Nhà tâm lý học và tâm lý trị liệu - điều tương tự?


Trong một thời đại khi lĩnh vực dịch vụ mang lại thu nhập nhiều hơn so với sản xuất, chúng tôi được cung cấp cả điều đó và điều này. Hội thảo và đào tạo cho "tăng trưởng cá nhân", một số nhóm hỗ trợ (vì một lý do nào đó họ gây ra các hiệp hội liên tục với các nhóm người nghiện rượu vô danh). Và khi, vì lý do riêng của họ, các cô gái hay phụ nữ quyết định "đối xử" một cuốn tiểu thuyết đau khổ với một người không phù hợp, tìm một người không chỉ lắng nghe, mà còn giúp đỡ thực sự, hóa ra, nói chung, có quá nhiều. Và thay vì giải quyết những động tác cảm xúc mà họ cố gắng hiểu, nhà tâm lý học và nhà trị liệu tâm lý đều giống nhau hay không?

Các nhà tâm lý học, tâm lý trị liệu, và chủ nhân NLP sẵn sàng chăm sóc sức khỏe tâm thần và tâm lý, cũng như những người cung cấp nhiều liệu pháp khác nhau - từ liệu pháp cơ thể đến câu chuyện cổ tích, từ yoga đến hít thở holotropic ... biển này của dịch vụ? Trước tiên, chúng ta hãy cố gắng để có hai hướng chính - tâm lý học và tâm lý trị liệu - và xem xét chúng chi tiết hơn.

Các khu vực chính làm việc với "linh hồn" (tâm lý - từ linh hồn Hy Lạp ""), quả thật vậy, một chút. Và tất cả chúng đều phù hợp với hai kênh chính. Nhưng nhiều người không hiểu, một nhà tâm lý học và một nhà trị liệu tâm lý là một và giống nhau, hoặc họ là những chuyên gia hoàn toàn khác nhau?

Trước hết, chúng ta cần phải nhớ màu tiêu cực của tiền tố của mỗi từ - "tâm lý". Các phòng khám tâm thần, bệnh viện tâm thần đến tâm trí ... Nhưng họ có tham gia vào các trường hợp lâm sàng, và các chuyên gia có một bác sĩ tâm thần! Vì vậy, chúng tôi phục hồi một nhà tâm lý học và một nhà tâm lý trị liệu - sau khi tất cả, họ có khách hàng của riêng họ. Họ đối phó với những người cảm thấy, để đặt nó nhẹ nhàng, không phải là cách tốt nhất. Và cho rằng chỉ có những kẻ ngốc lâm sàng và nghiện ma túy là "luôn luôn cao" hạnh phúc, với mức độ xác suất khác nhau, mỗi người có thể trở thành khách hàng của một nhà tâm lý học và tâm lý trị liệu, mặc dù điều này không giống nhau.

Mặt khác, trong lĩnh vực dịch vụ "tâm linh" họ chiếm các hốc khác nhau và khác nhau ở các mức độ "can thiệp" khác nhau.

Nếu bạn đã sẵn sàng để hiểu nguyên nhân gốc rễ của hành vi của bạn, "lặn" trong những ngày khi cá tính của bạn vừa mới được hình thành, hãy xem mình là kết quả của giáo dục trong môi trường này hoặc môi trường đó, sau đó bạn - tới nhà trị liệu. Nếu bạn sợ những quy trình này, và không sẵn sàng cho một quá trình nửa năm (hoặc thậm chí lâu hơn) của "tái cấu trúc" bản thân bạn - hãy đi đến một nhà tâm lý học.

Tâm lý học như một nghiên cứu khoa học linh hồn, và tâm lý trị liệu chữa khỏi nó. Vì vậy, nếu bạn đã sẵn sàng để "liếm vết thương" không phải một mình, nhưng cũng có hiệu quả - cho bạn để các nhà trị liệu. Và nếu bạn đã sẵn sàng để thao túng người khác hoặc loại bỏ các thao tác, áp dụng các mẹo, "các loại kem", "keo dán" lên vết thương của bạn - sau đó đi đến nhà tâm lý học một cách an toàn.

Nói chung, cả hai hướng đều có hiệu ứng tương tự. Một chuyến thăm đến một nhà tâm lý học và tâm lý trị liệu, mặc dù không giống nhau, dẫn đến kết quả gần gũi nhưng không tương đương. Nhưng nếu bạn đã sẵn sàng không chỉ đưa thí nghiệm vào bản thân và những người khác, mà còn muốn có những thay đổi toàn cầu và kết quả kéo dài - hãy chú ý đến liệu pháp tâm lý.

"Tôi không thể làm điều này" = nhà tâm lý học

Có một lần, đó là nhà tâm lý học (tại trung tâm việc làm) đã giúp tôi viết bài. Tôi đến với một vấn đề cụ thể - "Tôi không thể viết, nếu từ tận đáy lòng tôi - tôi" mang lại ". Và không phải từ trái tim - nó nhàm chán. " Còn lại với cùng một quyết định. Nếu chi tiết hơn một chút - nhà tâm lý học "trên trán" hỏi tôi: "Ai mang bạn vào?", Và tôi nhận ra rằng không có ai ngoài bản thân tôi.

"Đối với tôi nó là xấu, và trong những gì chính xác - tôi không biết ..." = tâm lý trị liệu

Tôi quay sang một chuyên gia trị liệu sau đó. Tôi cảm thấy rằng tôi là công việc của mẹ tôi. Và cuối cùng tôi tự hỏi mình một câu hỏi bí tích: nhân cách của tôi là gì - của tôi, và mẹ tôi là gì? Một thời gian dài, gần một năm, quá trình này đã dạy tôi đánh giá đầy đủ bản thân và chia sẻ "gián gián" của mẹ tôi. Tôi nhận ra nỗi đau của tôi thực sự ở đâu, và ở đâu - ấn tượng từ nỗi đau của người khác. Nhân tiện, đồng thời tôi cảm thấy rằng một nhà tâm lý học và một nhà trị liệu tâm lý không giống nhau.

Vì vậy, các nhà tâm lý học cần phải đi với một vấn đề cụ thể, và nhà trị liệu hoàn toàn chấp nhận được với cảm giác "Tôi cảm thấy xấu, nhưng tại sao - tôi không biết!" Dần dần, chuyên gia trị liệu có câu hỏi hàng đầu sẽ hiểu được điều gì đang ngăn cản bạn tận hưởng cuộc sống, nhưng hãy chuẩn bị sẵn sàng không được báo cáo.

Nghĩ theo một cách mới

Quá trình hiểu biết bản thân và phản ứng của bạn cực kỳ dài và không được hoan nghênh. Điều này là do chúng tôi liên tục bảo vệ khỏi những thay đổi của tâm lý. Nhưng, khi bạn cảm nhận được sự hiểu biết cùng với nhà trị liệu điều gì là sai, và làm thế nào để làm như vậy, bạn sẽ suy nghĩ khác đi. Các danh mục khác, các mẫu khác. Và thường xuyên nhất - nhận ra rằng đây là các mẫu. Can thiệp vào quá trình "suy nghĩ" hàng ngày của bạn không thể là một nhà tâm lý học duy nhất. Một bác sĩ trị liệu của bất kỳ hướng nào - từ tồn tại đến trị liệu gia đình toàn thân, từ một fan hâm mộ của Freud đến một nhà trị liệu Gestalt - có thể. Hay đúng hơn, đừng can thiệp, nhưng đơn giản chỉ ra rằng có những người, với tất cả những dữ liệu ban đầu giống như bạn, đến một kết luận hoàn toàn khác ...

Hãy sẵn sàng!

Hãy sẵn sàng rằng bạn sẽ thay đổi ý tưởng của thế giới và trách nhiệm của bạn trong gia đình, về những gì bạn thực sự muốn nếu bạn đi đến nhà trị liệu. Tâm lý như một miếng vá tạm thời có thể hữu ích trong một tập thể lớn của người khổng lồ công nghiệp, nhưng không ai được mời mời một nhà tâm lý trị liệu (ít nhất là cho chúng tôi) cho nhân viên của họ. Xét cho cùng, liệu pháp có nghĩa là giải thoát, và nhiều người vẫn còn sợ tự do ... và trách nhiệm đối với bản thân họ, cảm xúc và nguyện vọng của họ, điều này tự do ngụ ý.