Rất nhiều bệnh được yêu cầu cho danh hiệu "bệnh của thế kỷ 21". May mắn thay, hầu hết trong số họ là chữa được. Ngoại trừ sự cô đơn, căn bệnh truyền nhiễm của nền văn minh, với tốc độ của dịch bệnh ảnh hưởng đến cư dân của các thành phố lớn.
Trên nguồn gốc của cảm giác này, về sự cô đơn - bệnh tâm lý của một người một mình và riêng biệt, những cách khắc phục nó, chúng tôi sẽ cho bạn biết.
Có vẻ như khi mọi người tụ tập dưới mái nhà của một thành phố lớn, mọi người nên cảm thấy đoàn kết. Tại sao người dân ở các khu vực đô thị đặc biệt cảm thấy sâu sắc rằng anh ta một mình? Mức độ phát triển của nền văn minh càng cao, những người cấp tính càng cảm thấy cô đơn và số lượng vụ tự tử càng lớn. Trước đây, để tồn tại, cần phải có một nội dung chung của cuộc sống (các bộ lạc săn lùng voi ma mút, tham gia thu thập, thực hiện các điệu múa nghi lễ). Con người, trên thực tế, sống sót chỉ vì họ đoàn kết. Ngày nay, tiền bạc, thông tin, những kỳ quan về khoa học và công nghệ làm cho chúng ta độc lập với những người khác. Có lẽ ai đó ở đâu đó để chúng tôi làm điều gì đó, nhưng, như một quy luật, từ xa. Chúng tôi nhận được sản phẩm hoàn chỉnh. Sự cô đơn là một căn bệnh tâm lý của một người, đó là sự bất hạnh chung của nền văn minh.
Sự cô đơn của đứa trẻ là gì - bệnh tâm lý của một người khác với người lớn?
Sự cô đơn đau đớn nhất là kinh nghiệm trong thời niên thiếu: nó là ở 14-16 năm của tỷ lệ tự tử cao nhất. Trong những năm này, sự tham gia của gia đình anh kết thúc, bây giờ thiếu niên phải vượt ra ngoài cô và nguyên mẫu của một gia đình như vậy để tổ chức với người lạ. Tinh thần phát triển khiến một thiếu niên giao tiếp với chính mình. Một cái gì đó tương tự đang xảy ra trong dân số các loài linh trưởng cao hơn. Các cá nhân trẻ không thể chứng minh mình ở một trường phổ thông, cho đến khi chúng được huấn luyện trong một nhóm động vật trẻ. Ở đây họ nhận được độc lập, vị trí của họ trong hệ thống phân cấp và, có được kinh nghiệm này, trở về với dân số, cạnh tranh với những người lớn tuổi. Mọi người không khác nhiều với họ.
Một người đàn ông trẻ tuổi hoặc một cô gái rời khỏi gia đình, được ủ trong một nhóm thanh thiếu niên, cảm thấy cô ấy ở vị trí của mình - đây là một hiện tượng tự nhiên, tự nhiên. Nhưng đột phá này đi ra ngoài và tìm kiếm một công ty tương tự là rất đau đớn. Nếu một thiếu niên không thành công trong việc tìm kiếm một nhóm như vậy trong lớp học hay bên ngoài (theo sở thích), anh ta rất lo lắng - do đó nghi ngờ, tình huống bất an, kịch tính và đau buồn có thể dẫn đến tự tử và cô đơn - bệnh tâm lý của một người. Đặc biệt bị ảnh hưởng bởi sự cô đơn - một căn bệnh tâm lý của người đàn ông không sống trong thời kỳ thanh niên của cuộc sống độc lập, để lại cho chính mình. Nếu cô đơn này đã sống trong 19-27 năm, trong cuộc sống sau này một người sẽ đánh giá rất cao đối tác của mình, nhiều để tha thứ cho anh ta.
Trong những năm qua, chúng tôi ít có khả năng kết bạn. Bạn bè của những năm của học sinh thực sự thân thiết. Có phải một người mất kỹ năng tình bạn với tuổi tác không? Giai đoạn xây dựng mối quan hệ chặt chẽ với con người - trẻ em, người cao tuổi, giới tính ngược lại được hình thành từ 18 đến 25 năm. Nếu trong những năm này học sinh siêng năng học tập, ngồi ở nhà tại máy tính - anh ta không có tình bạn. Trong giai đoạn này, điều quan trọng là "đi ra ngoài thế giới", đi đến thành phố khác, định cư trong một ký túc xá với người lạ, học cách tìm một ngôn ngữ chung với họ, hợp tác và dành thời gian với bạn bè - họ sẽ vẫn là bạn cho cuộc sống. Đây là thời điểm tốt nhất để tạo liên lạc thân thiện. Sau ba mươi năm, tất cả các mối quan hệ mới là mối quan hệ với việc sử dụng (chúng tôi sử dụng một người quen mới, ông sử dụng chúng tôi). Trong địa chỉ liên lạc trẻ trung rất nhiều run rẩy, cá nhân, thân mật. Những người này biết rất nhiều về chúng tôi và chúng tôi biết rất nhiều về họ. Với họ, bạn có thể chia sẻ nguyện vọng, nỗi sợ hãi, sống một số sự kiện quan trọng. Họ là nhân chứng của cuộc đời chúng ta. Khi chúng tôi gặp họ, chúng tôi luôn cảm thấy một sự bùng nổ của năng lượng, ngay cả khi chúng tôi đã không gặp nhau trong một thời gian dài. Điều quan trọng là thiết lập các nhóm như vậy lên đến 25 năm.
Tại sao thời gian trôi qua , và nó không xuất hiện chút nào?
Trong thời đại chúng ta, cha mẹ phụ trách rất nhiều trẻ em. Một khoảng thời gian tách biệt quan trọng và cần thiết - sự phá vỡ dây thần kinh với gia đình - không xảy ra. Những người trẻ tuổi buộc phải sống dưới cùng một mái nhà với cha mẹ của họ, xin tiền tại rạp chiếu phim - điều này rất nhiều làm giảm cảm giác trưởng thành.
Nếu cha và mẹ đưa con gái đến vũ trường và đợi ở lối ra để quay trở lại, với người đàn ông nào cô có thể làm quen? Thật là khó khăn cho một cô gái trong nước để chọn một đối tác: sau khi tất cả, anh ta phải được điều chỉnh bởi cả gia đình. Người ta dường như không đủ thông minh cho giáo hoàng, người thứ hai không phải là một quán bar dũng cảm - đối với người mẹ, và cô gái, phụ thuộc, không thể bỏ qua ý kiến của người thân. Các cô con gái được giám sát ngồi ở nhà một khoảng thời gian khi bạn có thể giao tiếp tích cực, sống với những tình huống căng thẳng, căng thẳng, học cách cảm thấy tự tin trong họ.
Nguồn gốc của sự cô đơn đến từ đâu?
Cảm giác cô đơn này - bệnh tâm lý của một người có nguồn gốc tâm lý sâu sắc. Ở trong bụng mẹ, một người đàn ông là một phần của một cái gì đó nhiều hơn bản thân mình, anh cảm thấy tốt, anh cảm thấy được bảo vệ. Ký ức về trạng thái xinh đẹp này liên tục thúc đẩy chúng ta tìm thấy con người và hoàn cảnh mà trong đó chúng ta sẽ cảm thấy mình là một phần. Đó là lý do tại sao bạn có thể hát với niềm vui như vậy trong dàn hợp xướng. Và quan hệ tình dục! Giao tiếp thân mật cho phép chúng tôi trong một thời gian để thoát khỏi cảm giác lạnh lùng của sự miễn dịch. Nhưng chỉ một lúc thôi. Có lẽ một người sẽ sống cuộc sống của mình khá khác biệt, anh đã hiểu rõ rằng anh đã hoàn toàn cô lập. Trong thực tế, tất cả chúng ta đều ngồi trong các thùng của ý thức của chúng ta và không thể kết nối với bất cứ ai. Có những khoảnh khắc mê hoặc hòa nhập với những người khác, nhưng đây là một ảo tưởng. Như dấu vân tay hoặc vẽ trên lá của cùng một cây trông không giống nhau, mọi người không bao giờ trùng với nhau - cảm giác thân mật sẽ là tạm thời. Một cảm giác vĩnh cửu chỉ đến khi chúng ta học sự linh hoạt trong một mối quan hệ.
Sau khi mạo hiểm , việc tiếp xúc với một loại phiêu lưu nào đó khó khăn hơn nhiều - không có kỹ năng sống độc lập, cảm thấy người của bạn, tìm nhóm của bạn. Ổ đĩa vượt ra ngoài ranh giới của gia đình bạn rất cao 15-17 năm, và nếu gia đình cho đứa trẻ cơ hội để lại, anh ấy sẽ lớn lên rất nhanh, bắt đầu suy nghĩ và chăm sóc bản thân, bố mẹ. Dưới gỗ sồi của cây sồi không phát triển - đây là điều kiện chính để phát triển.
Xung quanh phụ nữ (không có nghĩa là người đẹp) liên tục bị đông người bởi đàn ông, những người khác - thông minh và xinh đẹp - đang ngồi một mình - bệnh tâm lý của con người. Bí mật là gì? Cách một người sẽ phát triển các mối quan hệ với người khác giới, rất nhiều phụ thuộc vào cách đứa trẻ được cha mẹ gặp nhau, cho dù anh có cảm thấy được chấp nhận hay không. Khả năng yêu thương và hiểu người khác dựa trên sự chấp nhận của người mẹ về đứa trẻ, và được gọi là niềm tin cơ bản trên thế giới. Nó được hình thành đến hai năm - cho đến độ tuổi này một người học cách yêu thương, thông cảm, cảm thông. Và nếu điều này xảy ra, chúng ta tự tin trải qua cuộc sống, nhúng mình vào số phận của những người khác. Nhưng nó xảy ra, mối quan hệ với người mẹ và đứa trẻ được xếp hàng khó khăn. Sau đó, một người phát triển một hoa thuỷ tiên vàng - ở trung tâm của các đặc điểm tính cách của anh ta là niềm tin chắc chắn rằng anh ta là trung tâm xung quanh mọi thứ khác di chuyển. Nhưng cuộc sống không xoay quanh mỗi người chúng ta, nó tiếp tục như thường lệ, và chúng ta hoặc tham gia vào nó, hoặc chúng ta thì không.
Vì vậy, những người độc thân bởi thiên nhiên - hoa thuỷ tiên vàng? Ít nhất, trong số đó có những hoa thuỷ tiên vàng khác. Lòng tự ái là một bi kịch của thế kỷ 21, một trạng thái tâm lý, khi một người khác chỉ cần nhấn mạnh tính độc đáo của riêng mình! Trong khi anh ta nhìn vào mắt tôi, anh ấy khen ngợi - tôi sẽ ở bên anh ấy, ngay sau khi những món ngon đã cạn kiệt, tôi hối tiếc tìm một thứ khác. Những người như vậy trải qua cuộc sống, không bao giờ tiếp cận người khác, họ sử dụng chúng, thao túng chúng. Tại những thời điểm quan trọng, khi bạn cần thay đổi chính mình, hãy thay đổi những người bên cạnh họ. Cuộc sống của họ có vẻ rất mãnh liệt, nhưng cô ấy rất khủng khiếp.
Trong số chúng ta có rất nhiều người không thể ngưỡng mộ người khác, cảm thấy sự độc đáo của mình. Và đây là lời nguyền, bởi vì nếu chúng ta không thấy vẻ đẹp ở người khác, chúng ta vẽ thế giới bằng sơn màu đen - không có gì thú vị trong đó. Và rồi chúng ta có rất ít tình yêu, chúng ta không gắn bó với bất kì cái gì và không biết cách trao đổi hài hòa năng lượng với người khác. Chúng tôi đặt mình vào tù và ngồi trong đó mà không có tâm trí.
Có một ý kiến: để tạo ra một mối quan hệ mới, bạn cần phải bỏ trống vị trí của họ.
Có đúng không?
Sự cô đơn khủng khiếp nhất là căn bệnh tâm lý của một người - đây là sự cô độc một mình. Nếu hai người kết hôn, hiếm khi ai đó xuất hiện giữa họ. Đó là phong tục: sau tất cả, họ hứa với nhau về thời gian, sự quan tâm, cuộc sống của họ. Và không ai biết cô vợ này cô đơn thế nào. Họ có thể không giao tiếp được, họ lớn lên từ nhau, nhưng ở bên nhau. Để các mối quan hệ mới nổi lên, một người phải hiểu rằng anh ta tự do. Hôn nhân là một khuôn khổ vi phạm quy trình tìm kiếm (bạn bị giới hạn: về cái gì, với ai và bạn có thể giao tiếp được bao nhiêu, vào lúc nào để trở về nhà, cách giải thích về lợi nhuận sau này). Và nó thậm chí không có sự hiện diện của một con tem trong hộ chiếu. Điều quan trọng là phải cảm thấy tự do bên trong người kia. Một khi tôi đã có một khách hàng trong tư vấn, mà người chồng công dân đã không cung cấp hôn nhân trong một thời gian dài. Hóa ra là người chồng cũ của cô đã lấy rất nhiều cuộc sống của cô, họ chia tay tốt, thường gặp nhau, thảo luận những vấn đề chung. Nhưng một ngày trong một cuộc họp thường xuyên với anh ta một người phụ nữ có một câu hỏi: tôi đang làm gì với người này? Tôi đang giết thời gian! Và ngày hôm sau người đàn ông của cô mời cô kết hôn với anh ta. Để bắt đầu một mối quan hệ mới, bạn cần phải hoàn thành cái cũ. Mặc dù đây không phải là một giáo điều. Một số người có đủ trái tim và tình yêu dành cho nhiều người: sau tất cả, chúng tôi yêu mỗi người theo những cách khác nhau.
Làm thế nào để phá vỡ chuỗi các ngày duy nhất?
Để bắt đầu, bạn cần phải hiểu rằng bạn sẽ luôn cô đơn và không hoàn toàn hiểu được bởi người khác, và bản thân bạn sẽ không hiểu hoàn toàn những người khác. Bước thứ hai là nhận biết: vì bạn đơn độc thế, thế thì mọi người khác đều đơn độc như bạn vậy. Bạn có thể tiếp cận bất cứ ai và tìm một ngôn ngữ chung, nếu chỉ vì bạn được thống nhất bởi sự cô đơn. Bước thứ ba - vì tất cả chúng ta đều cô đơn - hãy cùng nhau tìm ra thứ gì đó làm sáng tỏ thói quen màu xám của chúng ta. Chúng ta cần thoát khỏi không gian khép kín của chúng ta - để thực hiện bước đầu tiên hướng tới một người nào đó và cùng với ai đó để bắt đầu làm điều gì đó. Một lần, vào đêm trước của năm mới, một cô gái trẻ đến gặp tôi để được tư vấn. Cô ấy phàn nàn rằng cô ấy cực kỳ cô đơn và buộc phải ăn mừng năm mới với bố mẹ. Tôi hỏi cô ấy: "Và nhiều bạn trong công việc là những người không biết nơi để ăn mừng năm mới?" Nó bật ra, không phải một chút. Và tôi đề nghị: "Vì vậy, làm cho họ năm mới!
Tập hợp lại với nhau , đi đến năm cái nữa. Tổ chức chuyến đi, đi tìm hiểu cách nhảy salsa, giải trí - mang đến cho họ một ý tưởng. " Thoát khỏi bất kỳ trạng thái nào - đang hoạt động. Ở phương Tây, có nhiều khởi đầu phá vỡ vòng tròn này - tình nguyện trên đường dây nóng hoặc một nỗ lực phổ biến - để trở thành bố già hoặc mẹ cho một số đứa trẻ. Người Mỹ là thực dụng, nhưng họ hiểu: sự đóng góp của thời gian và tiền bạc cho các mối quan hệ như vậy đảm bảo tuổi thọ. Chúng tôi càng có nhiều kế hoạch và mối quan tâm, càng có nhiều năng lượng.