Nhanh lên cơn đau
Chúng ta sống vội vã, chúng ta không có thời gian để bị bệnh. Tại những dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh, chúng tôi sốt sắng (đôi khi theo nghĩa đen) bắt đầu uống vô số thuốc với hy vọng rằng một số viên thuốc "ma thuật" sẽ đặt chúng ta trên đôi chân của chúng tôi cùng một lúc. Việc sử dụng thuốc kháng sinh không được kiểm soát là vô cùng nguy hiểm. Một số ít biết rằng tất cả chúng đều vô ích trong trường hợp cảm lạnh do virus, mà chúng tôi liên quan đến ARVI và cúm. Và ở đây vi sinh vật hữu ích của chúng ta trong ruột bị giết bởi thuốc kháng sinh tại một thời điểm. Chúng đặc biệt gây hại cho sinh vật của trẻ em. Không nơi nào trên thế giới, ngoại trừ các nước CIS, làm thuốc kháng sinh của vaptekas bán. Chúng chỉ có thể được bác sĩ điều trị tại bệnh viện trong thời gian điều trị. Trong trường hợp cực đoan - để viết ra trên nhà, nhưng chỉ trong điều kiện đến thăm bác sĩ tất cả các cách trong một số trường hợp. Tại chúng tôi thuốc kháng sinh bán ngay cả đối với trẻ nhỏ khoảng một năm. Chúng cũng tiêu diệt hệ thực vật đường ruột của chúng ta, xác định tình trạng sức khỏe và sức đề kháng của virus.
Tất cả những điều trên không có nghĩa là bạn không thể uống thuốc kháng sinh. Trong những trường hợp nhất định, người ta không thể làm mà không có họ. Nhưng đồng thời bác sĩ kê toa để dùng thuốc để ngăn ngừa dysbacteriosis, ví dụ, linex hoặc probiotic khác với vi khuẩn đường ruột hữu ích trong thành phần. Nhưng tốt hơn là hãy suy nghĩ về hệ vi sinh đường ruột của bạn lâu trước khi khởi phát bệnh. Trong thực tế, nó đóng một vai trò rất lớn trong việc tăng khả năng miễn dịch của chúng tôi. Có, và không vội vã làm việc. Bất kỳ cảm lạnh nào được điều trị tốt nhất, đủ kỳ quặc, đủ thời gian. Nó là cần thiết cho cơ thể để giúp đối phó với căn bệnh này.
Ức chế ho
Ho là, tất nhiên, biểu hiện khó chịu nhất của cảm lạnh thông thường. Vì vậy, người ta có thể hiểu được cuộc xâm lược càng nhanh càng tốt để thoát khỏi nó. Trong khi đó, bản thân ho không chỉ gây hại mà còn hữu ích - đó là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với tình trạng viêm phổ biến của đường hô hấp, gây ra virus. Đây là lý do tại sao cơ thể loại bỏ nó bằng "công cụ" duy nhất của nó - một ho Chúng tôi, thay vì hợp lý trong trường hợp này, pha loãng đờm với mucolytics, bắt đầu dùng thuốc ho ức chế. Làm điều đó là không thể trong mọi trường hợp! Các loại thuốc như vậy, giống như các loại thuốc kháng sinh tương tự, chỉ được sử dụng cho cuộc hẹn với một bác sĩ đặc biệt với ho dài, khô và mệt mỏi. Cần phải đi khám bác sĩ chuyên khoa nếu ho không qua một tuần hoặc lâu hơn, quá trình này có thể dẫn đến ho mãn tính và dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.
Quên việc phòng ngừa
Chúng ta thường cảm nhận được cảm lạnh thông thường như một hiện tượng không thể tránh khỏi, như lá rơi vào mùa thu và tuyết vào mùa đông.Chúng ta thường bỏ bê ngay cả những biện pháp phòng ngừa đơn giản nhất, mặc dù các bác sĩ liên tục nhắc nhở họ. Và không phải vì không có gì - phòng ngừa thực sự giúp giảm nguy cơ bị bệnh. Tất nhiên, lựa chọn tốt nhất là thay đổi hoàn toàn lối sống của bạn: ngâm nước lạnh, chạy vào buổi sáng, chỉ ăn thức ăn và nước "đúng", ngủ ít nhất tám giờ, đừng lo lắng về những người theo chủ nghĩa dân túy. Đúng, tôi phải thừa nhận rằng chương trình này không thể được làm chủ bởi tất cả mọi người.Nhưng bạn có thể bắt đầu nhỏ.
Vì vậy, về nhà, từ bất cứ nơi nào bạn đang có, không chỉ rửa tay của bạn, nhưng rửa mũi bằng kim. Vì vậy, bạn loại bỏ virus đã lắng xuống niêm mạc. Hãy nghĩ đến việc tăng cường sự phòng thủ của cơ thể ngay từ đầu mùa thu - uống bất kỳ loại thuốc kích thích miễn dịch nào (tốt nhất là trên cơ sở cây trồng), nhưng đừng quên rằng nó là cần thiết để lấy chúng như một khóa học. Tại nơi làm việc, hãy nhớ rằng nền tảng sinh sản của virus trong dịch bệnh là bàn phím máy tính, điện thoại thông thường và tay nắm cửa. Nó không phải là khó khăn ít nhất để lau chúng với khăn ăn rượu ẩm ít nhất là trong thời gian.
Trong nhà, nó cũng có thể tạo ra một bầu không khí kháng virus. Trang trí ngưỡng cửa sổ của bạn - nó sẽ bão hòa không khí với phytoncides, gây tử vong cho virus. Hoặc, tạo ra một đèn hương thơm và điền nó với các loại dầu khuynh diệp, hoa oải hương, húng quế, bạc hà và hương thảo. Đó là những thực vật đã chứng minh mình là những chiến binh hoạt động của các xoáy. Nó cũng không phải là xấu vào buổi sáng và buổi tối để chà chân, tai và khu tay với số lượng tối đa các điểm hoạt động sinh học. Nó rất hữu ích không chỉ cho công tác phòng chống cúm mà còn cho sức khỏe nói chung.
Điều rất quan trọng, bên cạnh những hành động phòng ngừa nổi tiếng, cũng phải làm việc một mình, để nâng cao mức độ lạc quan của một người. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng những người lạc quan ít có khả năng mắc bệnh cúm và cảm lạnh hơn nhiều. Điều này là do thực tế là khi tâm trạng xấu đi, khu vực não chịu trách nhiệm bảo vệ khỏi virus tích cực bắt đầu hoạt động. Đó là quá tải và không thể cung cấp cho một repulse xứng đáng của nhiễm trùng. Với tâm trạng tốt và tươi sáng, trang web này chỉ dành riêng cho việc bảo vệ chống vi rút, đó là lý do tại sao nó đối phó với Neochen đầy đủ.