Gây sốc và thực tế là trong bài viết mọi người đang tìm kiếm các siêu thị "nạc" thay thế cho các sản phẩm thịt (xúc xích nạc và các công cụ). Tác hại của việc sử dụng các sản phẩm như vậy không phải là ngay cả trong ăn chay và không có gì để nói. Những người khác không cố gắng từ bỏ những thói quen xấu, trong đó, bằng cách này, kích thích không kiểm soát, không cố gắng kiềm chế sự gần gũi hôn nhân. Một số không phủ nhận niềm vui khi tham gia các hoạt động giải trí, thay vì dành thời gian cho các chuyến hành hương, cũng như tiệc chiêu đãi (cho đám cưới và sinh nhật), trong khi đám cưới không được tổ chức ăn chay (Chính thống trong thời gian nhiều ngày không được trao vương miện) . Chế độ ăn giảm cân trong quá trình ăn chay chính thống sẽ không mang lại bất kỳ kết quả nào mà không có công việc tâm linh chuyên sâu, mà không thường xuyên đến nhà thờ giáo xứ, mà không xưng tội và không chấp nhận những bí ẩn của Chúa Thánh Thần.
Trước hết, hãy tìm ra bao nhiêu ngày trong lịch chính thống. Giáo hội Chính thống đã thành lập bốn ngày nhiều ngày trong năm, xen kẽ với những người ăn thịt. Sự Mùa Chay Lớn này kéo dài bảy tuần, hay đúng hơn là vài tuần, bắt đầu từ Cuộc Phục Sinh của Forgiven và kết thúc vào Lễ Phục Sinh của Chúa Kitô. Sự nhanh chóng tuyệt vời được cài đặt trong ký ức của các sự kiện Tin Mừng - chính Chúa Kitô đã nhịn ăn trong bốn mươi ngày trong sa mạc (một khoảng thời gian bốn tháng sáu tuần) cộng với một tuần đam mê. Petrov nhanh chóng vinh danh các tông đồ thánh, bắt đầu vào ngày Chúa Ba Ngôi (sau năm mươi ngày sau khi Chúa Kitô phục sinh) và kết thúc với lễ Thánh Tông Đồ Phêrô và Phao-lô, được tổ chức vào ngày 12 tháng Bảy. The Assumption Post kéo dài hai tuần từ ngày 14 đến 27 tháng 8 trước Lễ Giả định (cái chết) của Đức Mẹ. Và, cuối cùng, Giáng sinh nhanh chóng, bắt đầu vào ngày 28 tháng 11, kéo dài bốn mươi ngày trước kỳ nghỉ của Chúa giáng sinh của Chúa Kitô.
Ngoài nhiều ngày ăn chay, Chính Thống tuân theo các ngày thứ Tư và thứ Sáu ăn chay hằng ngày để tưởng niệm sự phản bội của Giu-đa (vào thứ Tư) và đóng đinh trên Thập Giá của Chúa Kitô (vào thứ Sáu) (có những ngoại lệ - chẳng hạn, không có bài viết nào trong Tuần lễ Sáng).
Mức độ nghiêm trọng của các bài đăng khác nhau. Khắt khe nhất là Lent Great, sự kích động để nó bắt đầu ba tuần trước khi bắt đầu, các sản phẩm của nguồn gốc động vật và rượu vang đang dần loại bỏ khỏi chế độ ăn uống. Nghiêm ngặt nhất là tuần đầu tiên của bài đăng này và Tuần lễ Thánh trước Lễ Vượt Qua của Chúa Kitô. Trong ba ngày đầu tiên, các quy định của tu viện quy định việc kiêng kiêng hoàn toàn từ thực phẩm và nước, ngoại trừ việc sử dụng thuốc phiện và nước thánh vào buổi sáng trên một dạ dày trống rỗng. Nhanh hơn theo nguyên tắc chung: vào thứ hai, thứ tư và thứ sáu ăn khô (rau, trái cây, bánh mì), vào thứ ba và thứ năm - thức ăn nóng không có bơ, vào thứ bảy và chủ nhật - thức ăn nóng với dầu. Trong thứ bảy của Lazarev, trước Tuần lễ Vai (trước lễ Chúa nhật một tuần trước lễ Phục sinh), trong ký ức về sự sống lại của Đấng Christ của người bạn Lazar, việc nhịn ăn được thư giãn - nó được phép ăn cá và uống rượu. Tuân thủ bài đăng này trên điều lệ tu viện, mà không lạm dụng các sản phẩm được phép, đảm bảo bạn giảm cân mà không có hậu quả khó chịu.
Bởi mức độ nghiêm trọng đến Great Dormition nhanh chóng, nhưng các bài viết Petrov và Rozhdestvensky hơi yếu hơn. Bí ẩn chỉ được thiết lập cho thứ Tư và thứ Sáu. Vào thứ hai, thức ăn nóng không có dầu được sử dụng. Vào thứ ba và thứ năm trong Petrov nhanh cá được cho phép, trong Rozhdestvensky (nó cũng được gọi là Filippov's post) - cá có thể được ăn vào thứ ba và thứ năm chỉ trong tuần đầu tiên, sau đó vào những ngày này nó được quy định việc sử dụng thực phẩm nóng với dầu. Vào thứ 7 và Chủ Nhật, cá được phép ngoại trừ tuần trước Giáng sinh. Trong thời gian ăn chay chính thống, số lượng bữa ăn giảm. Theo các đạo luật tu viện, một bữa tối đầy đủ được đưa vào tất cả các ngày trong tuần, vào thứ Bảy, Chủ Nhật và ngày lễ - bữa trưa và bữa tối.
Tất cả những điều trên không có nghĩa là ở nhà bạn sẽ nhanh chóng theo một điều lệ như vậy. Đầu tiên, việc thư giãn ăn chay được khuyến cáo cho phụ nữ mang thai và cho con bú, đối với những người tham gia vào công việc nặng nhọc và bệnh tật. Thứ hai, mức độ nghiêm trọng của nhanh được thảo luận với các linh mục hoặc cha tâm linh, ông quyết định những gì có thể và những gì không được phép. Có lẽ, ví dụ, chúc lành cho việc sử dụng dầu trong một bài đăng tuyệt vời, đó là một thư giãn thiết yếu.
Tôi đã lưu ý và lặp lại rằng chính Thống nhanh không phải là một chế độ ăn uống để giảm cân ở tất cả, nhưng, sau khi nhanh chóng, bạn vẫn sẽ nhận được kết quả mong muốn. Một sự lựa chọn cẩn thận về thức ăn và kiêng nhịn từ nó giúp một người bình định niềm đam mê của mình, chinh phục xác thịt của mình và đưa ra tự do cho lý trí. Nhịn ăn mà không cầu nguyện, không nghiên cứu Kinh Thánh, không có hoạt động tâm linh - không đại diện cho bất cứ điều gì. Trong nhịn ăn, bạn cần phải ghé thăm đền thờ thường xuyên hơn (mỗi chủ nhật là cần thiết), thú nhận, nhận được sự hiệp thông, thoát khỏi những thói quen xấu, trở nên tốt bụng hơn. Đó là khuyến khích để đăng trong một số tu viện như một người hành hương, để làm việc cho vinh quang của Thiên Chúa.