Mãn kinh là gì
Cao trào không phải là bệnh, mà là một quá trình trong đó khả năng sinh sản của phụ nữ dần dần bị suy yếu. Bởi vì những thay đổi nội tiết tố, có sự gián đoạn trong chu kỳ kinh nguyệt, các quá trình trao đổi chất thay đổi. Rồi đến thời kỳ mãn kinh. Điều này có nghĩa là một người phụ nữ không còn khả năng sinh sản nữa. Nhiều thời kỳ mãn kinh liên kết với tuổi già, điều này không hoàn toàn đúng.
Thời kỳ mãn kinh sớm
Thời kỳ mãn kinh sớm đến bất ngờ cho một người phụ nữ khi cô ấy chưa sẵn sàng cho nó. Thường thì điều này được giải thích bởi khuynh hướng di truyền. Thật vậy, nhiều quá trình cơ thể phụ thuộc vào gen của chúng tôi. Nếu di truyền là như vậy mà trưởng thành và héo xảy ra trước đó, rất khó để chống lại điều này. Nhưng đây không phải là lý do duy nhất.
Thời kỳ mãn kinh sớm có thể xảy ra do lối sống sai của người phụ nữ. Điều này có thể bị ảnh hưởng bởi bất cứ điều gì - sinh thái xấu, hút thuốc, lạm dụng rượu hoặc ma túy, suy dinh dưỡng, đời sống tình dục bất thường và vân vân. Các can thiệp phẫu thuật khác nhau, liệu pháp hormon, các bệnh mãn tính ảnh hưởng hệ thống sinh sản.
Một tác động rất mạnh đến sự khởi phát của tuyến giáp mãn kinh. Cơ thể này tạo ra kích thích tố điều chỉnh công việc của gần như toàn bộ cơ thể. Do đó, tuyến giáp phụ thuộc phần lớn vào thời điểm một phụ nữ bị nhiễm khuẩn.
Có thể ngăn ngừa mãn kinh?
Thời kỳ mãn kinh sớm khó dự đoán, nhưng bạn có thể bắt đầu làm việc để ngăn chặn nó trước. Ví dụ, điều quan trọng là phải biết chính xác tình trạng tuyến giáp là gì, cho dù cần điều trị hay không. Nếu bác sĩ xác định những bất thường trong việc sản xuất hormon, anh ta sẽ có thể tiến hành điều trị kịp thời, điều này sẽ giúp tránh được sự ức chế trong công việc của buồng trứng.
Quan trọng hơn. Người phụ nữ đó chăm sóc sức khỏe của mình. Nó là không thể chấp nhận để tích lũy căng thẳng, vì một phần còn lại đầy đủ giúp cơ thể phục hồi, nó là cần thiết. Ngoài ra, không kém phần quan trọng là chế độ trong ngày. Các bác sĩ không bao giờ nói về sự cần thiết phải sắp xếp cuộc sống của họ, điều chỉnh tất cả các quá trình để chúng xảy ra thường xuyên và tốt nhất là trong khoảng thời gian đều đặn. Đây là dinh dưỡng, ngủ, làm việc, nghỉ ngơi và quan hệ tình dục.
Cuộc sống tình dục thường xuyên khi nó đào tạo hệ thống tình dục của một người phụ nữ, làm cho công việc của mình. Do đó, điều quan trọng là không nên nghỉ ngơi lâu dài giữa quan hệ tình dục, bất kể tuổi tác. Điều này sẽ giúp duy trì cơ thể trong tonus của nó.
Nếu đỉnh cao sớm vẫn đến, mặc dù tất cả những nỗ lực, bạn cần phải chăm sóc bảo tồn chất lượng cuộc sống mà bạn đã quen. Trước tiên, bạn nên chuẩn bị cho thực tế rằng nó sẽ tiến hành phức tạp hơn nếu nó đến trong 50-55 năm. Mọi thứ có thể bắt đầu với trạng thái cảm xúc không ổn định. Có lẽ bạn sẽ cảm thấy thủy triều mạnh mẽ, đổ mồ hôi quá nhiều, bạn có thể gặp vấn đề với việc ngủ. Climax thúc đẩy sự phát triển của bệnh loãng xương. Tất cả điều này phải được đưa vào tài khoản và không để lại mà không có sự chú ý.
Thứ hai, thời kỳ mãn kinh sớm cần được điều chỉnh với sự trợ giúp của thuốc. Bạn có thể cần liệu pháp hormon, được bác sĩ kê đơn. Cần dùng vitamin D.
Trong và sau thời kỳ mãn kinh, cơ thể bắt đầu già đi nhanh hơn nhiều. Vì vậy, bạn cần phải tự hỗ trợ mình trong hình thức thích hợp - tập thể dục, ăn uống đúng cách, tránh căng thẳng. Tải trọng vật lý sẽ giúp duy trì cơ bắp và xương trong giai điệu, và lấy vitamin và hormone cần thiết sẽ không cho phép bạn già đi nhanh chóng.
Thời kỳ mãn kinh sớm chắc chắn là khó chịu, nhưng bạn không nên coi đó là phán quyết. Điều này xảy ra thường xuyên hơn, nhưng phụ nữ tìm cách ngăn ngừa sự suy giảm đáng kể về sức khỏe và cuộc sống cá nhân. Một bác sĩ phụ khoa, một nhà trị liệu và một bác sĩ nội tiết sẽ giúp bạn chọn những loại thuốc sẽ cho phép bạn kiểm soát những thay đổi nội tiết tố và tận hưởng tất cả các khía cạnh của cuộc sống, như trước đây.