Do đó, hàm lượng acid ascorbic (vitamin C) trong các loại quả đen chokeberry cao hơn nhiều so với quả mâm xôi, dâu tây hoặc quế. Họ cũng có rất nhiều tocopherol (vitamin E) - một chất chống oxy hóa vượt trội, thông thường, carotene. Thuốc chữa đau đầu có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này. Sức khỏe con người và lối sống lành mạnh là chủ đề của bài báo.
Nói tăng huyết áp "không"
Những người chữa bệnh truyền thống và nhiều bác sĩ được chứng nhận sử dụng rộng rãi các tính chất có giá trị của hoa quả chokeberry để điều trị các bệnh khác nhau. Trước hết, đây là chứng tăng huyết áp (trong giai đoạn đầu). Trong trường hợp này, bạn nên dùng nước trái cây tươi chokeberry. Mang nó trên 50-100 ml 3 lần một ngày trong nửa giờ trước bữa ăn, và huyết áp sẽ được kiểm soát! Thời gian điều trị là 10-20 ngày. Sau khi điều trị như vậy, áp lực trở lại bình thường, đau đầu biến mất, và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Cuộc đua từ xơ vữa động mạch
Nguyên nhân chính của bệnh này là dư thừa cholesterol, bắt đầu được gửi dưới dạng "mảng bám" trên thành mạch máu. Và cho đến khi thời gian: sau khi hết hạn thời gian họ có khả năng phá vỡ và làm tắc nghẽn tàu. Với tất cả những hậu quả kịch tính. Quả của sakeberry có một tính chất độc đáo một cách tự nhiên không chỉ để làm giảm mức độ cholesterol trong máu, mà còn để loại bỏ nó khỏi cơ thể. Để phòng ngừa, các bác sĩ tự nhiên khuyên dùng một loại thuốc ngon như vậy. Chuẩn bị hỗn hợp 1 kg quả tươi mới cắt nhỏ với đường theo tỷ lệ 1: 2. Nó đủ để ăn 1 muỗng cà phê món tráng miệng chữa bệnh này 1-2 lần một ngày ngay trước bữa ăn, để cải thiện đáng kể hạnh phúc của bạn. Tuy nhiên, không có vấn đề làm thế nào hữu ích này berry tuyệt vời, nó, giống như tất cả mọi thứ trên thế giới, có chống chỉ định. Từ việc sử dụng chokeberry đen nên được loại bỏ với tăng coagulability máu, giãn tĩnh mạch, viêm dạ dày với axit cao, loét dạ dày và loét tá tràng, cũng như hình thức nghiêm trọng của tăng huyết áp.
Nam quan điểm
Đừng giận dữ với tín hữu của bạn! Bác sĩ nhãn khoa đã tìm thấy điều này "không chú ý" một lời giải thích đơn giản. Tầm nhìn ngoại biên ở nam giới phát triển hơn ở phụ nữ. Họ hoàn toàn nhìn thấy phía trước và vào khoảng cách, nhưng họ thường không nhận thấy những gì đang xảy ra trước mặt họ.
Tất cả cho các loại hạt!
Gần đây bùng lên trên trifles? Đó là thời gian để giới thiệu quả óc chó vào chế độ ăn uống. Chúng điều chỉnh hoạt động của hệ thần kinh, giảm căng thẳng và giúp bình tĩnh. Ngoài ra, các loại trái cây dược phẩm này kích thích não và giúp cơ thể tiết kiệm năng lượng. Và gần đây, các nhà khoa học tại Đại học California nhận thấy rằng quả óc chó làm giảm hàm lượng lipoprotein mật độ thấp của cơ thể (những chất mà chúng ta gọi là cholesterol "xấu"). Ăn chúng mỗi ngày khoảng 50 gram, thêm phô mai, bột yến mạch, hoặc gặm nhấm như thế, vì niềm vui của chính bạn. Những người làm theo một chế độ ăn uống, bạn nên xem xét một sắc thái: quả óc chó có rất nhiều calo, trong 100 g chứa 600 kcal.
Về hai của bạn
Làm việc, đi bộ, mua sắm, làm việc nhà - và cứ tiếp tục ngày này qua ngày khác. Mỗi năm chân của chúng tôi trở nên mệt mỏi và mồ hôi nhanh hơn. Tuy nhiên, giày có gót cao, bệ hoặc đế phẳng cũng không có ảnh hưởng tốt nhất đến sức khỏe của chúng. Làm thế nào để giúp mình?
■ Chúng tôi bắt đầu quy trình xử lý nước. Để thoát khỏi sưng và mệt mỏi bàn chân, vào buổi tối, đối xử với họ để tắm nước ấm. Thêm một ít muối biển hoặc hoa cúc vào nước. Sau khi làm thủ thuật nước, xoa bóp bàn chân, chà xát kỹ, xoa bóp chân và bàn chân.
■ Nấu các loại thảo mộc. Một số loại dược thảo là một thuốc lợi tiểu tuyệt vời, chúng giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Đổ 1 thìa lá dâu tây hoặc nho 1 cốc nước sôi, nhấn mạnh 30-40 phút, căng thẳng. Lấy 1/3 cốc 3 lần một ngày. Chống chỉ định: dị ứng, không dung nạp cá nhân.
■ Chúng tôi sẽ sắp xếp một "cuộc diễu hành".
Tại nơi làm việc, hãy khởi động. Cứ 2-3 giờ ngồi dậy từ ghế văn phòng và ít nhất vài phút đi bộ dọc theo hành lang.
100 carat sức khỏe
Những người từ thời cổ đại tin vào sức mạnh chữa bệnh của đá. Họ chắc chắn rằng một số khoáng sản quý giá và bán quý có thể tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi trẻ và cải thiện sức khỏe (bằng cách này, nhiều nhà nghiên cứu hiện đại đồng ý với điều này). Vì vậy, với jasper họ ngừng chảy máu, onyx áp dụng cho vết bầm tím để giảm đau, với bệnh tim mang một vòng với ruby, và viêm thận được điều trị bằng thận. Tuy nhiên, đặc tính chữa bệnh không chỉ là đá bán quý, mà còn là sỏi biển thông thường. Với sự giúp đỡ của cô, bạn có thể tổ chức một phiên stonerapia ở nhà. Nhẹ nhàng làm nóng đá trong nước nóng, và sau đó đặt nó trong tay của bạn. Định kỳ bóp và unclench nắm tay. Sau 3-5 phút điều trị như vậy, bạn sẽ cảm thấy một sự đột biến của năng lượng. Mệt mỏi và căng thẳng thần kinh tích lũy trong một ngày sẽ nhanh chóng trôi qua.