Làm thế nào để hiểu, vẫn còn một cơ hội để duy trì một mối quan hệ? Hoặc giải pháp tốt nhất - chưa tham gia? Nếu mọi người sống chung với nhau trong một thời gian dài, những câu hỏi đau đớn này không phải là hiếm có. Hãy cố gắng tìm một câu trả lời cho họ.
Như thực tế cho thấy, đôi khi được sử dụng trong các trường hợp như vậy, cách để hiểu mối quan hệ của bạn - lấy một tờ giấy, vẽ nó thành một nửa và viết ra một mặt tất cả những điều tốt đẹp, và mặt khác - mọi thứ đều xấu, và sau đó để xem điều gì sẽ lớn hơn - không giúp được gì, bởi vì bộ nhớ của chúng tôi có chọn lọc tìm ra những lập luận được điều hòa bởi cảm giác thất vọng, giận dữ, trả thù hoặc buồn bã tình huống.
Nó là hiệu quả hơn nhiều để phân tích mối quan hệ của bạn với sự giúp đỡ của các tiêu chí đặc biệt chỉ ra bởi gia đình tâm lý học và tâm lý trị liệu. Nếu đối với hầu hết các tiêu chí dưới đây mối quan hệ bị hỏng, thì bạn có thể suy nghĩ nghiêm túc về việc chia tay.
1. Sống không vì lợi ích của mình
Không đủ khả năng để "sống cuộc đời của một đối tác." Tiêu chuẩn của sự sẵn sàng như vậy là thái độ đối với một mối quan hệ lâu dài, ổn định. Ngược lại, đối tác luôn nói về chia tay, đưa ra quyết định quan trọng ảnh hưởng đến tương lai của họ (ví dụ, thay đổi công việc), nếu anh ta không tính đến lợi ích của đối tác thì người đó không được chuẩn bị đầy đủ để bao gồm trong cuộc sống của người bạn đời của anh ta và chính anh ấy sẽ được bao gồm trong cuộc đời anh ấy.
2. Đừng giữ những lời hứa này
Một tiêu chí khác của sự sẵn sàng "là một với đối tác" là hoàn thành những lời hứa được thực hiện - cả lớn và nhỏ.
3. Quyết định không tham khảo ý kiến với anh ấy
Đôi khi một người không nhận ra rằng anh ta đang chuẩn bị hủy hoại mối quan hệ với một đối tác. Điều này có thể được chứng minh bằng các quyết định và kế hoạch mà đối tác không dành riêng. Ví dụ, một trong những đối tác đang đàm phán về việc thay đổi công việc, chuyển đến một thành phố khác, chuẩn bị cho một chuyến đi mà không cống hiến người bạn đời của mình cho việc này. Tất cả điều này có thể phục vụ như là một dấu hiệu cho thấy một trong những đối tác đã vô thức đã được điều chỉnh để chia tay.
4. Không có sự tôn trọng
Thiếu sự tôn trọng có thể thể hiện bằng nhiều cách khác nhau. Ví dụ, có những người tin rằng một đối tác cần phải được nâng lên đầu tiên, bằng cách sửa chữa những gì cha mẹ của ông đã không làm. Họ liên tục kéo và sửa đối tác ("không nói quá nhiều trên điện thoại"), đưa ra quyết định cho anh ấy ("Tôi đã viết bạn vào phần vì bạn quá béo"), áp đặt cho anh ý tưởng hạnh phúc của anh và đẩy anh vào hành động thích hợp ( "bạn cần phải trải qua một quá trình trị liệu tâm lý"). Một số người chứng minh với đối tác rằng họ không tôn trọng khả năng trí tuệ của mình ("bạn sẽ không hiểu điều này"), nghi ngờ khả năng của mình ("hãy để tôi tự làm điều này, bạn làm quá chậm"), không tôn trọng sở thích của đối tác ("như bạn có thể nghe loại nhạc này ").
5. Giảm sự tôn trọng
Không giống như các tiêu chí trước đó, thái độ tôn trọng ban đầu đối với một đối tác có thể thay đổi theo thời gian. Có thể tôn trọng một người đàn ông thường xuyên say rượu và không biết mình đang làm gì không? Có thể tôn trọng một người đàn ông không thể kiểm soát xung của mình không? Có thể tôn trọng một người đàn ông hạ thấp bàn tay của mình vào vấn đề nhỏ nhất, mất bình tĩnh của mình trên trifles? Thật khó để tôn trọng người trẻ con, người không dám chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình. Sự tôn trọng bị mất đối với một đối tác không phải là dễ dàng để tái tạo, và không có sự tôn trọng lẫn nhau, rất khó để xây dựng các mối quan hệ.
6. Quan hệ được đẩy lên nền
Nếu mối quan hệ không được đặt ở nơi đầu tiên, khi công việc, trẻ em, cha mẹ, nghĩa vụ với người khác quan trọng hơn mong muốn và nhu cầu của đối tác - thì không cần phải nói về sự trung thành giữa các đối tác.
7. Cảm thấy không chắc chắn và thiếu tự do
Bạn có cảm thấy tự do và tự tin với đối tác của mình không? Bạn có thể bày tỏ ý kiến của bạn với anh ta mà không sợ rằng anh ta sẽ cân bằng bạn sau này với trái đất? Bạn có thể thể hiện sự kích thích của mình với anh ta mà không sợ phản ứng của anh ta không? Bạn có thể đi dự tiệc, gặp gỡ bạn bè, thực hành sở thích của bạn không? Nếu đối tác càu nhàu, bị xúc phạm, bị kích thích, tức giận, không có sự chắc chắn và tự do trong mối quan hệ của bạn.
8. Khác biệt chính trong cuộc sống
Nếu một trong những đối tác là một người thân, và người khác thích dành thời gian cho một công ty ồn ào, thì vì điều này, có thể có những xung đột và ma sát liên tục. Nhưng điều này không nhất thiết dẫn đến sự hủy diệt các mối quan hệ. Luôn luôn có thể thỏa hiệp. Đó là một vấn đề khác nếu các đối tác có các vị trí cuộc sống cơ bản khác nhau. Ví dụ, nếu một trong những đối tác muốn có con và người kia thì không; hoặc nếu người chồng nghĩ rằng vợ mình nên từ bỏ một sự nghiệp và cống hiến mình cho gia đình và trẻ em, và người vợ không đồng ý với điều này, thì sự khác biệt nghiêm trọng như thế làm cho các mối quan hệ trở nên rất có vấn đề.
9. Thiếu tính tổng quát
Nếu các đối tác không có bất kỳ điểm chung nào ngoại trừ mối quan tâm chung về trẻ em, thì triển vọng sống chung với nhau rất kém. Ngược lại, nếu ngoài con chung của bạn tình, hoạt động chung có liên quan đến thể thao, bạn bè chung, sở thích chung hoặc, ví dụ, quan tâm đến chính trị, chúng được kết nối bởi một thứ gì đó lớn hơn áp lực và trách nhiệm bên ngoài.
10. Khoảng cách và khoảng cách vật lý
Nếu các đối tác không còn muốn chạm vào nhau, nắm tay nhau, hoặc nắm tay nhau, và thậm chí còn ngửi thấy mùi của đối tác (nhớ biểu hiện "Tôi không thể chịu được tinh thần"), đây là dấu hiệu cho thấy bạn cần tham gia.
Nếu cùng một lúc trên nhiều điểm được liệt kê, bạn sẽ có một câu trả lời tiêu cực, bạn nên nghiêm túc suy nghĩ về sự hiệu quả của việc tiếp tục mối quan hệ. Nhưng trước khi hành động nghiêm túc, bạn nên tự hỏi mình một lần nữa: "Tôi đã làm gì, chúng ta đã làm gì để cứu mối quan hệ của chúng ta?" Tôi đã làm gì để ở lại? "