Nếu đứa trẻ bị bệnh, đưa ra ý tưởng rằng một vài đêm sắp tới sẽ không ngừng nghỉ. Trước khi đi ngủ, giảm bớt hơi thở của một bệnh nhân nhỏ: làm sạch vòi, nâng đầu giường (ví dụ, bằng cách đặt một cuốn sách nhỏ dưới nệm), làm ẩm không khí trong phòng. Vú lên đến 3-4 tháng cảm thấy khó chịu ở một chiếc giường lớn: họ nhớ rõ mức độ kín đáo và thoải mái của nó ở bụng của người mẹ, và không gian không giới hạn khiến họ cảm thấy lo lắng. Nếu có thể, trước tiên hãy sử dụng giá đỡ nhỏ gọn hoặc giỏ đan bằng liễu gai lớn. Nếu đống vụn ngủ trong giường cũi của anh ta, đặt nó ở chỗ đứng: vì vậy anh ta không thể bò với đầu dưới tấm chăn. Che đứa trẻ bằng một tấm chăn bikini nhẹ, và không dùng chăn bông cho đến khi hết năm. Lựa chọn thuận tiện nhất là một túi đựng phong bì ngủ: từ trên nó trông giống như một chiếc áo khoác hoặc áo cánh, từ bên dưới - trên một chiếc túi được buộc chặt bằng một cái khóa hoặc nút. Túi ngủ không thể được ném ra, và các tùy chọn cho túi là khác nhau: từ bông mỏng cho mùa hè để cách nhiệt với một sintepon cho mùa đông. Đừng để đống đổ nát ngủ trong cùng một bộ quần áo mà anh ta thức. Mặc quần áo trong "nhà vệ sinh ngủ" nên là một phần của nghi lễ buổi tối: đối với em bé, đây sẽ là tín hiệu chuẩn bị cho giấc ngủ. Quần áo ngủ nên rộng rãi (một nửa kích thước), bông, với tối thiểu các đường may, nút, dây khóa kéo và nút; các ốc vít phải ở phía trước. Quan hệ lâu dài là một phần không an toàn: đứa trẻ có thể bị lẫn lộn trong chúng. Mũ hoặc khăn tay là không cần thiết.
Trẻ sơ sinh ngủ không ngừng nghỉ, bàn tay và bàn chân của chúng vô tình run rẩy. Cho đến hai hoặc ba tháng, điều này là bình thường, một hệ quả của cơ hypertonic sinh lý. Những cử động đôi khi đánh thức em bé, vì vậy bạn có thể buộc những mẩu vụn vào tã chéo của cơ thể. Đồng thời rời chân miễn phí. Nếu bạn là một người ủng hộ việc quấn hoàn toàn, hãy nhớ rằng nó không nên chặt chẽ để không can thiệp vào việc lưu thông máu và thở bình thường. Nghi thức đi ngủ không nên thay đổi: tắm - thay quần áo - cho ăn - xếp. Trước khi đi ngủ đọc một câu chuyện cổ tích, hát một bài hát ru. Mất bao nhiêu thời gian để tạo kiểu tóc, tự quyết định: một số trẻ em có 15 phút, những trẻ khác cần ít nhất một giờ. Khi đứa trẻ gần như rơi vào giấc ngủ, hôn anh ta và rời khỏi phòng.
Sau khi đóng cánh cửa phía sau bạn, hãy lắng nghe. Em bé có lầm bầm và rên rỉ không? Rất có thể, anh ấy không hài lòng với tình hình, nhưng sau một vài phút anh ấy sẽ bình tĩnh lại. Một tiếng kêu lớn không có nghĩa là một điều gì đó khủng khiếp đã xảy ra: chỉ một chút thôi không đồng ý với sự ra đi của bạn. Đợi năm phút trước khi trở về. Nếu khóc không dừng lại, đi vào phòng, bình tĩnh em bé: đột quỵ trên đầu, nhưng không nắm tay hoặc đá. Đi đi một lần nữa trong 5-10 phút. Bắt đầu dạy trẻ ngủ một mình trong 4-6 tháng. Thực hiện theo kịch bản này mỗi đêm cho đến khi em bé được sử dụng để ngủ một mình (nó sẽ mất từ một tuần đến ba). Không sử dụng giường của em bé như một đấu trường: nó gây nhầm lẫn cho em bé, vì nó gây sợ hãi nơi ngủ với một sân chơi.
Em bé nên ngủ ở vị trí nào? Các vị trí trên bụng và trên lưng trong ba tháng không an toàn: nếu bé nằm ngửa, bé có thể khịt mũi, bé có thể nghẹt thở: nằm "trên dạ dày" rất hữu ích để bình thường hóa ruột, nhưng tốt hơn là bé nên ngủ vào ngày đó dưới sự giám sát của bạn. Tư thế lý tưởng cho trẻ sơ sinh là ở bên cạnh, với các cạnh xen kẽ. Ở tuổi khoảng 5-7 tháng, hầu như tất cả trẻ em đã thay đổi vị trí ngủ của chúng. Bật bụng của em bé trở lại trên mặt của mình không cần phải quay lại, để không làm phiền anh ta. Đừng nhảy và vội vã để giúp đỡ bất cứ khi nào một đứa trẻ rít lên, rên rỉ, hoặc khuấy động: nó không có nghĩa là anh ta thức dậy. Nhưng sự can thiệp của bạn sẽ đánh thức cô ấy dậy. Ngủ ban ngày rất quan trọng đối với trẻ nhỏ. Trẻ sơ sinh ngủ gần như liên tục, không phân biệt giữa ngày và đêm, và mỗi chu kỳ ngủ-thức kéo dài từ 30 phút đến ba giờ. Trong trẻ em 2-4 tháng tuổi, có hai "giờ yên tĩnh" hàng ngày, tổng cộng lên đến năm giờ. Đứa trẻ lớn tuổi hơn, giấc ngủ ban ngày ngắn hơn: em bé một tuổi có thể ngủ một lần mỗi ngày trong khoảng 2,5 giờ. Nếu đứa trẻ không ngủ ngon vào ban đêm, đừng bỏ giấc ngủ một ngày với hy vọng rằng vào buổi tối, bé sẽ trở nên mệt mỏi hơn và nhanh chóng nhắm mắt lại. Chiến lược này có thể làm việc chính xác ngược lại: một đứa bé quá nhiệt tình đi ngủ sẽ lâu hơn, ngủ tồi tệ hơn, và vào buổi sáng anh ta sẽ nâng toàn bộ ngôi nhà vào lúc bình minh. Nếu cha mẹ từ những ngày đầu tiên không đi tiptoe và không cách âm em bé, anh ấy được sử dụng để ngủ dưới một nền âm thanh liên tục và sẽ cảm thấy thoải mái. Đánh thức anh ta có thể ... im lặng tuyệt đối. Nếu tiếng ồn bên ngoài cửa sổ vẫn khiến bạn xấu hổ, hãy bao gồm âm nhạc cổ điển yên tĩnh. Nó sẽ không chặn tiếng gõ của một cái búa khoan, nhưng tiếng gầm của những chiếc xe trên đường phố sẽ không được nghe thấy.