Từ tận đáy lòng, chúng tôi mong muốn người thân và bạn bè của chúng tôi khỏe mạnh. Nhưng hầu hết tất cả chúng ta lo lắng và lo lắng cho con cái của chúng ta. Với sự khởi đầu của mùa đông, chúng tôi bắt đầu suy nghĩ thường xuyên hơn về cách để cứu một đứa con trai hay con gái khỏi bị nhiễm vi-rút, cảm lạnh và ngăn họ khỏi bị bệnh. Đó là vào mùa đông mà cơ hội để bắt một nhiễm trùng là rất tốt. Nó được liên kết với sự cần thiết phải thường xuyên được trong không gian kèm theo. Đi bộ trên đường trở nên hiếm hơn, và thay đổi nhiệt độ, quá nóng hoặc hạ thân nhiệt ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng của trẻ.
Có một số cách để giúp cơ thể của em bé chống lại các vết loét tấn công. Từ màn hình TV, chúng tôi liên tục cung cấp các loại thuốc khác nhau để tăng cường khả năng miễn dịch. Một số giúp họ, và họ rất thành công và cha mẹ tiếp tục cung cấp cho con cái của họ như là dự phòng cho cảm lạnh.
Việc sử dụng loại thuốc nhỏ hoặc thuốc viên này từ lâu đã gây tranh cãi không chỉ trong số các bà mẹ, mà ngay cả trong số các bác sĩ.
Một số người tin rằng đây là một cách tuyệt vời để giảm khả năng mắc bệnh trong thời gian dịch cúm, nửa thứ hai chắc chắn rằng những loại thuốc này, mặc dù chúng có thể giúp đỡ, nhưng trên bờ vực làm hại, không cho phép cơ thể học cách chống lại thổi.
Cách tốt nhất để làm, chỉ quyết định bạn. Ví dụ, bạn có thể áp dụng cho cánh của mũi cùng một oxolin ở phía trước của phòng khám đa khoa. Nhưng với sự thành công tương tự, nó được thay thế bằng loại kem thông thường dành cho trẻ em, mà sẽ tự giữ lấy tất cả những con vịt cố gắng xâm nhập vào cơ thể qua vòi của em bé.
Và ngoài giải pháp y học của một câu hỏi làm thế nào để không cho trẻ bị bệnh vào mùa đông, cũng có những biến thể khác.
Cân bằng nước bên ngoài và bên trong
Không phải vào mùa hè, nhưng chỉ vào mùa đông cho trẻ em (có, tuy nhiên, cũng như người lớn) nó là mong muốn uống nhiều chất lỏng hơn. Trà ấm và nước sạch nên được uống hàng ngày với số lượng đủ.
Trà đen từ lâu đã bị bỏ hoang và chuyển sang màu xanh lá cây, và trong mùa lạnh thì tốt hơn là thêm đồ uống thảo dược. Điều chính không phải là lạm dụng nó, và sau đó như vậy và bạn có thể kết thúc doping.
Cố gắng điều trị cho em bé bằng son môi hoặc trà hoa cúc. Không pha quá mạnh và cố gắng làm mà không cần thêm đường.
Không đóng dấu cửa sổ bằng phần còn lại của cửa sổ. Không khí trong lành rất quan trọng với chúng ta, và nếu trời lạnh, nó không có nghĩa là nó có hại. Nó là tốt hơn cho cơ thể để ngủ không phải trong quần short và áo gi lê nhưng trong bộ đồ ngủ ấm áp, nhưng đồng thời để hít thở không khí mát mẻ, ẩm ướt.
Đứa bé sẽ có những giấc mơ mơ ước, và không có gì làm gián đoạn chúng nếu vòi vẫn sạch sẽ và không làm tắc nghẽn vào buổi sáng. Pin trong phòng quá khô không khí và chất nhầy, do đó mở các vi khuẩn vào đường hô hấp, mà không trì hoãn chúng "ở lối vào." Trong vài năm qua, độ ẩm (hơi nước hoặc siêu âm) đã không còn là một kỳ quan và ổn định trong nhà cho hầu hết mọi người. Nhiệt độ lý tưởng trong căn hộ là 19-22 C và độ ẩm 55-65%.
Trong khi bạn đang tham gia vào việc nghiên cứu các đặc điểm và mua lại một máy tạo độ ẩm (trừ khi, tất nhiên, cho đến nay điều này đã được thực hiện), cố gắng nắm vững các phương tiện ngẫu hứng. Ném một tấm ướt trước khi đi ngủ trên pin. Nếu có một máy sấy quần áo cho phòng, thì đã đến lúc sử dụng nó và treo những thứ ẩm ướt gần giường của em bé.
Tin tôi đi, sau vài đêm nữa, bạn sẽ cảm thấy dễ thở và ngủ nhiều hơn khi không khí mát mẻ và ẩm ướt.
Thực phẩm lành mạnh trong lạnh
Khẩu phần ăn mùa đông của trẻ, cũng như người lớn, đáng chú ý là đáng sợ hơn trong mùa ấm áp. Nhưng ngay lúc này sinh vật đang phát triển cần vitamin. Tất nhiên, bạn có thể tham khảo ý kiến một bác sĩ nhi khoa và chọn một phức hợp vitamin cho trẻ em. Vú vú, thực tế luôn chỉ định vitamin D, theo quan điểm không thể nhận tia UV dưới quần yếm.
Nhưng bạn cũng cần phải chú ý đến việc lưu trữ tự nhiên các chất dinh dưỡng. Bạn có thể dễ dàng và với các chi phí đặc biệt chuẩn bị trong nước sốt táo-cà rốt mùa đông, nước trái cây tự nhiên, compotes, decoctions của trái cây sấy khô. Đó là khuyến khích để đóng băng các loại rau từ mùa hè và lưu trữ chúng trong tủ đông, chỉ trong thời tiết lạnh, nhưng nếu bạn không có thời gian hoặc không tìm thấy một nơi cho cổ phiếu, sau đó bạn sẽ luôn luôn có được một siêu thị. Khi bán, bạn sẽ tìm thấy cả hai gói mono, các loại khác nhau của bắp cải, đậu Hà Lan, măng tây, rau bina, và hỗn hợp, nơi tất cả các loại rau hữu ích mùa hè được thu thập. Đó là chúng ta, người lớn, chúng ta có thể ngồi tất cả mùa đông vào súp và món cháo (mà, nhân tiện, không hề có ích gì và ảnh hưởng tiêu cực đến hình vẽ), và lũ trẻ cần thức ăn khác. Rau với cá hấp, hầm, súp kem và các loại rau khác có thể được chế biến từ rau quả đông lạnh. Hồng, chuối, bí ngô, tất cả điều này rất hữu ích cho đồ ăn nhẹ và sẽ vui lên những đứa trẻ. Như một lựa chọn, bạn có thể cung cấp cho các cranberries con, grated với đường, malinka, currants.
Mật ong và cam quýt là một trợ lý tuyệt vời trong cuộc chiến chống cảm lạnh, nhưng nó cũng là một chất gây dị ứng mạnh, hãy cẩn thận và chú ý lượng thức ăn được ăn.
Mua hoặc tự chuẩn bị sản phẩm sữa. Sữa nguyên chất thường được tiêu hóa kém, nhưng sữa chua chua, sữa chua, ryazhenka, hầu như tất cả trẻ em đều dệt cho cả hai má.
Đi bộ trên tuyết
Mẹ ơi, đừng sợ đường phố kịp thời vì virus. Một số người thích ngồi ở nhà, phát hiện ra đau đầu của một đứa trẻ. Tất nhiên, không cần phải liên lạc với những đứa trẻ khác, nhưng nếu em bé có nhiệt độ thấp và bác sĩ không được nghỉ ngơi trên giường, sau đó ngồi xổm trong một căn phòng đã có vi khuẩn không phải là lựa chọn. Nhân tiện, trong khi bạn được phát sóng, hãy để các cửa sổ trong căn hộ mở. Hãy để dự thảo vượt qua tốt thông qua tất cả các ngóc ngách và vượt qua không khí trì trệ.
Khi đứa trẻ khỏe mạnh, hãy đi bộ ở những nhiệt độ khác nhau "overboard". Các chỉ số nhiệt kế tại -10 là nhiều hơn chấp nhận được cho các hoạt động đi bộ. Và nếu, ngoài ra, nó tuyết, cung cấp cho trẻ tự do. Sledges, snowballs, snowmen và niềm vui mùa đông khác sẽ không chỉ làm hài lòng con bạn, mà còn tăng cường cơ thể, mà đã ở lại nhà.
Điều quan trọng là đừng quá nóng lòng, hãy nhớ xem xét khi mặc quần áo thực tế là bạn có nhiều khả năng ngồi ngủ và đợi cho đến khi đứa trẻ chơi, nhưng đứa trẻ sẽ hoạt động và chắc chắn sẽ đổ mồ hôi nếu có quá nhiều lớp quần áo. Chọn quần áo phù hợp, nhưng đặc biệt chú ý đến bàn chân, nên ấm và khô, và đầu, bởi vì trong thời tiết gió, mui xe rõ ràng sẽ không thừa. Sau khi đi bộ, rửa vòi bằng bất kỳ dung dịch muối nào. Mặc quần áo trẻ em ấm áp, ấm áp. Razotriterochki, nếu đột nhiên trong trò chơi tuyết, găng tay bị ướt và các ngón tay trở nên lạnh.
Tất cả chúng ta đều lo lắng về con cái của chúng ta, đặc biệt là khi chúng nói chuyện trên đài phát thanh hoặc truyền hình về dịch sắp xảy ra của cúm hoặc ARVI phổ biến. Nhưng trên thực tế, chúng tôi chỉ có thể giúp sinh vật của đứa trẻ đối phó với sự tấn công của virus hoặc ngược lại không can thiệp vào nó trong cuộc chiến này. Ý thức chung và nhất trí của tất cả các thành viên trong gia đình về phòng bệnh sẽ giúp trẻ em và cha mẹ của chúng khỏe mạnh.