Trong khi đi nghỉ, đừng quên rằng đứa trẻ đang trong tình trạng hoàn toàn mới lạ với anh ta. Đó là người mẹ có thể giúp bé thích nghi nhanh chóng và tránh những rắc rối có thể xảy ra.
Bảng số một. Đầu tiên vào bãi biển
Nghỉ hè là, trước hết, rất nhiều mặt trời. Và, như bạn biết, tia nắng mặt trời không chỉ có lợi. Da nhạy cảm của em bé rất nhạy cảm. Bảo vệ cô trước khi đi đến bãi biển. Trợ lý của bạn là một chiếc ô trên bãi biển, panamka và kem chống nắng. Đừng quên những ràng buộc về thời gian: trên bờ biển bạn chỉ có thể ở lại vào buổi sáng và buổi tối.
Do đó, không ngủ ngon hơn trong thời gian dài, đi cùng em bé ra bãi biển: hít thở không khí trong lành và tận hưởng ánh mặt trời hữu ích.
Bác sĩ mạnh mẽ không khuyên trẻ em dưới 6 tháng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời mở.
Mẹo số hai. Vinh quang vĩnh cửu với nước!
Ngay cả khi con của bạn, vì tuổi tác của mình, hầu như không giữ được trên đôi chân của mình, ông sẽ nhất thiết phải làm theo hướng của nước: biển, sông hoặc hồ. Hầu hết các thanh niên khá sợ hãi phản ứng với nước lạnh. Không được tính vào thực tế là vụn thân sẽ rơi ra khỏi ao: bạn sẽ phải điều chỉnh quá trình này. Đó là mong muốn rằng trong những ngày đầu (thời kỳ thích nghi) em bé đã được trên bãi biển không quá 10-15 phút, và trong nước thậm chí ít hơn. Thoạt nhìn, lúng túng trên bầy là an toàn, nhưng vì cường độ nhỏ của các chuyển động, bé có thể nhanh chóng trở nên siêu lạnh.
Đi trên bãi biển với đồ lót thay đổi: quần lót, bóng đá và panamku. Sau khi tắm cẩn thận lau và thay đổi ngày của em bé. Bạn có thể tiếp tục kỳ nghỉ của bạn trong công viên hoặc khu rừng.
Bảng số ba. Tôi đã quá nóng
Tia nắng mặt trời có thể trở thành thủ phạm không chỉ làm tổn thương da. Địa phương quá nóng của khu vực đầu có thể gây ra một cơn say nắng. Nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng này là bỏ bê các khuyến nghị để nghỉ ngơi an toàn. Người lớn thường dựa vào trường hợp và câu chuyện của các bậc cha mẹ khác: họ nói, họ không giới hạn bản thân hoặc đứa trẻ trong bất cứ điều gì. Đối với quá nóng cục bộ, bạn không cần quá nhiều thời gian - đủ để ngồi trong 15 phút dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp. Bạn nên được cảnh báo nếu vụn bánh mì trở nên quyết liệt khi ngủ hoặc em bé đột nhiên bắt đầu khóc mà không có lý do rõ ràng. Hãy chú ý đến làn da (tốt hơn trong bóng râm): một sắc thái sắc sảo hoặc, ngược lại, phát âm đỏ - một tín hiệu cho thực tế là bãi biển phải được để lại. Ngoài cơn say nắng, em bé cũng có thể bị đột quỵ do nhiệt - một tình trạng đau đớn do hậu quả quá nóng của cơ thể. Nó có thể thu được ngay cả khi trong bóng râm (đặc biệt là nếu đứa trẻ mặc quần áo tổng hợp). Các triệu chứng của đột quỵ do nhiệt là suy nhược chung, buồn ngủ, chóng mặt. Thường thì các cú đánh được kèm theo nôn mửa và tiêu chảy, nhiệt độ cơ thể tăng lên đến 40 C.
Lời khuyên dành cho cha mẹ về việc bảo vệ sức khỏe của đứa trẻ: đưa mẩu vụn vào một căn phòng mát mẻ (nhiệt độ tối ưu là 18-20C) và đặt khăn ăn ướt lên vùng trán. Cho tôi uống nước ấm. Hàn trong các phần nhỏ, nhưng thường. Nếu đứa trẻ đã nói chuyện, hãy hỏi anh ấy đau ở đâu. Nôn mửa, ngất xỉu và sốt cao cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Mẹo số bốn. Nếu dạ dày bị bệnh
Một mùa nóng, một sự thay đổi của nước và thực phẩm có thể gây ra rối loạn tiêu hóa hoặc rối loạn tiêu hóa. Phân cực nhanh, cũng như đau kéo co thắt ở vùng bụng dưới là những biểu hiện chính của nó. Đứa trẻ phải thật tuyệt. Hãy để anh ta uống nhiều hơn. Sau mỗi lần "đi bộ vào nhà vệ sinh" thêm 50-100 ml chất lỏng. Cung cấp cho các chất hấp phụ vụn bánh mì (enterosgel, than hoạt tính) và giữ nó trong ba ngày trên một chế độ ăn uống tiết kiệm với ngoại lệ của các loại nước ép, đồ ngọt và xúc xích. Trong suốt thời gian bất ổn, theo dõi nhiệt độ của em bé, và cũng theo dõi chặt chẽ hoạt động tổng thể của em bé. Nếu bạn nhận thấy rằng em bé trở nên chậm chạp, tức giận một chút, anh ấy có một chiếc ghế màu xanh lá cây với một mùi khó chịu hoặc những vệt máu, hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến bác sĩ.
Mẹo số năm. Cắn, cắn, trầy xước
Vào kỳ nghỉ, bạn không được miễn dịch khỏi những rắc rối nhỏ. Bộ dụng cụ sơ cứu được lắp ráp đúng cách và các hoạt động hợp tác của bạn sẽ khắc phục tình trạng này. Trong cái nóng, điều trị bằng thuốc sát trùng dù chỉ nhỏ, thoạt nhìn, vết thương. Vết trầy xước có thể bị viêm! Bạn sẽ cần 3% hydrogen peroxide, một giải pháp xanh, iốt hoặc betadine. Cắn côn trùng sẽ giúp gel fenistil, cũng như gruel từ soda với nước, chồng lên vỉ. Nơi bỏng được hình thành từ tiếp xúc với sứa, rửa sạch bằng nước sạch và bôi với fenistil. Cắn côn trùng có thể bị dị ứng. Quan sát vết nứt: nếu có phát ban hoặc sưng nặng ở vết cắn và bên ngoài nó, hãy cho một liều liên quan đến tuổi của một loại thuốc kháng histamine, bôi fenistil lên vết thương và gọi bác sĩ khẩn trương!
Điều cuối cùng bạn muốn suy nghĩ về bất kỳ bệnh nào trong kỳ nghỉ, nhưng đừng đánh mất cảnh giác của bạn! Trước khi đi du lịch đến một quốc gia khác, bạn và con bạn sẽ được cấp bảo hiểm y tế. Hỏi những gì được bao gồm trong đó. Theo quy định, bảo hiểm bao gồm việc cung cấp viện trợ đầu tiên miễn phí. Chỉ định với nhà điều hành tour, về số điện thoại bạn gọi để gọi cho bác sĩ và cách thanh toán để điều trị tại bệnh viện địa phương (để có số tiền cần thiết). Viết ra khỏi hồ sơ y tế của đứa trẻ, các bệnh đã được chuyển giao cho anh ta, cũng như các loại thuốc ông đã đưa đến ngày nay, và phản ứng với họ. Những câu hỏi như vậy, theo quy định, được thiết lập bởi bất kỳ bác sĩ nào trong quá trình kiểm tra ban đầu. Chuẩn bị bởi bạn "cheat sheet" sẽ giúp không bị lạc trong một tình huống nguy kịch. Có một bộ dụng cụ sơ cứu với bạn, bạn sẽ có thể cung cấp viện trợ đầu tiên cho chính karapuza, ngay cả trước khi đến bác sĩ. Để độc lập cho con bạn uống thuốc, bạn nên biết liều phù hợp với lứa tuổi. Đừng vứt bỏ các hướng dẫn từ thuốc, và bạn luôn có thể tự kiểm tra lại!