Bỉ - nơi sinh của sô cô la không chỉ ngon và có hàm lượng calo cao, mà còn là một hệ thống giảm cân hiệu quả cho những người không có thời gian và ham muốn đào tạo mệt mỏi. Chế độ ăn nhanh cho phép bạn giảm tới 7-8 kg chỉ trong một tuần: điều gì không phải là phép thuật? Đúng, ma thuật không liên quan gì đến nó: một bí mật trong việc tuân thủ nhất quán các khuyến nghị và sự cân bằng hợp lý của các giới hạn.
Các cơ sở của chế độ ăn uống là súp Bonn nổi tiếng: nó bao gồm một vài cà chua, ớt ngọt, bóng đèn, cà rốt, bắp cải và rau xanh. Rau quả nên được rửa sạch, xắt nhỏ, đổ đầy nước, đun sôi và cho phép đứng. Trong một món ăn nóng, bạn cần phải thêm rau xanh yêu thích của bạn (ưu tiên cho cần tây, thì là và húng quế), một ít muối và gia vị khô để nếm thử. Súp như vậy có thể bị đánh vào một máy xay mousse nhẹ nhàng, được làm lạnh và sử dụng như một món ăn nhẹ hoặc bữa ăn chính.
Chế độ ăn của rau Bỉ cũng có một số chống chỉ định: từ thực đơn cần thiết để loại trừ các sản phẩm làm giảm sức mạnh và góp phần vào quá trình lên men trong dạ dày (kẹo, bánh ngọt, bánh mì trắng, chất lỏng có ga). Thêm súp garnishes, xà lách hoặc món hầm với rau luộc hoặc hấp không hấp, trái cây và nước trái cây, pha loãng với nước. Các chuyên gia dinh dưỡng đôi khi nên "pha loãng" thực đơn với khoai tây nướng, thịt nạc hoặc một miếng cá.
Quan sát chế độ uống - ngoài nước tinh khiết, cần bao gồm chế độ ăn uống hàng ngày, rau quả tự nhiên, nước trái cây và các loại trái cây khô hoặc trái cây tươi, truyền thảo dược, trà xanh. Cà phê đen không ổn định đôi khi được cho phép. Đừng lạm dụng chế độ ăn uống: chế độ tối ưu - một tuần - một và một nửa dinh dưỡng "nghiêm ngặt".