Chuẩn bị thể chất và tinh thần cho sinh con

Luôn nhớ rằng bạn không chỉ sinh con, mà còn sinh con. Bạn có bắt được sự khác biệt không? Sự ra đời sẽ kết thúc, và hạnh phúc nhỏ bé của bạn sẽ vẫn còn với bạn. Vì vậy, cùng với việc chuẩn bị cho chiến đấu, đừng quên về trẻ sơ sinh. Làm thế nào để chuẩn bị cho mình sinh con, đọc bài viết về "Chuẩn bị thể chất và tinh thần cho sinh con".

Độ bền của nữ cao gấp nhiều lần so với nam giới. Nhưng nó sẽ là liều lĩnh khi chỉ dựa vào các cơ hội tự nhiên. Mất điện ở thời điểm quan trọng nhất trước khi thử - không phải là không phổ biến. Nó rất dễ dàng để tránh rắc rối nếu bạn tham gia vào thể dục dụng cụ đặc biệt, yoga, bơi lội. Nhờ đào tạo, bạn sẽ học cách thở đúng cách. Chuẩn bị cho sinh các cơ của âm đạo, mà sẽ ngăn ngừa nước mắt. Và làm thế nào tốt một hình thức vật lý sẽ được trong những tháng đầu tiên sau khi sinh con - không truyền đạt trong lời nói!

Cuộc giao tranh

Có lẽ bạn thuộc về những người may mắn mà không bị đau nặng trong những trận đầu tiên. Để kịp thời đến bệnh viện để mở hoàn toàn cổ tử cung, bạn cần biết rằng đôi khi hoạt động lao động bắt đầu và không phát triển. Lắng nghe bản thân! Thực tế là bạn đã sinh con có thể nói ngay cả một chút khó chịu ở lưng dưới hoặc cảm giác run rẩy trong cơ hoành. Và nếu cùng lúc bạn bắt đầu bị buồn nôn, thì có thể là do cách tiếp cận của những nỗ lực. Đừng quên: ngay sau khi các nước đã trôi đi, thời gian của hành động tích cực đang đến. Ngay lập tức vào trong xe! Và trong nhà hộ sinh, mọi thứ có thể đi sai như nó đã được tưởng tượng. Vì vậy, các chuyên gia thường khuyên: "Tắt đầu của bạn!" Kiến thức lý thuyết là cần thiết để hiểu những gì đang xảy ra với bạn. Nhưng bản năng, không phải là trí tuệ, ra lệnh cho người mẹ chồng. Giả sử bạn biết rằng một fitball giúp dễ chiến đấu hơn. Tuy nhiên, đối với bạn, vị trí thoải mái nhất là ở mặt sau. Tin tưởng cơ thể của bạn!

Phần mổ lấy thai

Thực tế là bạn đang chuẩn bị chỉ để sinh con tự nhiên là rất đáng khen ngợi. Nhưng nó cũng hữu ích khi tìm hiểu về phần mổ lấy thai. Không, đừng tự điều chỉnh các biến chứng. Sử dụng từ ngữ có tốt hơn không? Nó xảy ra rằng một vài ngày trước khi sinh em bé chiếm một vị trí ngang trong tử cung, và sau đó sinh con tự nhiên có thể nguy hiểm. Than ôi, chúng ta không thể loại trừ hoạt động lao động yếu. Quyết định mổ lấy thai khẩn cấp chỉ được bác sĩ thực hiện. Nhưng bạn có thể thương lượng với bác sĩ về việc sử dụng gây mê ngoài màng cứng thay vì gây mê toàn thân. Với loại gây tê này, bạn, vẫn còn trong ý thức đầy đủ, không trải nghiệm bất kỳ cảm giác đau đớn nào. Và với đôi mắt của riêng bạn, bạn có thể thấy sự xuất hiện của bé. Một mẩu vụn sẽ nhận được một lượng nhỏ các chất có hại hơn là gây mê toàn thân.

Người chồng

Ngày càng nhiều bà mẹ tương lai đưa ra quyết định sinh con cùng chồng. Rất tốt, bởi vì không có gì để mang lại cho gia đình với nhau như một sự ra đời chung. Ngoài ra, bạn sẽ không bị bỏ lại một mình với tình trạng kỳ lạ của bệnh viện. Người cha tương lai sẽ hỗ trợ và giúp đỡ. Nhưng đó là một điều - để quyết định cho người phụ nữ sinh con đủ mọi vấn đề về tổ chức, để nấu những chiếc mòng biển nóng của mình và mát-xa trong trận chiến. Và hoàn toàn khác - để làm phiền, lo lắng và tạo ra rất nhiều chuyển động không cần thiết. Và sau đó ở tất cả để vẫn là một người quan sát bên ngoài. Để ngăn chặn điều này xảy ra, hãy chắc chắn rằng chồng của bạn không có thông tin về quy trình chung. Xét cho cùng, đó không phải là một thực tế rằng anh ta không phải đưa ra quyết định có trách nhiệm cho bạn ... Một người chồng không phải nhìn thấy quá trình sinh của một mảnh vụn trực tiếp. Tuy nhiên, đó là bí mật của một người phụ nữ. Bố đủ để đứng ở đầu giường. Và ... long trọng cắt dây rốn. Cam kết cho con bú thành công không phải là ở tất cả các thể hiện và massage vú trong những ngày đầu tiên sau khi sinh con. Chỉ cần tin tưởng vào tự nhiên. Nộp đơn sớm đến vú (giờ đầu tiên sau khi sinh) và việc ở chung với trẻ sơ sinh là tất cả những gì cần thiết. Hãy để đứa bé ăn nhiều như anh ấy thích. Và sau đó sữa sẽ đến đúng mức. Đó là những gì chuẩn bị thể chất và tinh thần cho việc sinh con là cần thiết cho mọi người mẹ tương lai. Học cách sinh con đúng cách.