Lời khuyên thực tế, làm thế nào để thay đổi cuộc sống?
1. Làm chậm
Để cuộc sống của bạn thay đổi, bạn cần thời gian để suy tư và thiền định. Khi bạn bận rộn, bạn không có thời gian để suy nghĩ về cách thay đổi cuộc sống của bạn, bạn không có thời gian để thực hiện bất kỳ biện pháp nào cho việc này. Chậm lại và cố gắng tìm thời gian để áp dụng tất cả các mẹo được liệt kê bên dưới, trong thực tế.
2. Bạn cần phải sẵn sàng thay đổi
Điều rất quan trọng là chuẩn bị cho sự thay đổi, bởi vì đây là cuộc sống, và ai không phải là bạn có thể thay đổi nó. Và nếu bạn không muốn thay đổi, thế thì trong thế giới này không ai và không có gì buộc bạn làm điều đó. Nếu bạn đã sẵn sàng thay đổi, bạn cần phải hiểu rằng bạn luôn có thể cải thiện cuộc sống của mình. Và ngay cả khi nó là tốt, nó có thể được thực hiện tốt hơn. Đừng tuyệt vọng, nếu cuộc sống của bạn không phù hợp với bạn, hãy suy nghĩ về cách bạn có thể thay đổi nó.
3. Chịu trách nhiệm
Cần phải chịu trách nhiệm cho cuộc sống. Đừng đổ lỗi cho người khác, nền kinh tế hay sếp cho những thất bại của bạn. Tất cả phụ thuộc vào bạn, cho dù cuộc sống của bạn đang lăn xuống hay xuống. Khi bạn chịu trách nhiệm cho bản thân, bạn sẽ trở nên sẵn có để thay đổi trong cuộc sống.
4. Tìm giá trị
Một nơi nào đó trong trái tim của bạn là những giá trị đích thực. Cố gắng tìm kiếm chúng và dành thời gian để tìm chúng. Điều có giá trị nhất trong cuộc sống là gì? Sau khi tất cả, để sống một cuộc sống đầy đủ, bạn cần phải tuân theo một số nguyên tắc, đây là những nguyên tắc và giá trị bạn cần phải bình đẳng. Luôn nhớ điều này.
5. Nó là cần thiết để tìm lý do
Nó không phải là dễ dàng để thay đổi, bởi vì có quán tính cần phải được khắc phục. Giống như xe đưa đón bạn cần một tên lửa mạnh để vượt qua sức hấp dẫn của Trái Đất, để bạn vượt qua quán tính quan trọng của mình, bạn cần một nguồn năng lượng mạnh để bạn thay đổi. Nguyên nhân của bạn là nguồn năng lượng của bạn, và sự hiện diện của một nguyên nhân có thể cho bạn sức mạnh.
6. Thay thế niềm tin hạn chế bạn
Trên đường thay đổi cuộc sống của họ, hạn chế niềm tin sẽ là trở ngại chính. Và để chiến đấu với họ, bạn cần phải xác định chúng. Do đó, theo dõi những suy nghĩ có chứa các cụm từ như vậy:
"Tôi sẽ luôn luôn ...", "Tôi không thể ...", "Không có cách nào ra ...", "Tôi không thể ...".
Ngoài ra, để xác định hạn chế niềm tin, bạn phải tìm thói quen xấu, tìm ra những người đang nhấn vào bạn và kéo xuống? Bạn muốn tham gia vào thói quen nào? Hãy thử liệt kê chúng. Đừng cố gắng để loại bỏ chúng, cố gắng tập trung để tạo ra những thói quen tích cực có thể thay thế thói quen xấu. Ví dụ, bạn có thói quen xấu, bạn dành rất nhiều thời gian xem TV. Sử dụng thời gian này một cách tốt nhất, có thói quen tích cực, bắt đầu đọc rất nhiều.
8. Tìm một người cố vấn
Người cố vấn của bạn sẽ giúp cải thiện cuộc sống. Ngoài ra, anh ta sẽ cung cấp cho bạn lời khuyên có giá trị về cách hành động trong một tình huống nhất định, anh ta sẽ cảnh báo bạn về những khó khăn và cạm bẫy trong cuộc sống của bạn. Nếu không có một người cố vấn, bạn sẽ phải vượt qua nhiều bài kiểm tra và khó khăn hơn, và thực tế là bạn có nó sẽ giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian.
Thật không dễ dàng để có được một người cố vấn tốt, bạn không cần phải nghĩ rằng ai đó sẽ muốn dành nhiều thời gian và công sức của bạn cho bạn, mà không nhận được bất cứ điều gì để đổi lại. Trong mọi trường hợp, bạn phải thể hiện mình là một người thông minh và cởi mở, có ích cho người cố vấn của bạn. Nếu bạn có thể làm cho công việc của mình dễ dàng hơn, giúp anh ta, thì bạn sẽ có thể chứng minh rằng bạn là một người nghiêm túc.
9. Có kỳ vọng đúng
Điều rất quan trọng để mong đợi quyền, nếu không bạn sẽ sớm thấy rằng doanh nghiệp của bạn không đi như bạn mong đợi. Để thay đổi cuộc sống, phải mất thời gian, bạn muốn những thay đổi được bảo tồn trong một thời gian dài. Trong những khoảnh khắc khó khăn, có kỳ vọng đúng có thể cho bạn sức mạnh.
10. Duy trì động lượng
Khó khăn nhất sẽ bắt đầu khi bắt đầu ở phía sau, nó sẽ dễ dàng hơn nhiều. Nó là cần thiết để duy trì động lượng này, điều này giống như một cơ chế cho một chiếc xe hơi. Nó được coi là khó khăn để bắt đầu xe. Sau đó, nó sẽ di chuyển rất dễ dàng cho đến khi bạn muốn ngăn chặn nó. Ngoài ra bạn phải cải thiện cuộc sống, bạn cần phải thay đổi nó mỗi ngày, bởi vì nếu bạn không cố gắng thay đổi, bạn không phát triển.
Lời khuyên cho một nhà tâm lý học, làm thế nào để thay đổi cuộc sống
1. Nó là cần thiết để ước mơ
Fantasize từ đáy lòng về chủ đề "Những gì tôi muốn". Điều này được chứng minh trong thực tế, và nhiều lần, thực tế là sức mạnh của sự suy nghĩ có thể được thể hiện trong thực tế.
2. Chọn một mục tiêu xứng đáng cho chính bạn
Chọn một mục tiêu cho chính mình, nó truyền cảm hứng cho bạn, và xác định, dựa trên điều này, những người tại thời điểm này là điều chính trong cuộc sống của bạn. Nó không phải là cần thiết để suy nghĩ như thế nào những người quan trọng của bạn sẽ phản ứng với mục tiêu này.
3. Chỉ làm những gì bạn thích
Làm những gì bạn thực sự quan tâm, nó sẽ giúp bạn học cách tôn trọng và yêu bản thân mình, để nhận được những cảm xúc tích cực, bạn sẽ thoát khỏi những phức hợp.
4. Đừng mắng mình vì bất kỳ lý do gì
Bạn có kinh nghiệm sống, học cách làm việc với nó. Có 3 câu hỏi, mỗi tối bạn cần phải tự hỏi mình bằng văn bản: 1) những gì bạn cần làm vào ngày mai, 2) những gì bạn cần làm tốt hơn, 3) những gì bạn đã làm đặc biệt là ngày hôm đó. Những câu hỏi và câu trả lời cho họ sẽ giúp đánh giá các cơ hội của bạn. Trả lời câu hỏi: "những gì cần phải được thực hiện tốt hơn", người ta có thể quyết định những gì có thể được cải thiện và những gì có thể phát triển.
5. Nó là cần thiết để từ chối một cái gì đó trong một số cách
Nếu bạn có một mục tiêu chính, ước tính cho chính mình những gì nó sẽ chi phí cho bạn những nỗ lực, và những gì bạn có thể phủ nhận chính mình. Và cuối cùng, áp dụng những lời khuyên này, làm thế nào để thay đổi cuộc sống, cố gắng thay đổi một cái gì đó trong chính mình, phát triển, cải thiện và sau đó cuộc sống của bạn sẽ thay đổi cho tốt hơn.