Trong cuộc sống hàng ngày, rau quả và nước trái cây được sử dụng, có sự khác biệt giữa chúng. Trong nước ép rau, ít axit hữu cơ và có vị khó chịu, nhưng chúng chứa nhiều khoáng chất như natri, kali, sắt, canxi, vv. Nước trái cây có nhiều calo hơn vì chúng có nhiều đường nên chúng thường được kết hợp với nước ép rau. Nước ép và mật hoa - lợi ích sức khỏe hoặc hại của họ? Hãy cố gắng hiểu các ví dụ cụ thể!
Nước táo chứa nhiều khoáng chất và vitamin. Nước trái cây tươi giàu carbohydrate, axit hữu cơ, chất xơ, protein. Nó đào thải tốt xỉ và sỏi thận ra khỏi cơ thể, vì nước ép rất giàu pectin. Nước trái cây rất hữu ích cho những người bị viêm phế quản thường xuyên, có vấn đề với phổi, hút thuốc, vì nó bảo vệ hệ thống hô hấp tốt. Nước ép chứa rất nhiều chất sắt và rất cần thiết cho bệnh thiếu máu. Hữu ích cho da, tóc và móng tay. Đó là khuyến cáo để uống với các vấn đề tiêu hóa, táo bón, để phòng ngừa cảm lạnh. Nước táo là mong muốn cho viêm khớp, khớp, bệnh khớp. Nước ép rất hữu ích cho trẻ em, những người bị viêm dạ dày với độ axit thấp và các bệnh tim mạch. Nó không được phép uống nước trái cây với loét, viêm dạ dày cấp tính, viêm tụy.
Nước ép lê chứa nhiều hợp chất pectin và chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa và ruột. Nó được sử dụng như một thuốc lợi tiểu và có tác nhân diệt khuẩn trên cơ thể. Nước ép lê rất hữu ích cho những người có vấn đề về thận và hệ thống tuần hoàn máu dễ bị bệnh. Nước ép được khuyến cáo như một tác nhân hạ sốt cho viêm bàng quang và viêm dây thần kinh.
Nước cam có chứa một lượng lớn vitamin C, cũng tăng cường các thành mạch máu, rất hữu ích trong các bệnh về gan, với tăng huyết áp, xơ vữa động mạch. Nước ép được khuyến khích để tăng cường phòng thủ của cơ thể, để phòng ngừa và điều trị cảm lạnh. Giúp tăng cường các mạch máu và giảm mệt mỏi. Tăng khả năng miễn dịch. Nước cam được chống chỉ định trong rối loạn đường ruột, viêm dạ dày với độ axit cao, loét dạ dày và tá tràng.
Nước ép dứa chứa bromelain - một chất cải thiện sự trao đổi chất béo, rất hữu ích cho việc giảm cân và trẻ hóa cơ thể. Tách chất béo và loại bỏ chúng khỏi cơ thể. Nước ép không thể thiếu cho bệnh đau thắt ngực và thận. Nước ép dứa được khuyến cáo cho huyết khối và phù nề.
Nước chanh có chứa một lượng lớn vitamin C, đường và kali. Giúp trong điều trị nhiều bệnh, làm giảm mệt mỏi của cơ thể, tăng hiệu quả. Đó là khuyến cáo cho beriberi, cải thiện hoạt động của não bộ, trí nhớ. Chống chỉ định nước cốt chanh cho người bị viêm dạ dày cấp tính, có loét, bệnh đường tiêu hóa, viêm họng và miệng nặng, viêm tụy và tăng huyết áp.
Nước ép Kiwi được khuyến cáo cho bệnh tim. Nó cho phép bạn đốt cháy chất béo ngăn chặn các động mạch và tạo cục máu đông. Nước ép thúc đẩy bình thường hóa áp lực
Nước lựu từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian, nó chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, vitamin C và B, kali. Nó làm tăng mức độ hemoglobin, làm tăng sự thèm ăn. Nó được coi là một thuốc lợi tiểu, thuốc sát trùng, giảm đau và chống viêm tốt. Nước lựu hữu ích cho phụ nữ mang thai. Nước trái cây được chống chỉ định trong viêm dạ dày với độ axit cao và bệnh loét dạ dày tá tràng.
Nước ép cà rốt hoạt động trên hệ tiêu hóa, có tác dụng bổ. Nó làm tăng khả năng miễn dịch, nó rất hữu ích cho việc nhìn thấy và tăng cường răng, bởi vì nó chứa rất nhiều carotene, vitamin E, canxi, nguyên tố vi lượng, magiê, sắt, phốt pho. Tăng cường giai điệu, tăng cường hệ thần kinh, tăng sức đề kháng của cơ thể với nhiễm trùng. Nó là mong muốn để pha loãng nước ép cà rốt với nước cam hoặc táo. Nước ép cà rốt rất hữu ích cho trẻ nhỏ, như một loại vitamin tổng hợp.
Nước ép cà chua rất hữu ích ở dạng thô. Nó chứa rất nhiều axit táo, citric và oxalic, canxi, natri, magiê. Nước ép cà chua là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, kéo dài tuổi trẻ, làm giảm cơn đói.
Nước ép củ cải đường chứa một lượng lớn đường, sắt, vitamin, i-ốt, axit amin, mangan. Nước trái cây làm sạch thận, gan, túi mật, mạch máu, cải thiện thành phần máu, kích thích hệ thống bạch huyết, tăng sức đề kháng với virus, phục hồi sức mạnh. Với việc sử dụng liên tục của nước củ cải cải thiện sự trao đổi chất, tăng cường cơ thể, giữ gìn sự tươi mát của khuôn mặt. Nước ép cải thiện trí nhớ, làm giãn mạch máu. Nó được sử dụng để tăng huyết áp, cho chứng mất ngủ và thần kinh. Nước ép củ cải trộn một nửa với chanh và mật ong bị say với chứng tăng huyết áp và cảm lạnh. Thúc đẩy chữa lành vết thương tốt hơn với ứng dụng bên ngoài. Nước trái cây rất hữu ích cho những người bị xơ vữa động mạch, với chức năng tuyến giáp tăng lên, với các bệnh liên quan đến rối loạn nhịp tim.
Nước ép bí ngô được sử dụng tốt nhất cho các bệnh về tuyến tiền liệt, gan, thận và rối loạn chuyển hóa.
Trong nước ép vitamin C , vitamin C chứa nhiều gấp đôi lượng quýt và chanh, và sắt chứa từ 5 đến 10 lần. Nước ép Kalina được sử dụng cho cảm lạnh, huyết áp cao, nhức đầu, hen phế quản, và kết hợp với mật ong, điều trị bệnh viêm họng, quá cảnh, gan và các bệnh đường mật.
Nước ép nam việt quất với mật ong là mong muốn để có với đau thắt ngực, cảm lạnh, tăng huyết áp. Nước trái cây quenches khát trong cơn sốt, được sử dụng để điều trị viêm thận, làm giảm tình trạng prothrombin trong máu.
Mật hoa được cô đặc, trái cây cô đặc và nước trái cây, việc sử dụng chúng ở dạng tự nhiên của nó phức tạp do hương vị sắc nét, độ chua cao và độ đồng nhất cao. Mật hoa là kho chứa chất dinh dưỡng. Nếu bạn uống mỗi ngày một ly mật hoa trong nhiều năm, bạn có thể kéo dài đáng kể cuộc sống của bạn và tránh nhiều bệnh tật, có một tâm trạng tốt, vivacity, vẻ đẹp và sức khỏe.
Chuối, lê, mơ và đào - những mật hoa này chứa một lượng lớn vitamin, chất xơ, đường, protein, khoáng chất cần thiết cho cơ thể chúng ta. Giàu mật hoa mơ hơn, nó chứa một tập hợp các axit hữu cơ, sắt, một sự phong phú của carotene, nguyên tố vi lượng. Trong chuối và đào mật hoa, có rất nhiều kali và phốt pho.
Apricot và đào mật hoa là tuyệt vời cho công tác phòng chống và điều trị kích thích của hoạt động ruột và bệnh tim mạch. Rất hữu ích là những mật hoa cho loãng xương.
Apricot mật hoa được khuyến khích cho chứng mất ngủ, chóng mặt, giảm hiệu quả. Nó loại bỏ căng thẳng, nâng cao tâm trạng và được coi là thuốc lợi tiểu.
Mật hoa chuối là cần thiết cho những người bị suy tim và bị bệnh thận. Nó được coi là rất bổ dưỡng, do đó nó là tốt hơn để uống giữa các bữa ăn.
Mật hoa mận rất hữu ích cho người cao tuổi, những người bị táo bón, bình thường hóa nhu động của đường tiêu hóa.
Mật hoa quả xoài chứa rất nhiều beta-carotene và chất xơ, giúp cải thiện thị giác và giúp kích hoạt sự trao đổi chất. Mật hoa giàu vitamin C, làm tăng sức đề kháng của cơ thể đối với bệnh tật.
Nectar từ nho đen, anh đào, mật hoa từ chokeberry với táo , họ có vị chua chua ngọt. Chứa nhiều vitamin PP và C, protein. Mật hoa có tác dụng có lợi trên cơ thể, trên hệ thần kinh và tuần hoàn. Bảo vệ tốt khỏi cảm lạnh.
Nước ép và mật hoa - lợi ích sức khỏe hoặc hại của họ? Tất nhiên, chúng ta không thể không đánh giá được những tác động tích cực của nước quả và mật hoa trên cơ thể chúng ta. Nước ép thô và mật hoa phải được tiêu thụ ngay lập tức, vì ngay cả khi lưu trữ ngắn hạn tăng tốc độ lên men và hư hỏng của sản phẩm. Những loại nước ép được bán trong các cửa hàng được lấy từ chất cô đặc bằng cách thêm nước, cũng như axit ascorbic và hương liệu. Nectars khác hơn 30-50% nước trái cây cô đặc có chứa nước, đường, berry purees, hương vị và chất màu. Sau bảy ngày áp dụng nước trái cây tươi, một màu đỏ tự nhiên xuất hiện trên má, hơi thở trở nên sâu hơn, giấc ngủ và sự thèm ăn được phục hồi.