Có đúng là sữa dê rất hữu ích, khi họ nói về nó? Có bất kỳ sắc thái của việc sử dụng nó?
Thành phần của sữa dê khác với hàm lượng vitamin và khoáng chất của bò nhiều hơn một chút (nó có nhiều vitamin B và sắt hơn). Chất béo khác nhau: trong sữa dê, có nhiều axit béo thiết yếu hơn, và bản thân các hạt mỡ nhỏ hơn. Nhờ đó, nó dễ tiêu hóa hơn. Hãy nhớ rằng: trước khi tiêu thụ, bất kỳ sữa nào cũng cần được xử lý nhiệt. Số lượng vitamin trong đó, tất nhiên, giảm, nhưng an toàn trên tất cả! Liều tối ưu của một loại đồ uống màu trắng mỗi ngày là 200-250 ml.
Tôi yêu sô cô la, nhưng sau khi sinh tôi đã phải từ bỏ nó. Khi các bà mẹ cho con bú có thể bao gồm một điều trị trong chế độ ăn uống của họ, tư vấn cho lời khuyên hữu ích cho một con số đẹp.
Lactating ngọt răng không phải là may mắn: sô cô la đề cập đến chất gây dị ứng mạnh, vì vậy các chuyên gia khuyên bạn nên cho nó lên trong khi cho con bú nói chung. Caffeine, chứa trong một quầy bar yêu thích, được hấp thụ vào sữa mẹ và có thể gây ra vụn trong phát ban và kích thích hệ thần kinh. Ngoài ra, nhiều nhà sản xuất bánh kẹo tội lỗi bằng cách thêm màu sắc và hương vị nhân tạo vào sản phẩm, và chúng có thể gây tiêu hóa kém và không dung nạp với các thực phẩm khác của cơ thể bé. Thưởng thức sô cô la đen yêu thích của bạn ngay sau khi bạn ngừng cho con bú, nhưng bây giờ nó có thể được thay thế bằng trái cây sấy khô. Lời khuyên hữu ích cho một nhân vật xinh đẹp có nhiều sự đa dạng, nhưng không phải tất cả các khuyến nghị này đều có thể được tiếp cận.
Có đúng là một bữa ăn xấu có thể gây ra mùi hôi từ miệng?
Vâng, đó là sự thật. Và nó không phải là cần thiết để ăn hành tây, tỏi, tỏi hoang dã và quà tặng thơm khác. Để xử lý một bữa tối dày đặc, "nhà máy tiêu hóa" cần khoảng 700 ml nước dạ dày. Phải mất thời gian để xác định một bí mật quan trọng. Do đó, một lượng lớn thức ăn dài và khó tiêu hóa, thức ăn bị trì hoãn trong dạ dày, kéo dài thành của nó. Tất cả điều này góp phần vào sự đóng cửa kém của cơ vòng giữa thực quản và dạ dày, gây ra mùi khó chịu từ miệng! Xác suất xuất hiện của một ambree sau khi một bữa ăn trưa ngon được tăng gấp đôi nếu bạn có vấn đề với hệ thống tiêu hóa: viêm dạ dày, loét, táo bón thường xuyên. Vì vậy, không phải là một con số vì lợi ích của các chuyên gia dinh dưỡng và các chuyên gia dạ dày, tư vấn, thường xuyên và chi tiết.
Có đúng là những người có nhóm máu đầu tiên là những người ăn thịt? Tại sao nó như vậy?
Người ta tin rằng nhóm máu đầu tiên là nhóm máu lâu đời nhất trong số bốn người. Nó được hình thành khi săn bắn là nghề chính của con người, và thịt là sản phẩm thực phẩm chính. Điều này giải thích quan điểm rằng những người vận chuyển nhóm máu đầu tiên rất khó ăn chay. Ngày nay, hơn một phần ba dân số thế giới có nhóm máu đầu tiên. Nó được nhận thấy rằng hệ thống tiêu hóa của họ đối phó với thực phẩm khó khăn và béo, bao gồm cả thịt. Có một lý thuyết về dinh dưỡng của các nhóm máu. Tác giả của nó, bác sĩ người Mỹ gốc Phi Peter D'Adamo, khuyến cáo sử dụng hoặc hạn chế thực phẩm, theo một hồ sơ trong hồ sơ y tế của bạn. Do đó, người vận chuyển của nhóm máu đầu tiên, được gọi là "thợ săn", nên tiết kiệm bột mì và các sản phẩm sữa, nhưng trên thịt - không bao giờ. Phân biệt đối xử với bánh mì và sữa được giải thích bởi một chuyên gia chỉ đơn giản là: đường tiêu hóa của thợ săn chưa thích nghi hoàn toàn với họ.
Những sản phẩm với số lượng nhỏ có thể nhanh chóng bão hòa? Sau khi tất cả, có những phần nhỏ, như các chuyên gia tư vấn, tôi có thể không. Một số lời khuyên hữu ích cho một con số đẹp ngày hôm nay là gì?
Để đáp ứng cơn đói một cách nhanh chóng , trong một thời gian dài và trong một phần nhỏ có thể là thực phẩm giàu chất béo, ức chế sự bài tiết của dịch dạ dày và làm giảm cảm giác đói. Tôi muốn giới thiệu một lựa chọn nhẹ nhàng cho hình - protein kết hợp với rau. Ví dụ, 100-150 g phi lê cá hoặc gà tây luộc trong công ty với một loại salad với cà chua, dưa chuột, bắp cải, cà rốt. Protein được tiêu hóa trong một thời gian dài, góp phần vào cảm giác no lâu, và những món quà của thiên nhiên bù đắp cho việc thiếu vitamin, sự vắng mặt trong đó ảnh hưởng đến tiêu hóa và kết quả là trên hình.
Giúp tôi ngủ nhanh và cứng. Là sản phẩm của nghề nuôi ong nguy hiểm cho con số và nó không phải là "nặng" cho cơ thể?
Nghiên cứu xác nhận : mật ong thực sự góp phần vào giấc ngủ tốt hơn và thậm chí kích hoạt việc tách chất béo trong khi ngủ. Nhưng có một sắc thái quan trọng: cho một hiệu ứng thôi miên, một muỗng cà phê mật hoa vàng hữu ích là đủ. Và đối với một con số để dựa vào nó là không an toàn - bạn có thể nhận được tốt hơn giống như với đường thường xuyên hoặc bánh. Có rất nhiều carbohydrates đơn giản trong đó, số lượng trong đó nên được giới hạn với trọng lượng dư thừa.