Kẻ thù số 1 - căng thẳng . Đặc biệt đáng chú ý ảnh hưởng đến da và vẻ đẹp nói chung. Do sự phát triển của "hormon stress" (adrenaline) và sự suy yếu của hệ thống miễn dịch, ở phụ nữ da nhờn tuyến bã nhờn bắt đầu hoạt động ở "tốc độ hạn chế", và da khô trở nên dễ bị dị ứng với mọi loại kích ứng và viêm. Để giúp đỡ ở đây chỉ có một điều: ngủ nhiều hơn, ít căng thẳng hơn, để lên kế hoạch cho ngày sắp tới và, để cho chính mình quan tâm, nhớ điều chính: cuộc sống không phải là một cuộc đua mệt mỏi với những trở ngại. Từ cuộc sống bạn cần phải nhận được không chỉ những bài học, mà còn là niềm vui.
Kẻ thù số 2 - thuốc lá . Một người hút thuốc có kinh nghiệm có thể dễ dàng được nhận biết bởi hàm răng vàng, da màu xám của mặt và các nếp nhăn đặc trưng dưới mắt. Các chuyên gia giải thích những hậu quả không mong muốn này chỉ đơn giản là: nicotin thu hẹp các mạch mà qua đó chất dinh dưỡng và oxy được chuyển đến các tế bào. Thay vào đó, chúng được bão hòa với carbon monoxit độc, điều này tự nhiên làm tổn thương quá trình tái sinh (tái tạo) của tế bào. Kết quả là, da mua lại bóng đất, mất độ đàn hồi và độ tuổi sớm. Mùi ra những hậu quả buồn này đôi khi giúp vitamin C. Nhưng nó không nên được thực hiện theo thời gian và không chỉ trong dịch cúm, nhưng hàng ngày.
Kẻ thù số 3 - cà phê . Những người yêu thích cà phê, cũng như một quy tắc, có thể được nhìn thấy một dặm. Cà phê mở rộng các mạch máu và để lại các sợi màu đỏ trên mặt của các mao mạch, sau đó phải được cẩn thận đeo mặt nạ với một loại kem dưỡng da. Ngoài ra, caffeine "tê liệt" sự trao đổi chất trong mô liên kết, mà là đầy phiền toái - cellulite. Các chuyên gia tin rằng một ngày bạn có thể uống tối đa ba tách cà phê. Nếu điều này là không đủ, nó là tốt hơn để chuyển sang trà xanh. Anh ta, giống như cà phê, âm lên cơ thể, nhưng tác hại không xuất hiện.
Kẻ thù số 4 - các bức tường . Trong một thời gian dài trong một không gian hạn chế, một người thiếu, đầu tiên, oxy, và thứ hai, ánh sáng, và điều này có ảnh hưởng xấu đến sự trao đổi chất và cung cấp máu của các cơ quan khác nhau. Kết quả là, cơ bắp trở nên xấu đi, da trở nên nhợt nhạt và già đi. Trong phòng được trang bị điều hòa không khí, không nên ở lại cả ngày: da khô và nếp nhăn được hình thành nhanh hơn. Không phải đề cập đến thực tế là "máy ảnh đơn", thậm chí thoải mái và thoải mái nhất, tước đi sự di chuyển và niềm vui của giao tiếp. Không và có thể không có vẻ đẹp mà không có một nụ cười vui vẻ, mà không có một nhấp nháy trong mắt.
Kẻ thù số 5 - chất béo . Tôi không muốn tin vào nó, nhưng sô cô la yêu thích của mọi người (nó chứa 35% chất béo và 60% đường) tấn công vào vẻ đẹp của phụ nữ. Từ lâu người ta đã biết rằng một lượng chất dư thừa không mong muốn đối với cơ thể sẽ luôn luôn tìm được lối thoát. Chất béo dư thừa thường biến thành mụn trứng cá. Các chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên: nếu bạn muốn kẹo, đừng chạy đến quầy gần nhất phía sau gạch sô-cô-la. Niềm đam mê này có thể được dập tắt một cách vô hại hơn: mua nho khô hoặc trái cây ngọt. Nói chung, với chất béo bạn cần phải tỉnh táo: chúng hầu như không được cơ thể xử lý. Do đó, đừng tham gia vào sườn heo và xúc xích hun khói. Để luôn luôn duy trì vẻ đẹp, nơi có ích hơn là một con chim hoặc thịt nạc. Và thậm chí tốt hơn so với ngũ cốc, rau và trái cây.
Kẻ thù số 6 - rượu . Uống phụ nữ bạn muốn - đừng nhầm lẫn! Rượu hoàn toàn phá hủy trong các vitamin cơ thể, đặc biệt quan trọng A, B và C (và nó là vitamin A có tác dụng rất tốt trên da, chịu trách nhiệm cho sự hình thành và phát triển của các tế bào mới!). Ngoài ra, rượu gắn với chất lỏng trong cơ thể, gây sưng, đặc trưng của những người say rượu. Đó là lý do tại sao sau khi bị phỉ báng mạnh, nó rất khó cho làn da khôi phục lại sự xuất hiện bình thường của nó. Nhưng nếu bạn không lạm dụng rượu, không có gì khủng khiếp sẽ xảy ra.
"CN-News"