Cách đơn giản và dễ tiếp cận nhất để tự chữa bệnh là xoa bóp các ngón tay. Xoa bóp ngón tay của bạn, bạn ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên, làm thế nào để xoa bóp các ngón tay để cảm nhận được hiệu quả chữa bệnh? Và xoa bóp ngón chân hiệu quả như thế nào?
Bạn nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi, bạn bị tra tấn với đau đầu, đau lưng và khớp, lo lắng về sự nặng nề trong dạ dày. Bạn đã thử nhiều cách điều trị khác nhau, và hy vọng tìm thấy sức khỏe tốt tan chảy với mỗi ngày trôi qua. Đừng vội vàng tuyệt vọng. Có một cách nào đó, ngay cả tình huống tuyệt vọng nhất! Bạn chỉ cần biết nơi để tìm. Mở đường ra ... ngón tay của bạn. Các ngón chân giúp giữ thăng bằng khi đi bộ, và các ngón tay thực hiện công việc rất tinh tế. Tuy nhiên, ngoài những chức năng hữu ích này, ngón tay của một người có thể nói rất nhiều về tình trạng sức khỏe của anh ta.
Trên các ngón tay là rất nhiều cái gọi là điểm hoạt động sinh học - các điểm tương ứng. Nó là một hệ thống các điểm hoạt động sinh học cao, được kết nối bởi các xung thần kinh với tất cả các khu vực của cơ thể con người. Chúng tôi không nhận ra điều này, nhưng trong quá trình hoạt động của các ngón tay, chuyển động của chúng kích thích hệ thống bảo vệ này. Cơ thể chúng ta, do đó, tự chữa lành và duy trì trong trạng thái "chiến đấu". Khi kích thích tự nhiên là không đủ, chúng ta bắt đầu bị bệnh. Nhưng chúng ta thực sự có thể tự giúp mình, sử dụng một hệ thống ngón tay phù hợp có ý thức đáng ngạc nhiên. Phương pháp đơn giản và đáng tin cậy này cho phép bạn nhanh chóng vượt qua các bệnh. Việc sử dụng các hệ thống khớp ngón tay để điều trị và phòng ngừa các bệnh được gọi là trị liệu bằng ngón tay.
Nó là tốt hơn để bắt đầu với các phong trào tăng cường chung đơn giản nhất. Chà ngón tay đầu tiên từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên. Sau đó chà xát các khớp với chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ. Giai đoạn tiếp theo là nhấn. Phương pháp này nên được thực hiện rất cẩn thận ở những nơi mà bạn cảm thấy đau. Trong kết luận, bạn có thể gõ ngón tay của bạn trên bàn hoặc trên nhau.
Xoa bóp các ngón tay giúp không chỉ người lớn. Đào tạo ngón tay của bạn sẽ giúp học tập thành công ở trường. Các độc giả lớn tuổi nhớ lại một sự ấm áp khó quên trong năm phút: "Chúng tôi đọc, chúng tôi viết - ngón tay của chúng tôi mệt mỏi". Ở người, các phalang trên của các ngón tay tương quan với đầu, và sự chiếu của não được đặt lên chúng. Do đó, khi bạn gõ trên máy tính hoặc chơi piano, bạn kích thích bộ não của mình và giúp bản thân suy nghĩ. Trẻ em là những trò chơi rất hữu ích phát triển chuyển động chính xác của các ngón tay. Khi họ làm việc với các chi tiết thiết kế hoặc cắt các hình giấy từ kéo, chúng kích thích các điểm khớp ngón tay hoạt động. Điều tương tự cũng có thể nói về các trò chơi trong đó các ngón chân được kích thích. Do đó, trước khi làm bài học, bạn nên đứng trên đầu ngón chân hoặc nhảy, chỉ dựa vào các ngón chân. Và thậm chí còn tốt hơn để nhảy trên đầu ngón chân để nghe nhạc, như các ballerinas.
Đã làm chủ được các loại massage đơn giản của các ngón tay, người ta có thể chuyển sang "tiên tiến" hơn - và, do đó, hiệu quả. Giai đoạn tiếp theo của đào tạo là massage ngón tay với một vòng đàn hồi. Nếu bạn đang đi trên một chuyến đi bằng xe buýt hoặc máy bay, bạn sẽ phải dành thời gian ngồi trong một chiếc ghế không thoải mái. Sau một thời gian, cổ của bạn sẽ bắt đầu phát triển ngu si đần độn và đầu của bạn sẽ nặng. Để ngăn chặn điều này xảy ra, hãy dùng một vòng massage đàn hồi với bạn và lăn nó trên ngón tay của bạn. Trò chơi này sẽ giúp bạn giải trí và giảm bớt những cảm giác khó chịu trong cơ thể. Vào cuối chuyến đi, bạn sẽ cảm thấy vui vẻ như lúc đầu. Với sự giúp đỡ của một chiếc nhẫn thần kỳ, chúng ta có thể có tác dụng kích thích trên toàn bộ cơ thể và, điều rất quan trọng, trên cột sống. Để làm điều này, một chiếc nhẫn được đeo trên ngón tay, và nó được cuộn mạnh trên ngón tay cho đến khi đỏ và cảm giác nóng. Những dấu hiệu này chỉ ra rằng việc cung cấp máu cho ngón tay đã được cải thiện rõ rệt. Cải thiện lưu thông máu nên xảy ra ở chân tay và các bộ phận của cơ thể tương ứng với chúng. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da rất nhạy cảm, không nhấn vòng quá nhiều.
Một cây đũa phép trợ giúp khác có thể trở thành kẹo cao su. Có một cách đơn giản để có được bằng một nhức đầu mà không cần thuốc. Cầm dây cao su và vặn chặt vào khớp trên của ngón tay để đầu ngón tay chuyển sang màu xanh dương. Giữ nó một chút, và sau đó phát hành nó mạnh. Lưu thông máu trong ngón tay sẽ ngay lập tức phục hồi. Điều tương tự cũng sẽ xảy ra với đầu bạn. Phương pháp này cũng có hiệu quả để kích thích lưu thông máu trong phù nề và quá trình trì trệ trong cơ thể và chi. Bạn có thể áp dụng một ban nhạc cao su thay vì một tourniquet cho một chấm kịp thời của mũi và bất kỳ chảy máu nhỏ khác. Nhưng đối với điều này, ban nhạc đàn hồi được thắt chặt để ngón tay chuyển sang màu trắng. Trong trường hợp này, dòng máu chảy vào các mạch bị hư hỏng sẽ giảm đáng kể và chảy máu dừng lại. Tuy nhiên, hãy nhớ - đừng tổ chức một chuyến lưu diễn như vậy trong hơn mười phút!
Giai đoạn tiếp theo của xoa bóp các ngón tay là massage với một cây đũa phép chẩn đoán. Khi có những vi phạm trong bất kỳ khu vực nào của cơ thể trên mỗi ngón tay (chính xác trong vùng tương ứng), có những điểm phản ứng với một cơn đau nhói khi nhấn. Điều này giúp việc tìm điểm y tế dễ dàng hơn. Đối với vị trí chính xác của điểm điều trị, điều kiện của vùng tuân thủ được kiểm tra bằng cách nhấn đồng thời thanh chẩn đoán trên đó. Cây đũa phép chẩn đoán là một thanh nhỏ với các đầu tròn - để không làm tổn thương da của ngón tay khi nhấn. Nó có thể được mua tại các cửa hàng chuyên biệt. Nhưng nếu bạn không có thời gian để tìm kiếm nó, bạn có thể sử dụng các vật phẩm ngẫu hứng. Ví dụ, một trận đấu, một cây bút bi, một cây bút chì cùn tròn và thậm chí là một móng tay.
Thanh chẩn đoán có thể được sử dụng cho massage điểm. Đã phát hiện ra một điểm tương ứng đau đớn, nó được mát xa với các chuyển động quay hoặc rung động. Kích thích nên đủ chuyên sâu, do đó lượng sóng trị liệu cần thiết xâm nhập vào vùng bị ảnh hưởng của cơ thể. Nhưng không cần phải gây đau đớn nghiêm trọng. Khi massage này được thực hiện, cơn đau tại điểm giảm nhanh chóng và thay đổi một cảm giác ấm áp. Đồng thời, tình trạng chung của cơ thể cũng được cải thiện. Trong một số trường hợp, một massage duy nhất với một cây đũa phép chẩn đoán có thể là đủ để chữa trị một vấn đề rắc rối.
Massage các ngón tay với các chất kích thích tự nhiên. Nếu sau 2-3 phút massage với một cây đũa chẩn đoán, đau nhức ở điểm phù hợp vẫn còn, bạn có thể sửa chữa một chất kích thích vĩnh viễn trên đó. Nhiều vật liệu tự nhiên được sử dụng như những công cụ như vậy. Khi bạn đi bộ trên bờ biển hoặc sông, hãy thu thập sỏi nhỏ, chạy bằng nước. Chọn sỏi không có các bề mặt sắc nhọn có thể làm tổn thương da. Họ nên làm hài lòng mắt với vẻ đẹp của hình dạng và màu sắc. Bởi vì mọi thứ đẹp đẽ đều được đánh dấu bằng sự hài hòa và hoàn hảo bên trong. Đá là một vật liệu tuyệt vời để ảnh hưởng đến các điểm tương ứng. Chúng chứa đầy hàng triệu năm năng lượng của nước, gió và mặt trời - tích lũy nó trong chính chúng.
Hạt giống cây trồng cũng rất tốt cho việc điều trị bằng ngón tay. Bổ sung kích thích cơ học, chúng có tác dụng sinh học độc đáo trên các điểm hoạt động. Đối với điều trị, chọn hạt giống nguyên vẹn và nảy mầm, về kích thước và hình dạng, tương ứng với vùng điều trị của ngón tay. Thông thường hạt giống của kiều mạch, kê, củ cải, gạo, hạt tiêu, táo và các loại cây khác được sử dụng. Với sự kích thích kéo dài với sự giúp đỡ của hạt giống, chúng nên được thay đổi thành những hạt mới ít nhất một lần một ngày. Tất cả các công cụ này được cố định trên các điểm hoạt động của ngón tay với sự trợ giúp của thạch cao dính. Nếu chất kích thích được lắp đúng cách, ngay cả một áp lực dễ dàng trên nó cũng gây ra đau nhức tại điểm tuân thủ. Nhưng nỗi đau này là tốt!
Bạn có thể xoa bóp các ngón tay bằng các dụng cụ bôi mặt. Xích kim loại có kích thước khác nhau được sản xuất đặc biệt để kích thích các điểm phù hợp. Tuy nhiên, chúng không đơn giản - chúng là từ tính. Từ sprockets cung cấp kích thích hiệu quả của các điểm tương ứng với sự giúp đỡ của một từ trường. Chúng rất phổ biến, nhưng không phải tất cả đều được dung nạp tốt bởi nam châm. Trong một số ít trường hợp, khi được điều trị bằng các sao từ, chóng mặt hoặc đau đầu có thể xảy ra. Trong trường hợp của một phản ứng như vậy, họ không nên được sử dụng. Thay thế các sprockets từ với các loại bề mặt bôi.
Điều quan trọng là chọn kích thước của bề mặt bôi để nó hoàn toàn bao gồm toàn bộ khu vực tuân thủ. Đối với các điểm nhỏ và bề ngoài, các dấu hoa thị đường kính nhỏ được sử dụng và các vùng lớn hơn và sâu hơn được kích thích với các dấu hoa thị lớn. Người nộp đơn được gắn vào các điểm tuân thủ với một miếng vá và kích thích các điểm, định kỳ (mỗi 2-3 giờ) nhấn chúng trong ba đến năm phút. Thời gian đeo dụng cụ bề mặt được xác định bởi bản chất của bệnh và có thể dao động từ vài phút đến hai đến ba tuần.
Ngoài massage ngón tay trong y học dân gian, làm ấm các điểm hoạt động sinh học - các điểm tương ứng được sử dụng tích cực. Làm ấm các điểm phù hợp có thể giúp giảm đau dễ dàng. Nó cũng được chỉ ra cho những bệnh nhân suy yếu, trầm trọng, ốm yếu và người già. Đối với các tác động nhiệt trên các điểm tương ứng trong điều trị bằng ngón tay, gậy cây ngải nhỏ được sử dụng - xì gà, nhỏ và vi quang. Các minimix được cài đặt trong một đứng đặc biệt, giống như một ngọn nến trong một nến, sau đó nó được thắp sáng. Giữa chân đế có phần tháo rời cho phép bạn thay đổi khoảng cách giữa moxa mini và bề mặt da. Bằng cách này, lượng nhiệt vào điểm có thể được điều chỉnh. Điểm này được làm nóng bởi một số mini-moxes cho đến khi một cảm giác nhiệt liên tục xuất hiện trong đó. Việc sưởi ấm các điểm năng lượng cơ bản của bàn tay và bàn chân có tầm quan trọng độc lập. Thủ tục này làm tăng khả năng miễn dịch và được hiển thị cho bệnh nhân suy yếu, và cũng được thực hiện để phòng ngừa bệnh trong dịch bệnh. Điểm năng lượng tương tự có sẵn trên các ngón tay. Để tiến hành các thủ tục sưởi ấm tốt hơn là tham khảo ý kiến các chuyên gia.
Như bạn có thể thấy, làm xoa bóp các ngón tay và ngón chân, bạn có thể loại bỏ nhiều vấn đề về sức khỏe. Đây là những phương pháp của Đông y, được chứng minh qua nhiều thế kỷ. Tuy nhiên, nếu bạn có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, không tự chữa trị. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn và tham khảo các chuyên gia với kinh nghiệm sâu rộng.