Làm thế nào để trông trẻ hơn năm của mình cho một người phụ nữ trong 30+

Nữ tuổi là một trong những chủ đề mà nó không được chấp nhận để yêu cầu trực tiếp. Nhưng, phải làm gì nếu sự xuất hiện của chính nó bắt đầu phản bội bí mật bí mật này và thường xuyên hơn bạn có thể nghe thấy trong địa chỉ của bạn không phải là từ "cô gái" và "người phụ nữ". Đặc biệt đáng chú ý là sự chuyển tiếp từ tuổi vị thành niên sang tuổi trưởng thành ở tuổi 30. Quá trình tự nhiên này không thể dừng lại được. Nhưng nó khá thực tế để làm chậm đáng kể. Bạn chỉ cần biết một số quy tắc sẽ giúp bạn trông trẻ hơn so với năm của bạn.

Quy tắc số 1. Kem chống nắng - thuốc chữa bách bệnh cho các đốm đồi mồi và nếp nhăn

Mặt trời giúp sản xuất vitamin D trong cơ thể. Nó tạo ra một tâm trạng tuyệt vời và cung cấp cho da một bóng đồng. Nhưng nó cũng gây ra sự lão hóa không kịp thời của da. Vì vậy, kể từ 30 năm, sử dụng kem mỗi ngày với bảo vệ UF. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng những người sử dụng quỹ có sự bảo vệ khỏi tia cực tím, trông trẻ hơn nhiều so với các đồng nghiệp của họ. Vấn đề là da của họ già đi chậm hơn, nó không tạo thành các đốm và nếp nhăn.

Hội đồng. Tốt nhất là chọn một loại kem có mức độ bảo vệ SPF-30. Bác sĩ da liễu xem xét nó lý tưởng cho việc chăm sóc da nhẹ nhàng. Sử dụng nó hàng ngày, và bạn sẽ có thể làm chậm thời gian và trì hoãn quá trình lão hóa trong một hộp dài.

Quy tắc số 2. Mặt nạ nuôi dưỡng - tác động chống lão hóa mạnh mẽ

Sau 30 năm, collagen và elastin trong tế bào được tổng hợp chậm hơn. Bởi vì điều này, da bị mất giai điệu của nó, các nếp nhăn đầu tiên xuất hiện. Để tránh điều này, bạn cần phải sử dụng mặt nạ hai lần một tuần. Mặt nạ "30+" có thể khác nhau:

• Phục hồi.
• Toning.
• Giữ ẩm.
• Trẻ hóa.

Trong thành phần của họ phải bao gồm: elastin, vitamin A, E, B, collagen. Ngoài ra, chúng được làm giàu với khoáng chất và axit trái cây. Tất cả các thành phần này sẽ giúp khôi phục lại tông màu da, phục hồi và loại bỏ các nếp nhăn đầu tiên. Áp dụng mặt nạ, bạn cần phải xem xét một số điểm:

• Mặt nạ được chọn cho một loại da nhất định. Tất cả chúng cần "các phương pháp tiếp cận cá nhân" khác nhau.
• Nếu da được kết hợp, tốt hơn là chỉ sử dụng hai loại mặt nạ - cho da nhờn và khô. Trên các vùng khô và nhờn của khuôn mặt được áp dụng phương thuốc riêng của mình.
• Mỹ phẩm chống lão hóa và trẻ hóa nên được sử dụng càng ít càng tốt (tối đa - một lần trong 2 tuần) hoặc loại bỏ hoàn toàn.
• Khi loại bỏ các biện pháp khắc phục, xem cho các phong trào - không kéo dài da.

Khẩu trang chuyên nghiệp theo thời gian, thay thế nhà của bạn bằng mỹ phẩm thiên nhiên. Thiên nhiên là không tồi tệ hơn một guru-cosmetologist sẽ giúp khôi phục lại tuổi trẻ cho da. Đi trên vũ khí của hai mặt nạ đơn giản làm trong nhà, mà sẽ cho phép bạn trông một chục năm trẻ hơn.

Mặt nạ gạo với mật ong và sữa

Gạo là một chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh mẽ cho da. Phụ nữ Nhật Bản đã sử dụng nó để chống lại các nếp nhăn trong nhiều thế kỷ. Đối với da của thuốc tốt nhất cho héo không tìm thấy. Hơn nữa, nó được thực hiện rất nhanh chóng và đơn giản.

Các thành phần sau đây sẽ là cần thiết:

• Nước - 1 chén.
• Honey - 1 cái bàn. muỗng.
• Pic - 3 bảng. thìa.
• Sữa - 1 bàn. muỗng.

Chuẩn bị:

1. Đổ gạo vào nồi, đổ nước. Đặt nó vào lửa.
2. Khi nước sôi, nấu cơm trong 3 phút.
3. Làm nguội và xả nước.
4. Để gạo luộc, thêm sữa ấm và mật ong. Trộn cho đến khi thu được bột nhão.

Ứng dụng:

• Rửa sạch và làm sạch khuôn mặt của bạn.
• Thoa hỗn hợp lên mặt. Làm cho một "massage" dễ dàng của khuôn mặt trong chuyển động tròn.
• Giữ trong 15 phút.
• Tự rửa mình. Nước phải ấm.
• Áp dụng một lần một tuần.

Mặt nạ chuối chống nếp nhăn

Trong 30 năm, nếp nhăn vẫn không làm phiền phụ nữ quá nhiều. Tuy nhiên, đôi khi chúng có thể tự biểu hiện dưới dạng "chân chim" gần mắt hoặc nếp gấp mũi. Để không cho họ cơ hội nán lại trên khuôn mặt của bạn, hãy sử dụng mặt nạ chuối đơn giản nhưng rất hiệu quả. Nó được thực hiện trong một vài phút, và kết quả là tuyệt đẹp. Da tươi, khỏe mạnh và trẻ trung. Không có dấu hiệu mệt mỏi, và thậm chí còn nhiều tuổi hơn.

Chỉ cần ba thành phần:

• Chuối (nghiền nát) - 2 bàn. thìa.
• Sữa chua - 1 bàn. muỗng.
• Nước chanh (mới vắt) - ½ bàn. thìa.

Trộn tất cả các thành phần và bôi lên mặt đã rửa sạch. Loại bỏ bằng nước ấm sau 20-30 phút. Lặp lại quy trình 3-4 lần một tuần.

Mặt nạ có tác dụng Botox từ lòng trắng trứng

Phương thuốc này sẽ là một giải pháp thay thế tuyệt vời cho nhiều quy trình thẩm mỹ trong tiệm. "Plus" đầu tiên của nó - nó là không tốn kém và nó rất đơn giản để nấu ăn ở nhà. Ưu điểm thứ hai - hiệu quả của nó là so sánh với tiêm Botox. Cô ấy hoàn toàn siết chặt làn da, khuôn mặt sau đó - tươi trẻ. Nó chỉ bao gồm ba thành phần:

• Trứng - 1 cái.
• Nước chanh - ½ muỗng cà phê.
• Dầu dừa - ½ muỗng cà phê.

Chuẩn bị:

1. Tách riêng protein, lòng đỏ sẽ không cần thiết.
2. Đánh tan protein cho đến khi nó biến thành bọt nhẹ.
3. Sau đó, thêm các thành phần còn lại, và whisk một lần nữa.
4. Làm sạch triệt để khuôn mặt.
5. Thoa hỗn hợp protein lên da trong 10-15 phút.
6. Khi mặt nạ bắt đầu khô, loại bỏ nó bằng nước ấm hoặc dịch truyền hoa cúc.

Lời khuyên của một nhà thẩm mỹ chuyên nghiệp về cách kéo dài làn da trẻ trung sau 30 năm, xem video này:

Quy tắc số 3. Chăm sóc cho da tay và cổ

Bàn tay và cổ có thể nói về tuổi tác nhiều hơn một khuôn mặt. Nếu không có sự chăm sóc chất lượng, họ thậm chí có thể thêm một vài năm tuổi. Sử dụng kem tay hàng ngày với bảo vệ UF. Ông sẽ bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời và ngăn chặn sự xuất hiện của sắc tố và nếp nhăn trên tay. Đó là mong muốn rằng thành phần của các loại kem bao gồm các chất như: vitamin, retinol và peptide. Họ có thể kéo dài tuổi trẻ của bàn tay. Hai lần một tuần, hãy lột tay. Sau khi làm thủ tục bóc vỏ, áp dụng một mặt nạ. Nó sẽ nuôi dưỡng làn da sạch sẽ với các thành phần hữu ích, làm trắng và trẻ hóa bàn tay. Cổ không cần kem đặc biệt. Sử dụng giống như đối với khuôn mặt. Đừng quên dưỡng ẩm cho da cổ mỗi ngày. Cải thiện giai điệu cơ bắp với thể dục dụng cụ đơn giản. Các cơ của cổ cần phải căng thẳng và ngẩng đầu lên. Sau đó, thư giãn và sau đó căng thẳng trở lại. Vì vậy, lặp lại 10-15 lần. Về cách chăm sóc da ở cổ, xem trong video này:

Quy tắc số 4. Tháo túi dưới mắt

Túi dưới mắt trông không mang tính thẩm mỹ và thêm nhiều năm. Cuộc chiến chống lại họ không phải là một vấn đề dễ dàng, nhưng nó là bắt buộc. Học cách chiến đấu với những chiếc túi nhỏ này, bất kỳ cô gái nào cũng sẽ trông trẻ hơn. Những bức ảnh này cho thấy rõ ràng các chủ sở hữu của vòng tròn màu xanh và túi dưới mắt bắt đầu nhìn như thế nào khi họ vượt qua vấn đề này.

Cách để thoát khỏi rắc rối này - khối lượng. Nhưng một trong những điều chính là giấc mơ định tính. Chính anh ta là người có thể trẻ hóa sự xuất hiện. Giúp đỡ và kem đặc biệt dưới mắt. Các loại kem thông thường không thể đối phó. Sau khi tất cả, da dưới mắt là ba lần mỏng hơn và nhạy cảm hơn so với các khu vực khác của khuôn mặt. Không xấu đối phó với sưng và vết bầm tím dưới mắt của nén lạnh. Một trong số đó là túi trà. Nó có thể vừa xanh vừa đen. Họ cần phải được ủ, làm lạnh và đặt trên 10-15 phút trên mắt. Là chất làm mát, bạn có thể sử dụng vòng tròn của dưa chuột tươi hoặc khoai tây sống. Một muỗng cà phê lạnh thông thường cũng sẽ làm giảm sưng quanh mắt. Hơn nữa, nó hoàn toàn lặp lại hình dạng của ổ cắm mắt.

Làm trẻ hóa trang điểm, hoặc Làm thế nào để làm cho khuôn mặt trẻ trung với trang điểm

Các nghệ sĩ trang điểm tin rằng trang điểm tươi sáng, bão hòa không phù hợp với các cô gái 30 tuổi. Vẻ đẹp nở hoa, trưởng thành của họ cần trang điểm tinh tế hơn. Thời trang hiện nay "khỏa thân" - tùy chọn lý tưởng. Nó thậm chí không phải là một kỹ thuật, đó là một nghệ thuật hoàn toàn. Trang điểm khỏa thân nhấn mạnh màu sắc tự nhiên, trông tự nhiên. Và quan trọng nhất - không biến tuổi trẻ thành tuổi già.

5 quy tắc vàng trang điểm chống lão hóa

• Chỉ sử dụng các sản phẩm tonal đắt tiền với kết cấu sáng. Ngân sách, kem nền tảng dày vi-nếp nhăn, trông không tự nhiên và thêm vài năm đến tuổi.
• Từ chối bột. Chỉ sử dụng nếu da có dầu. Ưu tiên hóa đơn ánh sáng.
• Lông mày cần phải được vạch ra rõ ràng, nhưng không phải là dòng quá đồ họa. Sau đó, họ trực quan nâng mí mắt trên. Cái nhìn sẽ trở nên trẻ hơn. Các màu tối quá tốt nhất nên tránh. Chọn màu cho lông mày một tông màu đậm hơn tự nhiên. Bảng màu make-up mềm, không quá sáng. Các màu sắc tốt nhất trong 30 năm - sắc thái ánh sáng màu be hoặc xám.
• Không sử dụng bóng râm, bóng râm. Họ sẽ nhấn mạnh tất cả những khiếm khuyết của da và nhìn bề ngoài già đi. Chọn bóng mờ, chúng hiện đang ở độ cao phổ biến. Từ vecni với xà cừ, quá, nên bị bỏ rơi.
• Đừng sốt sắng với đỏ mặt. Đặt chúng trong những nét nhỏ, không quá dày. Chọn đào, màu hồng phấn. Màu sắc của son môi không hấp dẫn, nhưng nó không phải là cơ thể. Tốt hơn nên chọn một bóng râm tự nhiên, gần với màu của bạn.

Trên ảnh - một số tùy chọn trang điểm cho trẻ em gái trên 30

Tâm lý của tuổi tác - tạo ra tuổi trẻ trong tâm hồn bạn

Để kéo dài tuổi trẻ, có thể không chỉ mỹ phẩm y tế và trang trí. Một tâm trạng tốt và một nụ cười là chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Một cô gái ảm đạm, buồn bã hoặc thất vọng trông già hơn những người đồng tính tự tin (và quan trọng nhất - đồng tính). Một cạm bẫy, một tư thế không chính xác cũng ảnh hưởng đến người phụ nữ. Giữ lưng thẳng, không đeo túi nặng khi sẵn sàng. Để nâng cao tinh thần của bạn và kéo dài tuổi trẻ của bạn có thể thông qua dinh dưỡng và thể thao thích hợp. Cố gắng đi bộ thường xuyên hơn ngoài trời. Oxy tạo ra phép lạ với cơ thể của chúng ta. Sự cải thiện làn da, một màu đỏ tươi xuất hiện, da tỏa ra sức khỏe. Từ những thói quen xấu, cũng nên bị bỏ rơi vì lợi ích của cái đẹp. Hút thuốc, rượu, cà phê liên tục, béo và thực phẩm giàu calo là những kẻ thù của tuổi trẻ. Điều chỉnh bản thân và người khác để tích cực, nghỉ ngơi, ăn uống đúng cách, tự chăm sóc bản thân và sau đó không ai nghi ngờ rằng bạn hơi hơn 20. Và cũng đừng quên sự thật cũ, nhưng đã được chứng minh - trong bao nhiêu năm bạn cảm thấy, và nhìn kìa.