Ăn các bữa ăn không phải là hoạt động thú vị nhất cho một em bé hai tuổi. Anh ấy có nhiều điều thú vị và quan trọng hơn để làm. Ví dụ, để chạy xung quanh căn hộ, khám phá từng góc, tìm ra cách hữu ích và không phải như vậy, mọi thứ được sắp xếp. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn nên tiếp tục về việc không thể đoán trước và đảo ngược, cố gắng nuôi sống anh ta. Có một số quy tắc quan trọng sẽ giúp bạn mà không cần chạy xung quanh và biểu diễn sân khấu để nuôi em bé.
Ăn với em bé.
Điều quan trọng là ngôi nhà là nơi thường trú, nơi tất cả các thành viên trong gia đình đều ăn - một cái bàn trong nhà bếp hoặc trong phòng khách. Xem những gì đang xảy ra xung quanh, đứa trẻ học được nhiều thứ. Anh ta cố bắt chước hành vi của người lớn. Nếu anh ta thấy bố và mẹ đó, anh trai hay chị gái ăn ở bàn, thì anh ta cũng sẽ muốn ăn theo cách này. Nếu gia đình bạn có truyền thống khi đang di chuyển, trước màn hình tivi, máy vi tính hoặc đứng trong nhà bếp, vụn bánh sẽ không dễ dàng thuyết phục bạn ăn ở bàn ăn. Ngoài ra, em bé sẽ cải thiện rất nhiều sự thèm ăn, nếu anh ta thấy bố và mẹ ăn với anh ta.
Đừng chơi ở bàn.
Một số bà mẹ chăm sóc và bà cố gắng nuôi sống những đứa trẻ năng động bằng cách chơi với anh ta. Ai đã không nghe thấy tiếng “muỗng cho mẹ tôi khét tiếng, một cái muỗng cho cha tôi” hay “chiếc máy bay đang bay, mở miệng của bạn một cách nhanh chóng”? Tất cả những phương pháp này đều dựa trên việc đánh lạc hướng đứa trẻ với một điều gì đó thú vị và không thể chấp nhận được đối với anh ta để nuôi anh ta. Làm xao lãng sự chú ý của mẩu vụn từ thực phẩm là sai lầm lớn nhất! Sau khi tất cả, đứa trẻ bắt đầu cảm thấy ăn như một trò chơi, anh ta được sử dụng để nó, và nó khó khăn hơn để đưa anh ta vào bàn, vì vậy anh bình tĩnh và bất cứ khi nào có thể độc lập ăn. Ngoài ra, những mẩu vụn có được chán với các trò chơi tương tự trên bog, và mỗi khi bạn phải phát minh ra một cái gì đó mới, để anh ta không phải lo lắng hay tức giận. Đây là một vòng luẩn quẩn.
Thức ăn trên chế độ.
Thức ăn theo yêu cầu chỉ có trẻ sơ sinh. Trẻ lớn hơn, những người đã bắt đầu, có một thức ăn bổ sung, nó là cần thiết để nuôi theo chế độ. Ăn sáng, trưa và tối mỗi ngày nên khoảng một giờ. Điều này làm quen với sinh vật của đứa trẻ theo một thứ tự nhất định: nếu bạn ăn trưa mỗi ngày vào một giờ trong ngày, thì đúng lúc trẻ sẽ cảm thấy đói vào lúc này. Và tự nhiên, nó sẽ dễ dàng hơn cho anh ta để tập trung vào thức ăn. Chỉ cần nhớ rằng bạn không nên cho anh ta kẹo, bánh quy, bánh mì ngay trước bữa ăn chính.
Không cung cấp một lựa chọn lớn.
Đứa trẻ từ chối ăn cháo? Đừng yêu cầu anh ta ăn chỗ của mình: sữa chua, bánh sandwich với pho mát, trứng tráng hoặc salad. Bạn càng chọn nhiều lựa chọn, khả năng karapuz sẽ từ chối ăn càng cao. Mỗi khi bạn gọi món ăn tiếp theo, anh ấy sẽ lặp lại "không!" Với sự bất mãn ngày càng tăng. Do đó, tốt hơn là không cung cấp nhiều hơn hai lựa chọn - karapuz sẽ cảm thấy rằng quan điểm của anh ấy là quan tâm, nhưng, đồng thời, anh ấy sẽ không bị lẫn lộn trong thực đơn vô cùng.
Đừng ăn những mẩu vụn khi anh ta không đói.
Nếu đứa trẻ nhìn thấy một chiếc thìa đóng miệng, vừa vặn, quay đầu lại - đây là dấu hiệu cho thấy nó không hề đói chút nào. Đưa vào tài khoản ý kiến của em bé, và không ép anh ta ăn. Hành động theo nhu cầu của trẻ, và không theo các dấu hiệu thông minh từ sách về thức ăn trẻ em. Đừng ép buộc trẻ ăn tất cả các phần được cho là được cung cấp cho tuổi của trẻ, nếu trẻ làm rõ rằng bé đã được cho ăn. Nếu bạn hành động trái ngược với ý chí của đứa trẻ, quá trình ăn uống sẽ sớm gây ra những mối liên hệ khó chịu và những cảm xúc tiêu cực. Nó chỉ là tự nhiên mà đứa trẻ sẽ muốn tránh chúng. Cung cấp cho các crumb để "làm việc" sự thèm ăn. Trước khi ăn, nếu có thể, hãy mang em bé ra ngoài đi dạo. Đồng thời, cung cấp cho trẻ tối đa hoạt động thể chất: chơi trò chơi di động, chạy với quả bóng, nhảy. Phong trào trong không khí trong lành cải thiện sự thèm ăn của trẻ.
Chuẩn bị thức ăn cùng với em bé.
Nếu bạn cho bé ăn, ngay cả phần nhỏ nhất trong nấu ăn, thì đứa trẻ chắc chắn sẽ có cơ hội để làm trống đĩa của mình vào bữa tối. Vì vậy, hãy để đứa trẻ "giúp" bạn. Tất nhiên, sau khi giúp đỡ, bạn sẽ phải dọn dẹp trong nhà bếp, nhưng không phải là nụ cười hạnh phúc của chap nhỏ và bữa ăn trưa ăn có giá trị nó?
Chỉ những cảm xúc tích cực!
Tất nhiên, nhổ vào món canh, mà bạn đã dành hai giờ chuẩn bị, sẽ làm phiền bất cứ ai. Nhưng vẫn cố gắng giữ bình tĩnh. Cries và mối đe dọa, bạn sẽ không đạt được bất cứ điều gì. Cảm thấy những cảm xúc tiêu cực của bạn liên quan đến hành vi của mình, đứa trẻ sẽ lo lắng, và ăn sẽ biến thành tra tấn cho cả hai bạn. Vì vậy, đặt cược vào tích cực! Nếu đứa trẻ không muốn ăn, đừng ép anh ta. Và đối với hành vi tốt ở bàn ăn và ăn trưa nhất thiết phải khuyến khích và khen ngợi.
Trang trí món ăn cho trẻ em.
Cố gắng làm cho thức ăn cho em bé trông ngon miệng nhất. Trang trí ngay cả những món ăn đơn giản nhất, ví dụ, một chiếc bánh sandwich, làm theo hình thức một khuôn mặt hài hước, trang trí món salad với cà rốt sao, cà chua và rau cải cho súp biến thành những con số kỳ lạ, lạ lùng
Tấm sáng sáng với những anh hùng từ những câu chuyện cổ tích yêu thích cũng có thể đến viện trợ, họ sẽ giúp bạn quan tâm đến đứa trẻ và giữ anh ta ở bàn. Ban đầu, chúng tôi khuyên bạn nên mua tấm nhựa không thể phá vỡ với một sucker. Nhờ điều này, tấm sẽ không trượt trên bàn, và mẩu vụn không rửa sạch nó. Các thìa và dĩa đầu tiên cũng phải là nhựa hoặc silicon để em bé không thể bị thương trong khi ăn. Đối với đồ uống em bé, chọn một tách-không-spillweb với hai tai. Khi mảnh vụn sẽ tìm hiểu món ăn này, bạn có thể đi đến một cốc thông thường.