Mát-xa và tập thể dục cho trẻ em trong một năm

Sự phát triển thể chất của em bé trong năm đầu tiên của cuộc đời có liên quan trực tiếp đến sự phát triển tâm thần của bé. Đừng lười biếng để đối phó với một vụn vặt! Điều này sẽ giúp bạn massage và tập thể dục cho một đứa trẻ trong một năm.

Các bác sĩ nói rằng "hoạt động vận động" của em bé gần như bằng không. Điều này có nghĩa là gì? Bởi "hoạt động vận động" là khả năng của đứa trẻ ôm đầu, lật người, ngồi xuống, bò, đi bộ. Sự thành thạo của những kỹ năng này trong một chuỗi nhất định được gọi là "chuỗi hoạt động của động cơ".

Mỗi giai đoạn phát triển của trẻ tương ứng với liên kết của nó trong chuỗi này. Ví dụ, trong 1,5-2 tháng, hầu hết trẻ sơ sinh bắt đầu giữ đầu, sau 3-4 tháng - quay lưng lại từ dạ dày, lúc 6-7 tháng - ngồi với sự hỗ trợ của bàn tay, lúc 7-9 tháng - ngồi không hỗ trợ, thức dậy chân, bò, trong 10-12 tháng có kỹ năng đi bộ độc lập. Tất nhiên, những con số này là tùy ý. Trong thực tế, nó không phải là không phổ biến cho trẻ sơ sinh, bỏ qua giai đoạn thu thập thông tin, bắt đầu đi bộ. Hoặc họ bò, không biết cách tự mình ngồi. Mỗi đứa trẻ là cá nhân và có lịch phát triển riêng. Tuy nhiên, nó thường được chấp nhận rằng tuổi từ 7-9 tháng được coi là đỉnh cao của sự phát triển kỹ năng vận động ở trẻ sơ sinh. Ở tuổi này, có một sự tích tụ tích cực của các cơ của trẻ chập chững biết đi, tăng cường các khớp và dây chằng, hình thành một số lượng lớn các tế bào thần kinh mới và kết thúc. Cũng giai đoạn này được đặc trưng bởi khả năng tăng lên để sao chép và lặp lại tất cả mọi thứ nhìn thấy và nghe thấy. Có một cái gọi là kiến ​​thức của chính mình và thế giới xung quanh, sự hình thành hơn nữa của bộ máy phát biểu, cải thiện sự phát triển của kỹ năng vận động tốt. Vì vậy, nó là rất quan trọng tại thời điểm này để theo dõi sự hình thành kịp thời các kỹ năng vận động của trẻ sơ sinh, để giúp anh ta, dần dần phát triển khả năng thể chất và trí tuệ của mình.


Điều quan trọng là phải học

Bò là một trong những giai đoạn quan trọng nhất trong sự phát triển của trẻ. Trong quá trình đào tạo, bò được kích thích bởi sự gia tăng hoạt động của động cơ và, kết quả là, sự phát triển tâm lý thần kinh. Sinh lý, các cơ bắp của lưng, vai tráng, cánh tay và chân của em bé được tăng cường. Tăng tính di động của đốt sống và tính linh hoạt của dây chằng giữa các dây chằng - các dây chằng cơ và tủy sống được huấn luyện cho giai đoạn "thẳng" (đi bộ) và giữ thăng bằng được huấn luyện. cha có được nơi ông muốn. Trong sự phát triển của trẻ sơ sinh kịp thời bò được đưa ra rất nhiều sự chú ý. Đối với một đứa trẻ nó là hữu ích hơn nhiều đầu tiên để tìm hiểu làm thế nào để thu thập thông tin, và sau đó đã - ngồi xuống và thức dậy s.


Nếu em bé của bạn ở tuổi 7-8 tháng không cố gắng để làm chủ kỹ năng này, sau đó nó được khuyến khích để đẩy anh ta vào nó. Xin lưu ý rằng không thể ép buộc hoặc khiêu khích một đứa trẻ bò, bởi vì thuật ngữ vừa đến. Em bé sẽ bò chỉ khi anh ta sẵn sàng cho nó. Khi sở thích trong phong trào thức tỉnh trong nó, sẽ xuất hiện một mong muốn di chuyển xung quanh, tiếp cận và xem những thứ xung quanh, chạm vào đồ vật. Đây là cơ sở của sự hỗ trợ của cha mẹ đối với "thanh trượt" nhàn nhã. Bạn cần quan tâm đến đứa trẻ, để cho bé cảm thấy tự do di chuyển và di chuyển. Nó là giới hạn trong không gian và không có động lực để cố gắng phát triển một kỹ năng vận động mới.Nếu điều quan trọng là bạn phải có một sự phát triển thể chất bình thường của những mẩu vụn yêu thích, đừng cô lập nó khỏi thế giới. Hãy tự quyết định câu hỏi - ở đâu, Kết quả sẽ không kéo dài trong thời gian tới, bạn không nên ngạc nhiên và lo lắng nếu con bạn bắt đầu bò, nhưng thật lạ lùng. Có rất nhiều cách để thu thập dữ liệu: "Thu thập thông tin", "ếch", " "Sâu bướm", bạn có thể bò ngang, quay lại, sử dụng kỹ thuật nhảy hoặc trượt. Đứa trẻ sẽ chọn bất kỳ người trong số họ hoặc đến với riêng mình, tối ưu nhất và thuận tiện cho anh ta. Đừng lo lắng, sớm hay muộn tất cả "thanh trượt nắm vững kỹ thuật thu thập dữ liệu chính xác -" chéo ", khi một tay được ghép nối với chân đối diện.


Không gian thể thao

Vì vậy, bạn quyết tâm dạy các mẩu vụn bò. Sau đó, hãy kiên nhẫn và chú ý đến một vài mẹo đơn giản.

Tăng không gian cho chuyển động. Ngay cả trong một căn hộ nhỏ, cố gắng tạo ra một góc miễn phí cho du lịch không bị cản trở. Một đường xuất phát tuyệt vời - một hành lang dài hoặc một con đường đến nhà bếp: trong khi bò qua lại ... Trong một từ, giáo dục thể chất! Không bụi bẩn! Thường xuyên làm sạch. Hàng ngày rửa sàn và lau bụi, hút bụi và làm sạch thảm thường xuyên hơn, mỗi tuần một lần - vệ sinh toàn cầu. Cố gắng không sử dụng hóa chất nơi thường có em bé. Sau khi làm sạch, giấu tất cả các giẻ rách và chai hóa học, rất sớm họ sẽ trở thành mục đích nguy hiểm của vụn vặt của bạn.


Nằm xung quanh em bé đồ chơi của mình ở một khoảng cách trực quan. Bất cứ nơi nào anh ta quay lại, sẽ có một số mồi trước mắt anh ta. Bạn sẽ chỉ phải chọn một mẩu vụn. Đừng vội vàng, đưa vật thể mong muốn, đợi cho những nỗ lực của trẻ tiếp cận. Sau đó, khen ngợi em bé, giải thích rằng anh ấy làm mọi thứ đúng và (chú ý!) Di chuyển đứa trẻ đến gần đồ chơi hơn, và không ngược lại - như thường được thực hiện.

Đi thăm hoặc mời cha mẹ của bạn với những đứa trẻ đã biết cách thu thập dữ liệu tích cực. Ý thức sở hữu và mong muốn "Tôi cũng muốn như vậy và ở đó" chắc chắn sẽ đẩy "netoropyzhku" để hành động - trẻ em nhanh chóng áp dụng các kỹ năng từ trẻ em khác.

Chú ý đến bề mặt mà bé sẽ bò. Nó không nên quá cứng hoặc quá mềm. Đó là mong muốn rằng không có nhô ra và depressions. Để cải thiện chất lượng của bò dọc theo sàn gỗ, giảm cảm giác đau đớn và giảm tải sốc trên đầu gối của bạn, đặt tấm thảm của trẻ hoặc chăn thông thường. Tuy nhiên nó có thể may miếng đệm đầu gối từ một vật liệu không trơn trượt dày đặc để quần nhà của một người mới bắt đầu "trượt".


Không can thiệp

Đừng quá tải trẻ với quần áo không cần thiết và không thoải mái. Thật là vô dụng khi dạy cái bánh vụn di chuyển nếu anh ta ăn mặc như bắp cải. Tã, quần lót bó sát, vớ trượt, áo cánh dài sẽ không thêm tốc độ. Nếu căn phòng ấm áp, hãy mặc em bé dễ dàng, chỉ một cơ thể và thanh trượt. Nosochki thoải mái với đế cao su - trong đó đứa trẻ sẽ dễ dàng đẩy chân ra khỏi sàn nhà hơn.


Là một em bé

Hãy nhớ rằng cách tốt nhất để dạy một đứa trẻ là giải thích và cho thấy mọi thứ bằng ví dụ. Vì vậy, cha mẹ thân yêu, mặc miếng đệm đầu gối, có được trên tất cả các fours và - về phía trước để làm chủ không gian căn hộ. Hơn nữa, từ một góc độ như vậy bạn sẽ thấy các chi tiết của ngôi nhà của bạn mà không thể nhìn thấy trước và bạn sẽ tìm thấy những thứ mà bạn đã mất trong một thời gian dài.


Đang sạc!

Chú ý đến massage và tập thể dục cho trẻ em trong một năm, góp phần vào sự phát triển kỹ năng thu thập thông tin. Nó cũng rất hữu ích để thực hiện một massage thư giãn (chuyển động vuốt ve và cọ xát tất cả các cơ liên quan).


5-10 phút 2-3 lần một ngày

Lây lan em bé trên bụng, đặt một con lăn nhỏ (từ khăn tắm) dưới bụng. Đường kính của con lăn nên được như vậy mà em bé được thoải mái. Không nên có một ưu thế của đầu hoặc mông qua lại. Nhẹ nhàng kéo đứa trẻ qua lại để chân để anh ta hiểu được khả năng và sự di chuyển dễ dàng với một cái bụng nâng lên.

Thu thập dữ liệu bằng push-away bằng tay

Giữ và đẩy nhẹ chân của em bé bằng một tay, mặt khác giữ nó dưới bụng, nâng nó lên trên, giúp em bé. Đồ chơi, nằm trước mặt anh, dần dần loại bỏ. Khuyến khích trẻ leo lên phía trước, nhưng đừng làm điều đó cho bé.

2-3 lần I.p.: Nằm trên dạ dày. Đưa trẻ em bằng bàn chải. Đầu tiên, kéo tay về phía trước cho đến khi bạn hoàn toàn thẳng. Nâng nhẹ đầu và thân của em bé lên bàn. Sau đó, bắt đầu kéo tay ra, từ từ uốn cong khuỷu tay. Kéo tay cầm qua lại cho đến khi lưỡi dao đến gần hơn.


8-12 lần bởi mỗi chi

I.p.: Nằm trên bụng. Bắt đầu với sự uốn cong và mở rộng của chân. Giữ chân dưới của em bé bằng tay của bạn, vật lộn chúng với ngón tay của bạn ngay trên khớp mắt cá chân. Luân phiên luân phiên và mở đầu gối trái và chân phải. Các đùi làm việc cũng nên được ép vào hai bên (vị trí của bàn chân bởi "ếch") hoặc đến trung tâm của bụng (hai chân với nhau), nâng khung xương chậu lên trên, sau đó đi đến chỗ uốn cong cánh tay: nắm lấy cẳng tay của em bé ngay trên cổ tay. Trong lòng bàn tay này, các mẩu vụn sẽ trượt trên bề mặt của bàn hoặc sàn nhà, làm nới lỏng trong hàm, và tất cả các chuyển động bắt chước thu thập dữ liệu hiện tại. Đi kèm với nhóm và điểm số: "Thu thập thông tin, một, hai, ba, bốn". Nâng cơ thể phía sau bàn chải của cánh tay thẳng.

2-3 lần I.p.: Nằm trên dạ dày. Với một tay, lấy em bé cho bàn chải. Kéo chúng về phía trước cho đến khi chúng được làm thẳng hoàn toàn. Sau đó, tiếp tục kéo căng, bắt đầu giơ tay lên cho đến khi vai và ngực của bạn bị rách ra khỏi mặt bàn. Mặt khác, giữ mảnh vụn ở giữa lưng. Chỉnh sửa vị trí này trong 2-3 giây. Nhẹ nhàng trở lại i.p.


Tập thể dục được thực hiện dọc theo cạnh dài của bàn hoặc ghế sofa. Cầm em bé trong vòng tay, giữ nó trên bề mặt ở tư thế nằm ngang. Một tay nằm dưới ngực và cái còn lại nằm dưới bụng và đùi. Đồng thời, trong khi giữ em bé dưới vú, bàn chải của bạn nên được mở rộng mạnh mẽ. Ngón tay cái bị cong theo chiều dọc, và nằm ở giữa ngực, các ngón tay khác sửa đứa bé ở nách.

Tạo hiệu ứng của việc đi bộ trên bàn tay, đẩy bàn tay của em bé bằng bàn chải của mình, luân phiên đẩy trái sang phải rồi vuốt sang phải. Sau khi đến cuối đối diện, duỗi người ra sau để hai bàn tay thẳng đứng của mình trượt trên mặt bàn hoặc ghế sofa.

2-3 lần I.p.: Nằm ở phía sau. Đem trẻ bằng tay (cánh tay cong ở khuỷu tay). Kéo nhẹ vào chúng, nhưng không nhấc bé lên. Đợi em bé ngồi. Trải hai tay ra. Tiếp tục giữ em bé, quan sát vị trí của lưng. Nhẹ nhàng trở lại ip, giữ đầu của bạn.

4-5 lần I.p.: Nằm ngửa. Giữ chân dưới của em bé bằng cả hai tay. Trong trường hợp này, các ngón tay cái nằm ở mặt sau của cẳng chân, và tất cả những cái khác - giữ đầu gối, không để chân gập lại. Đi thẳng chân của bạn đến một góc 90 độ. Cũng suôn sẻ trở lại ip. Đừng quên các lượt từ lưng đến bụng và lưng, mát xa và tập thể dục cho đứa trẻ trong một năm, "kéo" bằng tay và chân, cử động đấm bốc và nét tròn của bụng và mặt sau của em bé.