Hiện tượng kỳ lạ - mong muốn lớn của người Anh ly hôn trong tuần đầu tiên sau lễ Giáng sinh và năm mới - trong nhiều năm, các chuyên gia đã nghiên cứu tổ chức nhà nước Anh "Giúp đỡ gia đình". Các quan sát và khảo sát cho thấy kỳ nghỉ gia đình là chất xúc tác để phá vỡ quan hệ nếu chúng đã có vết nứt (trong 90% trường hợp) và chúng trở nên tồi tệ hơn, ngay cả khi mọi thứ đều tốt trước đó (50%). Ở châu Âu, các nghiên cứu như vậy chưa được tiến hành, nhưng các nhà tâm lý học, nhân viên xã hội và những người bình thường nhất sống trong những ngôi nhà bị cách ly tiếng ồn yếu biết rằng ngày nghỉ càng dài, xung đột càng nhiều và cãi vã. Và một trong những "thủ phạm" chính của tình huống này là, đủ kỳ lạ, những người gần gũi nhất - người thân và bạn bè, không chỉ đối tác, mà còn cả chính họ. Sau khi tất cả, để duy trì bữa ăn tối chung, các chuyến đi của cả gia đình đến thiên nhiên, những chuyến thăm bắt buộc đối với những người bà và những người rất bị xúc phạm bởi sự vắng mặt của bạn, và một tuần ở nhà bạn bè của bạn, bạn phải có dây thần kinh sắt và một đối tác không bao giờ trải nghiệm cảm xúc tiêu cực.
5 tiền thưởng cho khách
Nếu giao tiếp quá nhiều hoặc không vui, thì chuyến viếng thăm cho khách hoặc tiếp tân của khách trở thành một nhiệm vụ nặng nề. Tuy nhiên, có những lý do để tham gia các hoạt động chương trình bắt buộc. Ngay cả khi bạn biết chính xác toàn bộ kịch bản của cuộc tụ tập, bạn có thể dành nhiều thời gian với chính mình, bạn không thích một số trong những hiện tại.
1. Truyền thống là một điều tốt. "Mỗi chủ nhật đầu tiên của năm chúng tôi tập hợp với bà ngoại của tôi và ăn bánh theo công thức của mình" - nó chỉ trông nhàm chán và ngu si đần độn. Trong thực tế, đó là những sự kiện không thay đổi, liên tục góp phần vào sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta. Chúng truyền cảm hứng cho niềm tin vào chúng ta ở cấp tiềm thức, một cảm giác hài hòa trong thế giới và linh hồn.
2. Giao tiếp với thế hệ cũ tăng cường cuộc hôn nhân. Và chính xác là điều này, bàn lễ hội, khi những mâu thuẫn rõ ràng không được hiểu và chỉ các chủ đề được chấp nhận chung mới có thể thảo luận. Nó củng cố mối quan hệ tinh thần giữa các thế hệ và suy nghĩ về giá trị của gia đình nói chung.
3. Cuộc họp với bạn bè là "đóng góp" của một bản chất tình cảm. Sự đóng góp càng lớn thì lãi càng lớn. "Bạn ủng hộ một người bạn - đổi lại nhận được mong muốn chân thành của cô ấy để giúp đỡ. Hãy đến và làm sáng tỏ cuối tuần cô đơn của mình - cô ấy sẽ vui vẻ cứu bạn khỏi một tâm trạng tồi tệ. Không, tất nhiên, không ai xem xét bất cứ điều gì và không ghi lại bất cứ điều gì. Chỉ đơn giản là tình bạn trong chính nó ngụ ý phản hồi liên tục, trao đổi và có đi có lại.
4. Ngày lễ - một cái cớ để sửa chữa mối quan hệ. Trong cuộc trò chuyện chung tại bàn lễ hội, việc thực hiện một bước tiến nhanh hơn dưới dạng một từ loại ít nhất là dễ dàng hơn. Và rồi thêm một ...
5. Quan hệ với người thân và bạn bè là một ví dụ cho trẻ em. Họ sẽ giống như bạn, là bạn bè, giống như họ, làm quen, cãi nhau và tha thứ, sớm chấp nhận thái độ của chúng ta với mọi người và thế giới nói chung và chấp nhận nó như là người thật duy nhất.
Nó không quá khó
Tôi không muốn đi, nhưng tôi không thể từ chối. Làm thế nào để chịu đựng niềm vui cưỡng bức như vậy? Ngồi, hoàn thành nhiệm vụ của gia đình và xã hội, liếc nhìn đồng hồ và thể hiện tất cả ngoại hình của bạn, nó tệ đến mức nào đối với bạn? Tất nhiên là không! Nếu bạn đồng ý và đến, thì dành thời gian hữu ích. Hay thú vị. Hoặc thực sự thú vị.
Chúng tôi đến thăm dì, bà ngoại và ông bà.
Kỳ nghỉ với thế hệ cũ thường đi như thế này . Đầu tiên, cần phải báo cáo: là công việc, như trẻ em, là sức khỏe. Sau đó thử tất cả thức ăn, vì bà tôi đã cố gắng rất nhiều, sau đó chiến đấu với một cảm giác mệt mỏi không thể tin được và nghĩ ra những gì khác để nói. Và cấp cao hơn, bạn sẽ càng khó khăn hơn, bất kể họ là người ngọt ngào và dễ chịu như thế nào. Với tuổi tác, mọi người có ít cảm xúc, tâm trạng thấp hơn, và vì có sự trao đổi liên tục về năng lượng trong giao tiếp, bạn chắc chắn sẽ từ bỏ một phần của bạn. Do đó mệt mỏi.
Điều chỉnh để xấu
Hãy nhớ tất cả các sự kiện khủng khiếp nhất của các ngày lễ thuộc loại này trong vòng kết nối này. Làm thế nào bạn nghe câu chuyện bất tận: "Ở đây chúng tôi đang ở tuổi của bạn", như bạn đã phá vỡ bình mẹ chồng yêu thích của bạn ngay lập tức sau lời của chồng: "Lena yêu những điều đẹp", như con mèo dì xé bạn pantyhose, bao lâu tất cả đã đi vào. Điều gì là cần thiết? Chuyến thăm sắp tới dường như với bạn sau một tâm trạng dễ chịu hơn. Tồi tệ hơn nó, nó dường như không được.
Trên một tâm trạng tốt, quá. Và tìm ít nhất một điểm cộng trong sự kiện sắp tới. Hãy để nó trở thành một trò lừa đảo như một người bạn của cô, mà bạn yêu rất nhiều, nhưng cá nhân, họ không bao giờ làm, họ sẽ phải dành quá nhiều thời gian để nấu nó.
Hãy chăm sóc gia đình. Không có gì sẽ làm tăng cung cấp năng lượng, như một giải pháp cho các vấn đề tích cực. Tuyên bố rằng bạn đã quyết định tạo cây gia đình và bạn cần thông tin chính xác về các sự kiện của năm nay. Những kỷ niệm chung, những câu chuyện và tranh luận sẽ cung cấp cho họ một sự bùng nổ của năng lượng, sẽ nâng cao tâm trạng, sẽ làm cho họ vui vẻ hơn. Những kỷ niệm gia đình hành động trên các đại diện của thế hệ trẻ khác nhau, nhưng cũng tích cực: họ loại bỏ sự lo lắng và đóng góp vào một cảm giác ổn định.
Các kỳ nghỉ là một công ty lớn (có ngay cả với trẻ em) . Nó sẽ rất ồn ào. Trẻ em đầu tiên cãi nhau về quà tặng, sau đó vì những người, nơi để ngồi, sau đó chỉ để làm hỏng kỳ nghỉ hoàn toàn. Và nếu công ty cũng chọn một cái không quen thuộc?
Hãy đến "lời khuyên". Trong một ý nghĩa, trong một tâm trạng tốt, ngay cả khi nó không liên quan trực tiếp đến sự kiện này. Làm cho một ngày trước khi một cái gì đó sẽ tính phí cho bạn một sự phấn khích tích cực và dễ chịu (mua một đồ lót thanh lịch, tìm hiểu trên các mạng xã hội của một bạn gái cũ, chi tiêu với một đối tác một đêm điên). Điều chính mà bạn cảm thấy tốt. Sau đó, bữa tiệc sẽ vui hơn. Xét cho cùng, không chỉ sự kiện thay đổi tâm trạng của chúng ta. Ngoài ra còn có phản hồi.
Lên kế hoạch vui vẻ theo giờ. Vâng, đây là một lựa chọn tốn thời gian và ưa thích. Nhưng tại bữa tiệc, bạn không cần phải trấn an bọn trẻ và phát minh khi đang di chuyển, phải làm gì với chúng.
Sắp xếp các masquerade. Bộ quần áo (ngay cả khi rất đơn giản, từ vật liệu ngẫu hứng và những thứ cũ) sẽ thay đổi kỳ nghỉ cho tốt hơn: mang lại bầu không khí nhẹ nhàng và mở rộng đáng kể các tùy chọn giải trí. Và trẻ em, nếu bạn đang trong bộ đồ, nó sẽ dễ dàng hơn nhiều để giải thích tại sao một số chú bác và người cư xử rất kỳ lạ.
Nắm tay nhau. Nếu bạn và bạn đời của bạn ở trong một vòng tròn không gần bạn, đừng rời xa nhau. Xung quanh sẽ không quan tâm, nhưng mối quan hệ của bạn sẽ trở nên ấm hơn: bạn sẽ cảm thấy gần gũi và tự nhận ra mình là "chúng tôi".
Phần dành cho thời gian. Một lựa chọn khác - không tiếp cận lẫn nhau. Giao tiếp với người khác, tham gia giải trí nói chung và đồng thời liên tục nói chuyện với đối tác của bạn chỉ bằng đôi mắt của bạn. Nó sẽ được vui vẻ và thú vị (sau khi tất cả, các trò chơi), nhận thức (khả năng nhìn rất lớn) và gợi cảm. Buổi tối sẽ không qua vô ích, và sau đó bạn chắc chắn sẽ có điều gì đó để thảo luận và phải làm gì.
Mặt sau của kỳ nghỉ
Nhiều người trong chúng ta không thể chịu được nhịp điệu của cuộc sống lễ hội. Đó là những gì bạn cần phải đưa vào tài khoản để tránh hậu quả tiêu cực. Hãy để không có gì làm hỏng niềm vui!
Khó chịu và xung đột
Mỗi người có vùng riêng của mình - không gian đó xung quanh mình, trong đó chúng tôi chỉ cho phép những người gần gũi nhất, và đôi khi chúng tôi muốn nó được tự do. Thâm nhập vào khu vực này của người ngoài gây ra cảm xúc tiêu cực chỉ đơn giản là ở mức độ sinh lý học. Nếu "lấn chiếm" một chút, thì kích ứng sẽ không đặc biệt mạnh. Và nếu những người trong khu vực cá nhân của bạn "bị chà đạp" trong vài ngày nay thì sao?
Bất mãn lẫn nhau "Khi bạn bè hoặc cha mẹ của bạn đến, bạn là một người khác!" - mỗi người chúng ta có thể nói một cụm từ như vậy. Về cơ bản, chúng tôi hành xử khác nhau khi chúng tôi giao tiếp trực tiếp với một đối tác và khi chúng tôi đi vào một vòng tròn rộng hơn. Thông thường, thay đổi hành vi không tốt hơn cho người gần gũi nhất với chúng tôi, ngay cả khi chỉ vì chúng tôi chú ý nhiều hơn đến người khác.
Căng thẳng và cảm giác mệt mỏi cực độ
Ngày lễ thay đổi chế độ của chúng tôi. Và sự ép buộc tham dự các sự kiện khác nhau chỉ làm tăng căng thẳng. Kết quả là, cơ thể chi tiêu một lượng lớn tài nguyên của nó, và sau cuối tuần, chúng tôi cảm thấy bất lực. Nó không phải là đáng ngạc nhiên rằng để đáp ứng với lời mời khác, có một mong muốn chỉ đơn giản là gửi thiệp chúc mừng, cảm ơn và giải thích cho tất cả người thân và bạn bè mà bạn không thể chấp nhận hoặc truy cập chúng. Bạn có quyền từ chối! Sự liên hệ với giao tiếp thường biểu hiện hội chứng kiệt sức về cảm xúc. "Y học" từ anh ta - giải trí, chi tiêu một mình hoặc trong một vòng tròn rất hẹp.