Làm thế nào để nói không?

Tôi nghĩ, nếu không có, trong nhiều tập thể, có một nhân viên đáng tin cậy sẵn sàng giúp đỡ các đồng nghiệp theo mọi cách có thể "trong những việc nhỏ": để làm điều gì đó, viết một lá thư, đâu đó để chạy trốn. Tất cả mọi người được sử dụng để "dịch vụ" của mình và không ai nghĩ về những gì là "rắc rối-miễn phí", những gì ông cảm thấy và lý do tại sao ông trở thành một "cậu bé chạy trốn".

Môi trường theo thời gian hoàn toàn không còn quan tâm đến cuộc sống và các vấn đề của anh ta nữa. Và nếu, vì một lý do nào đó, việc thực hiện các hướng dẫn quen thuộc trở thành không thể, từ chối được coi là tốt nhất như một cái cớ, và có lẽ thậm chí là một sự sỉ nhục có chủ ý, một màn trình diễn thiếu tôn trọng. Thực tế là những lý do có thể được mạnh mẽ, đồng nghiệp thậm chí không đến tâm trí.


Các ông chủ của "rắc rối-miễn phí" đánh giá cao. Nhưng trong chừng mực. Vào những ngày lễ, họ được khuyến khích, thỉnh thoảng khen ngợi công khai. Sai sót trong việc thực hiện nhiệm vụ của họ thường được tha thứ, nhưng họ được yêu cầu nghiêm túc về thiếu sót trong công việc, "chất đống" cùng một lúc, mà tất cả những người khác đã từ chối. Khuyến khích các bậc thang sự nghiệp cho nhân viên như vậy là gần như không thể. Những ứng cử viên của họ không được xem xét trong trường hợp vị trí tuyển dụng, bởi vì, bất cứ điều gì người ta có thể nói, và nhiệm vụ của họ thường là "trong bút", họ không có đủ thời gian. Nói chung, hai câu nói: "Ai là người may mắn, trên đó và đi" và "Từ những điều tốt đẹp không phải là tìm kiếm" - đây chỉ là về trường hợp này. "Lucky" "rắc rối-miễn phí", và "tốt" đi đến các đồng nghiệp và các nhà lãnh đạo.

Tại sao điều này lại xảy ra? Nó thường là khó khăn cho một nhân viên tham vọng để từ chối kinh nghiệm "old-giờ". Những người khác "chạy sau khi Klinsky", làm thế nào không trẻ? Theo thời gian, tình huống "tự nhiên" là một thói quen. Tuy nhiên, rễ vẫn không phải là trường hợp, bởi vì tất cả đều trẻ, nhưng hầu hết chúng ta đã đối phó thành công với "bệnh tăng trưởng".

Điều chính trong tình huống như vậy là lòng tự trọng thấp. Một người sợ rằng họ sẽ nghĩ xấu về anh ta hoặc nhớ anh ấy nhân dịp anh ta từ chối giúp đỡ ai đó. Sự hình thành lòng tự trọng thấp được đặt ra trong thời thơ ấu, khi đứa trẻ buộc phải thực hiện điều không thể và liên tục nhắc nhở những hạn chế về khả năng của bản thân, chỉ khen ngợi những thành tựu, và thường đổ lỗi cho thất bại. Nếu tất cả các bậc cha mẹ yêu con cái của họ "giống như vậy" và không đặt lời khen ngợi vào sự phụ thuộc vào thành công hay thất bại, thì người lớn sợ "xấu" trong mắt người khác sẽ ít hơn.

Bất an trong lực lượng của chính mình gây ra nhu cầu liên tục cho sự chấp thuận của người khác và dẫn đến thực tế là một người đồng ý thực hiện bất kỳ yêu cầu nào, thậm chí gây tổn hại đến lợi ích của chính mình. Xung quanh thấy điều này và chủ động sử dụng, trên thực tế - thao túng người nghèo.

Để thoát khỏi những hậu quả của giáo dục không chính xác ở tuổi trưởng thành là khó khăn, nhưng cần thiết. Để bắt đầu, nó là cần thiết để hiểu rõ ràng rằng một người không biết làm thế nào để nói "không" với người khác, nói "có" cho các vấn đề của riêng mình.

Nếu thậm chí biết rằng bạn đang bị thao túng, nói "không" không chỉ đơn giản là biến ngôn ngữ, bạn có thể thử sử dụng các kỹ thuật thao tác thông thường được người khác sử dụng rộng rãi xung quanh "không an toàn". Nói cách khác, cố gắng "đánh bại kẻ thù trên lãnh thổ của nó", và thậm chí với vũ khí của chính mình.

Ví dụ, ai đó liên tục "câu đố" bạn, đề cập đến tình trạng thảm khốc của sức khỏe của họ. Trong các cuộc hội thoại với một "bệnh" như vậy rất hữu ích để nhớ lại tất cả các nhà thờ của riêng họ, làm thế nào họ can thiệp vào cuộc sống và làm việc, bao nhiêu tiền và thời gian để có được điều trị và đi cho phòng khám đa khoa. Nhấn vào thương hại, giống như họ hành động chống lại bạn.

Để trả lời về số phận cay đắng, "biến ra bên trong" linh hồn của bạn, phàn nàn rằng không ai hiểu bạn, bạn nhận được một chuyên môn với sự khăng khăng của cha mẹ, kết hôn (hoặc kết hôn) mà không có tình yêu và bây giờ "hoàn toàn không hài lòng".

Khi ai đó nhắc nhở bạn về một nhiệm vụ thân thiện, hãy yêu cầu người khác làm điều gì đó cho chính bạn trên cùng một cơ sở, tham khảo khối lượng công việc khủng khiếp hoặc những rắc rối gia đình. Đừng sợ rằng người đối thoại sẽ bị xúc phạm. Người thao túng sẽ ngạc nhiên và bối rối bởi sự kiện này. Sử dụng thời điểm cho thất bại.

Tất nhiên, trong cuộc đấu tranh cho tự do của riêng mình, người ta không thể dứt khoát bỏ qua bất kỳ yêu cầu nào để được giúp đỡ. Nhưng, khi đưa ra quyết định, hãy chắc chắn tự đặt câu hỏi và cố gắng trả lời chúng một cách khách quan. Có đủ sức mạnh để đáp ứng yêu cầu không? Có thực sự cần thiết không? Có thời gian để được giúp đỡ không? Bạn có mong muốn giúp đỡ không?

Và hơn thế nữa. Thất bại không có nghĩa là bạn không tôn trọng ai đó. Đơn giản chỉ cần bạn tỉnh táo ước tính các lực lượng. Cuối cùng, một sự từ chối hợp lý sẽ chỉ tăng cường quan hệ, và không dẫn đến vỡ của họ, như nó có vẻ lúc đầu. Xét cho cùng, chỉ những người tôn trọng bản thân, thời gian và sức mạnh của họ, những người quan trọng không chỉ vì ý kiến ​​của người khác, mà còn ý kiến ​​riêng của họ về bản thân họ, có thẩm quyền thực sự. Chúc may mắn.


Alexey Norkin
shkolazit.net.uk