành một câu chuyện hấp dẫn với một kết thúc nhất định tích cực. Hãy để đứa trẻ cảm thấy như anh hùng chính trong cô ấy, và không phải là nạn nhân. Sau đó, bạn nên đưa anh ta trở lại trên giường, hôn và ngồi bên cạnh anh ta. Điều quan trọng là anh ta biết rằng anh ta nhất thiết phải đến giải cứu và chắc chắn sẽ hiểu anh ta.
Điều chính là ấm áp hơn, quan tâm, yêu thương và hiểu biết liên quan đến đứa trẻ. Và chẳng bao lâu tất cả các nỗi sợ hãi trẻ sẽ rời đi mà không có dấu vết và sẽ không còn vượt qua nó nữa!