Bây giờ, có lẽ, nhiều độc giả sẽ phàn nàn rằng thói quen hàng ngày là một điều không thể chấp nhận được, vì họ chỉ massage mặt mỗi ngày vì rất nhiều công việc, vì sự chú ý đến trẻ em và người chồng, người cũng mất rất nhiều thời gian. Đương nhiên, bạn nói đúng. Nhưng bạn cũng sẽ không quên mình. Hãy suy nghĩ về nó, không phụ nữ Nhật Bản có con? Hoặc họ không giữ vệ sinh? Hay tất cả họ đều chưa kết hôn? Có, không, họ có cùng một vấn đề như unas, họ chỉ là bận rộn với thói quen thường xuyên như có nhà, hộ gia đình, chồng, và trẻ em. Tuy nhiên, phụ nữ Nhật không quên xoa bóp mặt mỗi ngày, và thời gian xoay sở để chăm sóc nó, đôi khi do ngủ và nghỉ ngơi. Nhưng trong những ngày của Nhật Bản cùng một số giờ, như mọi nơi khác, tức là 24 giờ, và không cố gắng biện minh cho bản thân bằng cách thiếu thời gian.
Massage Nhật Bản và lợi thế của nó
Với điều kiện là nếu bạn dành cho mình thói quen làm massage hàng ngày của Nhật Bản và không thường xuyên, và thực hiện quy trình này một cách độc lập và theo các quy tắc, chỉ sau hai tháng bạn sẽ mong đợi kết quả tuyệt vời như vậy:
- Cải thiện tuần hoàn máu;
- Từ bọng và một dấu vết sẽ không còn lại;
- Sự trao đổi chất được chuẩn hóa;
- Nếp nhăn được làm nhẵn và những nếp nhăn mới không xuất hiện, điều này rất quan trọng đối với phụ nữ sau bốn mươi;
- Độ đàn hồi của da sẽ phục hồi;
- Các làn da sẽ có được một bóng mát khỏe mạnh hoàn toàn mới.
Massage Shiatsu của khuôn mặt và chống chỉ định của nó
Bây giờ chúng tôi sẽ cho bạn biết về những chống chỉ định của massage này, để bản thân bạn có thể quyết định liệu massage này có phù hợp với bạn hay không. Và trước khi bạn bắt đầu làm massage, vẫn đọc bài viết này đến cùng. Dưới đây là một số điều cần lưu ý:
- Khi neoplasms xuất hiện;
- Nếu có bệnh ưa chảy máu - đây là một sự vi phạm máu đông máu;
- Sự hiện diện của gãy xương;
- Sự hiện diện của các bệnh truyền nhiễm;
- Sự hiện diện của các bệnh nghiêm trọng của thận, gan, tim và phổi;
- Tại cảm giác đau đớn của nhân vật không rõ.
Bản chất của massage Nhật Bản cho khuôn mặt
Để bắt đầu, trước hết, nó là cần thiết để nói sự khác biệt kỳ lạ của một massage mặt tại Nhật Bản từ một massage cổ điển, làm người đàn ông đấm bóp với việc sử dụng lực lượng kéo ra khỏi lưng và vai của bạn. Vì vậy, trong trường hợp của chúng tôi, sức mạnh thể chất sẽ mất rất ít. Ở đây, kiến thức về một số điểm là cần thiết, mà phải được ép để cải thiện lưu thông năng lượng cuộc sống trên khắp cơ thể. Bệnh massage điểm không thể chữa khỏi, giống như nếp nhăn không thể được loại bỏ bằng phương pháp tiếp xúc bên ngoài. Massage này được thực hiện để huy động hệ miễn dịch (dự trữ nội bộ), tức là Kết hợp nó để chống lại các bệnh hiện có của bạn, liên quan đến trẻ hóa, người Nhật đưa ra một sự so sánh khá thú vị, trong đó người ta nói rằng làn da ở tuổi trẻ được kéo dài trên khung. Với sự khởi đầu của lão hóa, da bắt đầu mất độ đàn hồi và võng. Nhiệm vụ của Shiatsu là trả lại da cho phần da bị mất, và cũng có thể làm mọi thứ để da không bị chảy xệ. Tìm kiếm trong một ngày chỉ mười lăm phút miễn phí và làm massage thường xuyên, bạn sẽ có thể lấy lại tuổi trẻ của bạn mà không cần đến tiêm khác nhau và niềng răng.
Vì vậy, bắt đầu massage của chúng tôi
- Chúng tôi trải rộng lòng bàn tay của khuôn mặt sao cho làn da của khuôn mặt dưới lòng bàn tay bắt đầu cháy.
- Vẫy đầu, bạn phải phát âm thanh a-aa-aaa. Trong trường hợp này, má nên run rẩy.
- Môi trong khi lăn một ống, như thể bạn đã sẵn sàng cho một nụ hôn. Mở miệng rộng ra. Lặp lại quy trình này vài lần.
- Với đầu ngón tay của bạn, xoa bóp trán của bạn, làm điều này bằng cách nhấn và chuyển động xoắn ốc. Đừng xiên da.
- Sau khi xác định điểm nổi bật nhất của xương gò má, nó nằm ở trung tâm của má, giảm dần centimet dưới đây, tìm thấy xương fossa và đẩy nó. Nếu bạn cảm thấy đau đớn, điều này có nghĩa là bạn đang ở đúng nơi. Trên cả hai má, kích thích nó nhiều lần.
- Sau khi bị sờ mó bằng ngón tay cái hàm dưới, bắt đầu ấn nhẹ với các miếng đệm của các ngón tay dọc theo toàn bộ cạnh. Không kéo căng da. Phong trào nên được thực hiện bằng phương pháp ép, không cọ xát. Đặc biệt chú ý đến khu vực cằm - đây là nơi gốc của lưỡi nằm.
- Tiếp theo, bạn cần tập luyện cơ cổ. Nâng cằm của bạn lên, nghiêng đầu lại và cố gắng kéo căng cơ bắp của bạn càng nhiều càng tốt. Giữ một lúc ở vị trí này. Sau đó thư giãn và hạ thấp đầu, sau đó ấn cằm vào cổ. Lặp lại động tác này khoảng mười lần.
- Tai rửa trong lòng bàn tay của bạn và bóp chúng vào đầu bạn trong ba mươi giây.
- Massage, và rất nhẹ nhàng miếng đệm của ba ngón tay của cạnh trên của các ổ cắm mắt. Bạn nên bắt đầu từ cạnh trên. Nhấn ngón tay của bạn một chút tăng cường để cảm thấy nỗi đau dưới bàn tay của bạn.
- Tìm điểm giữa lông mày, ấn nó bằng ngón cái.
- Ở mỗi bên mũi, cảm thấy những lúm đồng tiền xương sống, chúng nằm ở phía trên lỗ mũi. Một vài lần nhẹ nhàng nhấn chúng.
- Hãy chú ý đến ngôn ngữ xa nhất có thể và phát âm thanh a-aa.
Phương pháp xoa bóp mặt Nhật Bản tồn tại rất nhiều, tuy nhiên nguyên tắc chính của chúng không phải là số điểm được bảo hiểm, điều này không áp dụng trong suốt thời gian thực hiện quy trình - tất cả đều là về tính đều đặn của chúng. Nếu bạn sẽ làm massage mỗi ngày, sức khỏe và vẻ đẹp được duy trì tốt. Hãy dành mười lăm phút, tiết kiệm cho một thứ gì đó khác. Học cách dành thời gian với lợi ích cho bản thân và kết quả sẽ không kéo dài trong thời gian tới.