Thuốc.
Tất nhiên, việc rút nicotin ra khỏi cơ thể là rất khó khăn. Nhu cầu hàng ngày của một người trong nicotine đẩy chúng ta châm một điếu thuốc mới. Có một số lượng lớn các loại thuốc nhằm đáp ứng nhu cầu của cơ thể chúng ta trong nicotine. Chúng chứa một liều nicotine, nhưng không có các thành phần âm tính khác có trong thuốc lá. Các bác sĩ và các nhà khoa học tin rằng, do đó, một người dễ dàng hơn để loại bỏ nghiện nicotin. Vì vậy, để chuẩn bị dược phẩm của việc xử lý các mối quan tâm phụ thuộc nicotine: viên ngậm, thạch cao, một bình xịt, nhai đàn hồi, một ống hít và khác. Tất nhiên, đây là một trong những cách để thoát khỏi thói quen xấu - hút thuốc. Nhưng, lâu dài trên một liệu pháp thay thế như vậy bạn sẽ không kéo dài. Thuốc bao gồm 2 mg nicotin và nhiều hơn nữa, điều này, tất nhiên, cho phép bạn chọn lựa chọn tốt nhất để có được một liều nicotine. Tuy nhiên, than ôi, ah, loại bỏ sự phụ thuộc vật lý của người đó vào thuốc lá, chất thay thế nicotine, không làm giảm một người phụ thuộc tâm lý. Để làm điều này, có cái gọi là thuốc thay thế thuốc lá.
Thay thế cho thuốc lá.
Các nhà khoa học đặc biệt phát minh ra một phytocagarette tự nhiên, được gọi là, chỉ chứa các loại thảo mộc tự nhiên và cây thuốc. Thuốc lá này gần như vô hại, nhưng, theo nhiều người quen của tôi, những người đã cố gắng bỏ hút thuốc lá với nó, nó rất khó chịu để nếm và ngay lập tức gây ra một mong muốn hút thuốc lá thông thường. Không phải là lựa chọn tốt nhất, làm thế nào để thoát khỏi một thói quen xấu - hút thuốc lá. Trong cùng một danh mục, cái gọi là thuốc lá điện tử. Nó trông rất giống một điếu thuốc thông thường từ một cái bao, nhưng nó được làm bằng nhựa và một cái rót điện tử xảo quyệt đặc biệt. Một người hút thuốc muốn thoát khỏi thói quen xấu này chèn một hộp mực đặc biệt bên trong các điếu thuốc lá điện tử có chứa nicotine, sạch sẽ, không có tạp chất. Một thiết bị hiện đại như vậy cho phép một người hút thuốc không để độc cơ thể của mình và những người khác. Hơn nữa, khói từ một điếu thuốc như vậy được tạo hương vị dễ chịu, không gây kích ứng cho người khác. Bây giờ, một người không chỉ đáp ứng mong muốn của mình, để giữ một cái gì đó trong tay của mình, mà còn kinh nghiệm cảm giác tương tự từ hút thuốc lá điện tử. Hạn chế lớn duy nhất là hộp mực cho thuốc lá điện tử khá đắt. Cách này để bỏ hút thuốc sẽ khiến bạn tốn nhiều tiền.
Thuốc chống trầm cảm.
Để bỏ hút thuốc lá, nhiều người hút thuốc sử dụng các chất bổ sung tự nhiên và các chất kích thích thực phẩm để loại bỏ thói quen hút thuốc lá. Những loại thuốc này bao gồm: bổ sung chế độ ăn uống, trà phyto, thảo mộc dược liệu, vi lượng đồng căn. Những loại thuốc này giúp một người hút thuốc cũ dễ dàng đối phó với quá trình ném thuốc lá, đối phó với căng thẳng và cảm xúc. Để dễ dàng bỏ hút thuốc nên có đủ ý chí, và nếu không, và mỗi ngày chi tiêu mà không có một điếu thuốc cho bạn cũng giống như cái chết. Và với sự giúp đỡ của thuốc an thần tự nhiên, bạn sẽ giảm bớt nhiệm vụ và số phận của bạn trong khi ném thuốc lá.
Châm cứu.
Một cách rất thời trang và hiện đại để thoát khỏi những thói quen xấu là châm cứu hoặc, vì nó cũng được gọi là, châm cứu. Với sự giúp đỡ của kim tiêm đặc biệt, bác sĩ làm việc trên các phần khác nhau của da của bệnh nhân. Thông qua sự dẫn điện của kim, tạo ra xung động thần kinh, đi qua toàn bộ cơ thể vào não, rằng người đó sẽ không còn hút thuốc nữa. Đây là cách bỏ thuốc lá có kết quả tích cực. 5 người trong số 10 người bỏ hút thuốc sau khi trải qua một loạt các thủ thuật châm cứu. Điều duy nhất, điều trị này sẽ khiến bạn tốn rất nhiều tiền. Tuy nhiên, làm thế nào để thoát khỏi một thói quen xấu - hút thuốc lá, châm cứu có vị trí đầu tiên.
Mã hóa.
Nhiều người trong số những người hút thuốc liều lĩnh tuyệt vọng tìm kiếm sự giúp đỡ từ các bác sĩ chuyên nghiệp có thể đưa một người trong trạng thái thôi miên và truyền cảm hứng cho họ rằng họ không còn muốn hút thuốc nữa. Trong các phiên thôi miên, một người hút thuốc được dạy rằng anh ta không muốn hút thuốc, anh ta không thích thuốc lá và mùi nicotin. Một bệnh nhân mơ ước thoát khỏi một thói quen có hại và có hại, sau khi thôi miên, được khuyến khích tham gia vào thể dục dụng cụ hô hấp, trong những lúc anh ta muốn hút thuốc. Ngoài ra, nó giúp để thoát khỏi mong muốn hút thuốc, thể dục dụng cụ hô hấp tích cực ảnh hưởng đến các cơ quan hô hấp. Bạn có thể thực hiện các dụng cụ thể dục hô hấp với bất kỳ phương pháp ném thuốc lá nào.
Cách dễ dàng để bỏ thuốc lá.
Tác giả nổi tiếng người Mỹ Alain Carr đưa ra phiên bản cách bỏ thuốc lá. Ông đã viết một cuốn sách sau khi đọc mà mọi người bỏ thuốc lá. Công việc của ông truyền cảm hứng, hỗ trợ, khuyến khích, giúp đỡ và tư vấn cho một người hút thuốc tại một thời điểm khi ông quyết định để thoát khỏi thói quen xấu này. Phương pháp loại bỏ sự phụ thuộc nicotine của Allen Carr được mọi người biết đến rộng rãi trên khắp thế giới. Ở nhiều nước, các trung tâm đặc biệt đã được mở ra để giúp những người muốn thoát khỏi thói quen xấu này. Vì vậy, nếu bạn vẫn hút thuốc, hãy đọc cuốn sách của Allen Carr "Một cách dễ dàng để bỏ thuốc lá".
Vì vậy, với cách để ném một thói quen nguy hiểm và nguy hiểm, chúng tôi đã tìm ra, bây giờ chúng ta nên chú ý đến các khía cạnh khác của vấn đề nghiêm trọng này. Để bắt đầu, nó là đáng giá cho chính mình để hiểu lý do tại sao bạn cần nó. Điều gì sẽ tốt hơn để nhìn để cảm thấy tốt hơn, không phải mùi như thuốc lá, để răng của bạn trở thành màu trắng một lần nữa? Điều rất quan trọng là bạn ghi lại tất cả những khoảnh khắc tích cực trên giấy. Cẩn thận đọc chúng, và, mỗi khi bạn có một mong muốn hút thuốc lá, có được lá này và nhìn vào nó. Điều chỉnh bản thân thành công. Thuyết phục bản thân rằng bạn có thể làm điều này. Hàng triệu người bỏ cuộc, bạn ném đi.