Không có gì bí mật là căn bệnh này tốt hơn để ngăn ngừa hơn là điều trị, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai. Nếu bạn không thể bảo đảm chống lại nhiều bệnh tật, bạn có thể cố gắng ngăn ngừa bệnh cúm. Phòng ngừa cúm ở những bà mẹ mang thai là một sự kiện bắt buộc và quan trọng, bởi vì căn bệnh này rất nguy hiểm trong thai kỳ, khi miễn dịch đặc biệt yếu đi. Bảo trì dự phòng ở phụ nữ mang thai của bệnh này trong việc áp dụng các loại thuốc bị hạn chế. Do đó, cần chú ý đến các phương pháp phòng ngừa khác. Đối với một bà mẹ tương lai, điều quan trọng là phòng ngừa cúm là an toàn cho trẻ.
Tiêm phòng vắc-xin, như một phương pháp phòng ngừa cúm ở các bà mẹ tương lai
Phòng ngừa cúm nên bắt đầu từ thời điểm người phụ nữ biết về thai kỳ. Trong trường hợp mang thai theo kế hoạch, bạn nên chủng ngừa cúm trước khi dự định thụ thai trong 10 ngày. Phụ nữ có thai, mặc dù có quan niệm sai lầm phổ biến, việc chủng ngừa cúm cũng có thể được chủng ngừa. Sau khi tất cả, chỉ có vắc-xin sống được chống chỉ định cho các bà mẹ tương lai. Nếu việc tiêm phòng chưa được thực hiện, hoặc nếu hành động của nó đã kết thúc, người phụ nữ mang thai nên được chủng ngừa trong nửa sau của thai kỳ. Trẻ em dưới sáu tháng dễ bị biến chứng của bệnh cúm, và tiêm phòng ở độ tuổi này không được thực hiện vì khả năng miễn dịch yếu. Nếu người phụ nữ mang thai được chủng ngừa cúm trong nửa sau của thai kỳ, các kháng thể bảo vệ nhất thiết sẽ rơi vào máu của đứa trẻ và sau khi sinh, nó sẽ được bảo vệ khỏi vi-rút cúm.
Các phương pháp ngăn ngừa cúm ở phụ nữ mang thai
Một phương pháp quan trọng để ngăn ngừa các bệnh do virus ở phụ nữ có thai là dinh dưỡng hợp lý, chứa nhiều vitamin và các chất dinh dưỡng khác giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Ăn nhiều rau và trái cây, đặc biệt là các món ăn giàu vitamin C - nó chủ động chống lại virus. Cũng đừng quên tỏi và hành.
Không nên dùng phụ nữ mang thai uống caffeine. Caffeine không phải là rất hữu ích cho phụ nữ mang thai, nhưng nó có hại gấp đôi trong dịch cúm. Hiệu quả trong công tác phòng chống cúm trong khi mang thai thuốc thảo dược (theo khuyến cáo của bác sĩ), uống, nước cam quýt, trà xanh.
Thường xuyên thông gió cho căn phòng, vì một lượng lớn virus tích tụ trong nhiệt. Thông gió nên có ít nhất 4 lần một ngày, nhưng chỉ cần tránh dự thảo, cho các bà mẹ mong đợi họ là nguy hiểm. Ngoài ra thường xuyên chi tiêu trong nhà vệ sinh ướt. Nếu thời tiết cho phép và phụ nữ mang thai cảm thấy ổn, bạn nên ở ngoài trời nhiều hơn.
Phòng ngừa cúm trong khi mang thai bao gồm vệ sinh. Rửa tay thường xuyên nhất có thể bằng xà phòng, lau mặt, chạm vào mặt ít hơn (mắt, mũi, miệng). Rửa mũi bằng nước muối (muối biển). Nó hoàn toàn làm sạch các đường mũi, giết chết một số lượng lớn vi khuẩn, giúp tránh viêm mũi dị ứng.
Phụ nữ có thai được khuyến khích sử dụng băng gạc. Họ nên được thay đổi thường xuyên. Sau khi tất cả, virus cúm, đặc biệt là trong các dịch bệnh, có thể được "nhặt" bất cứ nơi nào (trên đi bộ, trong một cửa hàng, một phòng khám đa khoa, ở nhà (từ người thân)).
Phụ nữ mang thai nên tránh những nơi tắc nghẽn. Chỉ tham dự các địa điểm công cộng nếu cần. Khi rời khỏi nhà, sử dụng thuốc mỡ oxolin, nó cũng bảo vệ niêm mạc đường hô hấp khỏi virus. Thuốc mỡ này được bôi trơn bởi niêm mạc mũi. Ngoài ra, nó là mong muốn cho các bà mẹ tương lai để tránh tiếp xúc gần gũi (bắt tay, hôn, ôm) với những người bị bất kỳ bệnh. Ngoài ra để phòng ngừa cúm, bạn nên giữ cho bàn chân ấm áp, không bị quá lạnh.
Các phương tiện dự phòng chống lại cúm trong thai kỳ là lượng vitamin. Phụ nữ mang thai chỉ đơn giản là cần thiết vì suy giảm khả năng miễn dịch. Nhưng các vitamin thích hợp cho một người phụ nữ, phải nhất thiết phải kê toa một chuyên gia riêng lẻ, có tính đến quá trình mang thai.
Nếu không có chống chỉ định, thì, như một phương pháp ngăn ngừa cúm, phụ nữ mang thai rất thích hợp để làm cứng. Đừng đổ nước quá lạnh. Một phương pháp làm cứng tốt trong khi mang thai là một vòi sen tương phản. Đừng quên về các bài tập thể chất, làm tăng lưu thông máu, tăng cường hệ thống miễn dịch.