Với sự khởi đầu của thời tiết lạnh, một bồn tắm tốt trở thành một sự cứu rỗi thực sự. Nó ấm lên, mang đến cảm giác vui vẻ. Xét cho cùng, nước ấm là một yếu tố tự nhiên cho cơ thể chúng ta. Đó là cô ấy là môi trường mà chúng tôi đã trước khi sinh, và do đó cô ấy bình tĩnh và ru ngủ. Và nếu bạn làm giàu nước với tinh dầu, bọt làm mềm, muối biển hoặc chiết xuất thơm, bồn tắm có thể biến thành một nghi lễ thực sự. Sau khi anh ta, tinh thần sẽ tìm thấy hòa bình, và cơ thể - một cảm giác mới tinh khiết và đổi mới.
Độ mềm mại của bồn tắm êm ái
Nước mềm bao bọc cơ thể, vuốt ve nó, tạo ra một cái kén bảo vệ xung quanh nó. Bị ảnh hưởng bởi lạnh và độ ẩm đã mất độ ẩm, điều này đặc biệt cần thiết. Trong mỗi môi trường có những chất làm mềm nước cứng chảy từ vòi. Tuy nhiên, tốt hơn hết là sử dụng bọt nhẹ nhàng biến nước thành giống như một đám mây lụa và làm cho da trông giống như một bản đồ. Hoặc chiết xuất dưỡng ẩm với protein thực vật. Cách tiết kiệm nhất để làm mềm nước - là hòa tan trong bồn tắm khoảng một nửa cốc soda hoặc thêm một sắc của hạt lanh. Trong bồn tắm như vậy bạn có thể dành một phần tư giờ và kết hợp nó với một massage dầu, làm mịn da, và làm dịu các dây thần kinh, và làm ấm.
Nghi lễ tắm kiểu Nhật
Người Nhật có một cách để đạt được phúc lạc với sự giúp đỡ của nước, mà họ tôn kính như thiêng liêng. Bồn tắm ở Nhật Bản gần như có ý nghĩa tôn giáo: đó là một nghi thức thanh lọc thể chất và tinh thần. Đó là phong tục để thực hiện nó trong furo - container làm bằng gỗ thơm, với rất nóng 40-60 ° C nước. Sau khi tắm, họ chìm trên cằm và trong một vài phút giữ lại sự bất động hoàn toàn - cả cơ thể và tâm trí. Furo thường được làm từ tuyết tùng, có gỗ được bão hòa với các loại tinh dầu và có đặc tính chữa bệnh. Bồn tắm Nhật Bản không chỉ là một sự thư giãn, mà còn là một sự suy ngẫm: người Nhật cố gắng sắp xếp một phòng tắm với tầm nhìn ra khu vườn để giữ liên lạc với thiên nhiên và tận hưởng một khung cảnh đẹp. Để liên lạc với bầu không khí chiêm niệm, ít nhất một phần, bạn có thể thắp một ngọn nến thơm, hòa tan vài giọt tinh dầu tuyết tùng trong nước, hoặc thêm cánh hoa vào đó.
Liệu pháp tắm thơm
Đây là một phiên thực sự của hương liệu, đó là thích hợp trong mọi tình huống, tốt trong mọi trường hợp của cuộc sống. Tinh dầu ảnh hưởng đến khứu giác, và sau đó - trên cơ thể, tâm trí và cảm xúc. Có những loại dầu thư giãn và làm dịu: hoa oải hương, hoa cam thảo, mai dương hoặc cây bách. Có các loại dầu có thể làm săn chắc: hương thảo, cam bergamot, bạc hà hoặc phong lữ. Có những loại dầu làm ấm cơ thể và cảm xúc: cam, hồi, hoắc hương, cỏ xạ hương. Và luôn luôn dầu với một mùi hương yêu thích nâng tâm trạng. Một vài giọt đầu tiên nên được hòa tan trong dầu tắm và chỉ sau đó được thêm vào nước để trải nghiệm những tác động có lợi của bản chất thiết yếu. Và bạn có thể chọn các công thức đã được chuẩn bị của các sản phẩm cô đặc thơm hoặc các sản phẩm có bổ sung tinh dầu. Thở sâu vào hơi nước thơm. Nước nóng giúp mùi mở và lấp đầy toàn bộ không gian của phòng tắm. Quy trình này giúp khôi phục lại hơi thở thích hợp, và do đó thư giãn, nó làm giảm căng thẳng và đánh thức cảm xúc.
Tươi mát của bồn tắm
Bồn tắm này là nơi lý tưởng để trải nghiệm không có cảm giác đổi mới. Nó làm trầm trọng thêm cảm giác và mang lại niềm vui giống như massage nhẹ. Và tất nhiên, làm cho da mềm hơn trên tất cả các bộ phận của cơ thể chúng ta. Bắt đầu với ngâm trong nước nóng, để dưỡng ẩm cho da. Sau đó tăng lên, thoa một chút và xoa bóp nhẹ nhàng với cơ thể, đặc biệt chú ý đến những khu vực thô ráp - khuỷu tay, đầu gối, bàn chân. Sau đó chìm trở lại vào bồn tắm. Nước sẽ kích hoạt tất cả các hoạt chất sẽ dưỡng ẩm và làm dịu da. Đừng quên triệt để rửa sạch phần còn lại của chà trước khi rời khỏi bồn tắm.
Năng lượng của bồn tắm biển
Nhờ các sản phẩm bao gồm muối biển, tảo hoặc nước biển, bồn tắm biến thành một buổi trị liệu bằng nước biển và phòng tắm - vào spa của riêng bạn. Tắm biển có tác dụng thực sự đem lại sự sống: chúng làm giảm độc tố da và tích điện với các ion âm hữu ích, có tác dụng có lợi trên tất cả các chức năng của cơ thể. Chỉ một phần tư giờ trong bồn tắm như vậy không còn tệ hơn bơi lội trên biển hay đi bộ dọc theo bờ biển của nó. Do hàm lượng giàu chất khoáng, "biển" có nghĩa là có tính chất chống oxy hóa và phục hồi. Chú ý: không sử dụng tiền với tảo, nếu có dị ứng với iốt hoặc bệnh tuyến giáp.
Niềm vui của bồn tắm "trẻ em"
Trở lại trong sự thanh thản của thời thơ ấu, đổ một bọt dày, thưởng thức các hình xà phòng và sủi bọt "bom" cho phòng tắm? Đây là một cách tuyệt vời để tạm thời từ bỏ những lo lắng của người lớn. Phương tiện cho bồn tắm "trẻ em" được thiết kế cho làn da mỏng manh của trẻ sơ sinh, do đó, để mong đợi từ họ không phải là một làm sạch sâu, nhưng mùi kẹo ngon, bong bóng vui vẻ và màu sắc tươi. Hòa tan trong nước mạnh sản phẩm tắm bọt, bóng sủi bọt, bức tượng nhỏ với dầu chứa trong đó. Cố gắng tạo ra hỗn hợp không mong muốn trên của riêng bạn, chỉ cho những niềm vui của ghi nhớ rằng thời gian xa xôi khi tắm dường như cho chúng ta một thế giới tuyệt vời đầy niềm vui và khám phá.
Theo tinh thần Thiền
Tắm tốt nhất vào buổi tối. Để bắt đầu với nó là cần thiết để ngắt kết nối điện thoại hoặc (không có âm thanh) để bao gồm một máy trả lời rằng nửa giờ để chi tiêu một mình với chính nó. Muffle ánh sáng thường quá sáng trong phòng tắm, hoặc thay thế bằng một vài cây nến, đặt chúng trên mép bồn tắm. Cho phép mình đầu hàng với sức mạnh của âm nhạc thư giãn. Để tận hưởng đầy đủ các nghi lễ và cho nó một ghi chú thơ mộng, hãy ném những cánh hoa trên mặt nước. Nhiệt độ nước lý tưởng là nhiệt độ cơ thể (37 ° C). Những người có trái tim không lành mạnh hoặc mạch máu không nên đun nóng nước trên 36 ° C. Nếu bạn cảm thấy lạnh hoặc mệt mỏi, hãy tắm nước ấm hơn - với nhiệt độ nước là 38 ° C. Và để cổ vũ - nó có thể rất hữu ích trước bữa tiệc, - hâm nóng bồn tắm chỉ lên đến 35 ° C. Sự khác biệt ngay cả ở độ có thể tạo ra sự khác biệt, vì vậy nhiệt kế nước không gây tổn thương gì cả. Ở trong bồn tắm ít nhất mười phút, nhưng không quá hai mươi phút, nếu không bồn tắm sẽ bị sập. Sử dụng thời gian này để làm mặt nạ hoặc cho tóc. Tôi có nên tắm sau khi tắm không? Nó phụ thuộc vào sản phẩm cụ thể: luôn kiểm tra nhãn của nó. Rời khỏi bồn tắm, áp dụng rộng rãi cho da, không bỏ lỡ một centimet duy nhất, kem dưỡng, bơ hoặc kem dưỡng da thơm từ dòng tắm của hương thơm yêu thích của bạn. Sau đó quấn mình trong một chiếc khăn nóng lớn hoặc trong một chiếc áo choàng và nằm xuống cho cùng một thời gian mà bạn đã dành trong bồn tắm.