Sau đó, người phụ nữ văn phòng đổ xô đến bãi đậu xe hoặc dừng lại. Nếu bạn cần phải dừng lại, sau đó để đạt được nó, đốt cháy nhiều calo hơn. Bãi đậu xe, nếu không có trong sân, cũng phù hợp, sau đó bạn cần phải đến văn phòng. Bà nội trợ có văn phòng tại nhà nếu cô ấy đan áo cánh để đặt hàng hoặc làm việc như một freelancer, cách đó hai mét. Do đó kết luận - con đường dẫn đến công việc này không đốt cháy calo từ một bà nội trợ.
Kể từ buổi sáng trong văn phòng có phong trào. Nếu bạn không có sự xáo trộn vào buổi sáng trong bất kỳ tổ chức nào - tìm hiểu, tìm hiểu, lấy dữ liệu, nhìn vào phòng kế toán và phòng chờ, tại văn phòng, phòng ban, đi bộ với ấm đun nước và cốc, v.v. Và tại thời điểm này bà nội trợ, đã dành cả gia đình cho công việc và trường học, ngồi xuống bàn ăn và lặng lẽ ăn sáng. Cô ấy không cần dữ liệu, cô ấy là ông chủ của riêng mình, và cô ấy chỉ có thể thu thập con mèo hoặc con chó của mình cho một cuộc họp.
Trong suốt cả ngày làm việc, các bà nội trợ và phụ nữ văn phòng có thể được cho là bình đẳng. Phụ nữ văn phòng được sắp xếp trên ghế của họ và đắm mình trong thế giới của các con số, chữ cái và các dấu hiệu khác. Bà nội trợ đi vào nhà bếp, mà bạn sẽ không tiêu tốn nhiều calo, bởi vì mọi thứ đều nằm trong tầm tay. Và bàn và tủ lạnh có trong tay. Và nếu bạn ngồi xuống bàn trong khi cắt rau và thịt, bạn sẽ không cảm nhận được sự khác biệt. Sẽ có lối sống ít vận động.
Có một bà nội trợ làm sạch. Vật phẩm này có thể được đặt trước mặt một phụ nữ văn phòng. Trong bối cảnh làm sạch công việc nhà khác giúp đốt cháy nhiều calo. Tất cả phụ thuộc vào cách bạn làm sạch. Nếu trợ lý của bạn là một máy hút bụi lớn, thì bạn không phải bẻ cong. Mỗi hai tháng một lần, bạn cần phải đi trên một chiếc ghế đẩu, để lau kính trong một phần. Phần hoạt động trong giặt sẽ treo quần áo. Nhưng nếu có những cây sào thoải mái trong phòng tắm, bạn không phải giơ tay lên.
Và tại thời điểm này trong văn phòng có sự phá vỡ công nghệ, khi bạn cần phải thoát khỏi máy tính của bạn cho sức khỏe của bạn và làm thể dục dụng cụ văn phòng. Bạn có thể dễ dàng chọn một bộ bài tập cho văn phòng.
Nếu muốn, bà nội trợ có thể giảm bớt việc dọn dẹp và sau đó "ngày làm việc" sẽ được dành cho loạt phim trên chiếc ghế dài hoặc thám tử yêu thích của bạn - một lần nữa là lối sống ít vận động. Một người phụ nữ làm việc không quên thức dậy vào những lúc từ ghế và làm ấm chỉ thắng.
Nghỉ trưa
Phụ nữ văn phòng trong giờ nghỉ có thể được trao cho cây cọ của chức vô địch. Để ăn tối, họ cần mặc áo khoác hoặc áo mưa và đi đến phòng ăn hoặc quán cà phê. Bạn phải đến đó, quay trở lại văn phòng, đây là một bước đi trong không khí trong lành. Nếu bạn cố gắng ăn nhanh, sau đó 30 phút và bạn có thể đi bộ.
Và tại thời điểm đó bà nội trợ đặt một bữa tối nấu chín trên đĩa của mình và ngồi xuống để ăn. Cơ thể của cô nhận được calo, trong khi không chi tiêu bất cứ điều gì. Ngoại lệ sẽ được làm sạch chuyên sâu, nhưng khi nó quay ra, nó không phải tất cả đều có các bà nội trợ, và không phải mỗi ngày.
Mua sắm
Trong trường hợp mua hàng, các bà nội trợ và phụ nữ văn phòng đều bình đẳng. Họ cũng đi đến các phòng ban của siêu thị và thu thập các hộp, bao bì, lon trong xe, nhưng họ làm điều đó vào những thời điểm khác nhau.
Vào buổi tối
Xuất phát từ công việc, bà mẹ văn phòng bắt đầu rửa, dọn dẹp, nấu bữa tối, bà nội trợ đã sẵn sàng, sau đó vào buổi tối, chuyển động của bà ít hơn người phụ nữ làm việc.
Ai thắng?
Bây giờ chúng ta thấy rằng phụ nữ không làm việc và nhân viên văn phòng dẫn đầu một lối sống ít vận động. Vì vậy, có những mối đe dọa tương tự đối với sức khỏe. Sự khác biệt giữa tính di động và cách sống của họ là gì? Nếu một người phụ nữ tìm thấy thời gian để đi đến hồ bơi, chạy bộ, đến phòng tập thể dục, sau đó lối sống định canh định cư làm cho một nhượng bộ.
Phụ nữ thân mến, bất cứ nơi nào bạn làm việc - trong văn phòng hay ở nhà, hãy nhớ rằng hình dáng, cơ bắp và sức khỏe của cột sống phụ thuộc vào chính bạn. Làm việc trong văn phòng không phải là một cái cớ, và không phải là một hình phạt. Sự tự do có hàng ngàn lý do để từ chối làm bất cứ điều gì, và ham muốn có một nghìn lựa chọn cùng một lúc.