Tâm lý của quan hệ sau khi sinh con

Bây giờ bạn đã trở thành một người mẹ, không chỉ cuộc sống của bạn đã thay đổi, mà còn là mối quan hệ của bạn với những người khác - với người bạn tốt nhất, đồng nghiệp, người thân của bạn. Nó không phải là luôn luôn dễ dàng để giữ tình bạn và bảo vệ biên giới của nó. Tâm lý của các mối quan hệ sau khi sinh của một đứa trẻ khác nhau, và, thường, không cho tốt hơn.

Không có gì thay đổi cuộc sống của chúng tôi đột ngột như sự xuất hiện của một người đàn ông nhỏ bé trong nhà. Vài tháng đầu chúng tôi không thể xé mình ra khỏi đứa bé trong một giây. Nhưng ngay cả một vài tháng trước, mặc dù dạ dày đã sống cuộc sống riêng của mình và ngăn chặn buộc dây giày trên giày, chúng tôi có thể tự tin nói rằng chúng tôi hoàn toàn thuộc về chính mình. Không khó để duy trì mối quan hệ và mối quan hệ gia đình trong 9 tháng: chúng tôi thích xem phim, sắp xếp bữa tối cho gia đình, và tuần trước thậm chí còn có thể nhảy tango trong đám cưới của một đồng nghiệp. Nhưng sau khi xuất viện từ bệnh viện phụ sản qua tình bạn, những đám mây xám dày lên. "Mỗi lần, trở thành một người mẹ, một người phụ nữ thay đổi bản thân, và sau đó nhận thức của cô về thế giới thay đổi. Sự xuất hiện của em bé, không quan trọng, thứ nhất, thứ hai hay thứ ba, ngụ ý một chế độ mới trong ngày, những nỗi sợ mới, một vòng tròn mới của sở thích. " Quan hệ với những người khác cũng biến đổi. Trong một thời gian, người phụ nữ đóng cửa trong thế giới của cô di chuyển ra khỏi bạn bè, người thân và thậm chí từ chồng cô, và điều này là tự nhiên. 2-3 tháng đầu sau khi sinh em bé, cơ thể chúng ta trải qua một sự rung chuyển mạnh mẽ: số lượng kích thích tố, đã tăng 50 lần trong khi mang thai, giảm mạnh đến mức bình thường. Các bà mẹ trẻ buồn không có lý do gì, trở nên cáu kỉnh, kinh nghiệm một nỗi lo âu không thể giải thích được. Những tâm trạng này đặc biệt cấp tính trong tháng đầu tiên, nhưng chúng thường xuyên và trôi qua nhanh chóng. Người Mỹ gọi nhà nước này là blues baby (trong bản dịch miễn phí - "chán nản do sự ra đời của một em bé"). Rất sớm một người phụ nữ được sử dụng để vai trò của người mẹ rất nhiều mà tất cả các hypostases khác của cô - những người yêu thích, vợ, bạn gái - đi đến kế hoạch thứ hai và thứ ba. 3-6 tháng đầu tiên cô ấy học cách hiểu em bé, và điều này để lại tất cả sức mạnh và sự chú ý của cô ấy. "

Bạn thân nhất

Bạn đã học cùng nhau về các khóa học ngôn ngữ ở Mỹ, origami chủ, đi khắp châu Âu trong nửa năm và tất nhiên, chia sẻ những điều thân mật nhất. Nhưng sau khi bạn trở thành một người mẹ, người bạn tốt nhất của bạn không muốn hiểu tại sao bạn không có đủ thời gian cho cô ấy. "Nếu phụ nữ trưởng thành phẫn uất nhau như nữ sinh (" Bạn đã bán, nhưng không gọi cho tôi "), đứa trẻ sẽ được coi là razluchnik, và không thể tiếp cận tạm thời - như phản quốc. Mẹ là quan trọng để ưu tiên, để suy nghĩ, ai là thân yêu hơn với cô ấy bây giờ - bạn gái hay con? Và cho phép bản thân nghỉ ngơi trong mối quan hệ, để sau một thời gian để tiếp tục lại chúng. " Nhưng nó không phải là cần thiết để phá vỡ quan hệ hoàn toàn, đặc biệt là kể từ khi nó hữu ích để có thời gian nghỉ ngơi. Đừng quên về tiền thưởng khác. Nếu bạn có ít nhất một cửa sổ tự do trong lịch trình bận rộn của bạn, bạn gái cô đơn của bạn sẽ nhanh chóng đồng ý dành thời gian thư giãn với bạn, hơn bạn bè của bạn, gánh nặng bởi trẻ em và chồng. Để sửa tình hình, trước tiên hãy nói chuyện với cô ấy. "Giải thích với bạn của bạn rằng bạn có rất nhiều trường hợp, chế độ của bạn đã thay đổi đáng kể và bạn rất mệt mỏi", nhà tâm lý học khuyên. - Và sau đó cung cấp kịch bản của bạn, rõ ràng cho thấy thời hạn: "Tôi thực sự muốn nhìn thấy bạn, và vào tối thứ Tư tôi sẽ chỉ có 2 giờ miễn phí" hoặc "Hãy gọi trong 2 tuần". Sự sắp xếp như vậy có ý nghĩa để điều chỉnh, nếu giao tiếp mang lại niềm vui. Nếu không, bạn không cần phải nhảy qua chính mình và điều chỉnh cho bạn gái của bạn, chỉ để không xúc phạm cô ấy. Hãy tự hỏi, tại sao bạn sợ mất liên lạc với người này? Nếu mối quan hệ của bạn được xây dựng trên nguyên tắc thương mại lẫn nhau "bạn - tôi, tôi - bạn", bạn có thực sự cần điều này không? Trong mọi trường hợp, bạn gái của bạn phải tự quyết định xem liệu cô ấy có sẵn sàng chấp nhận các điều khoản của bạn hay không.

Bạn bè - đối thủ

Sau khi sinh em bé, bản thân bạn không nhận ra, trở thành bạn với bạn bè có con. Bây giờ họ có thẩm quyền lớn trong mắt bạn, hơn bạn bè cô đơn của bạn. "Giao tiếp với" bạn đồng hành bằng hạnh phúc "giúp mẹ tôi giảm bớt sự lo lắng cho em bé." Nhưng đôi khi việc trao đổi kinh nghiệm không diễn ra suôn sẻ như mơ ước. Đối tượng tranh chấp luôn được tìm thấy: bạn chọn tã, cô ấy - tã, bạn bỏ phiếu cho đồ ăn đóng hộp, cô ấy - cho thức ăn tự chế ... "Câu hỏi không phải là ai đúng và ai không, tất cả trong thực tế nuôi dạy trẻ theo nhiều cách khác nhau. Đóng chủ đề có thể là một cụm từ cường điệu: "Tất cả chúng ta đều khác nhau". Nếu có một mong muốn, giải thích chi tiết: "Tôi không đưa trẻ em đến một nhà hàng, bởi vì với họ tôi không thể thư giãn và tận hưởng giao tiếp với bạn." Nếu có sự cạnh tranh giữa bạn và bạn gái của bạn (người có túi thời trang hơn, tóc thì lộng lẫy hơn, chồng thì mảnh mai hơn), sau khi sinh con, cô ấy sẽ chảy vào một kênh mới: em bé đã ngồi xuống, đi hoặc nói trước, mua đồ chơi cho trẻ, vân vân. "So sánh trẻ em là có hại. Nếu hành vi hoặc sự phát triển của đứa trẻ khách quan khiến bạn sợ hãi, lời nói của bạn gái sẽ tốt hơn để nhận thức như một tín hiệu để hành động. Nhiệm vụ của bạn không phải là để vượt qua hoặc bắt kịp với bạn gái của bạn, nhưng để giúp con bạn bằng cách cho anh ta đến bác sĩ trong thời gian.

Oasis well-wishers

Nếu bạn đi làm ngay sau khi sinh đứa trẻ, bạn có thể gặp phải một sự sỉ nhục câm lặng trong một nhóm nữ thuần túy, không chỉ được đọc trong các quan điểm lên án, mà thỉnh thoảng nó có được vỏ bằng lời nói: "Bạn không mơ về việc học của con bạn?" "Làm thế nào bạn quyết định để lại đứa trẻ con để thương xót của một vú em!" Những cáo buộc như vậy làm tăng cảm giác tội lỗi nếu bạn đang đau khổ về nó. "Một số người nói điều này ra khỏi ý định tốt, chúc bạn tốt, bởi vì họ có thể không biết tất cả các chi tiết của cuộc sống off-ohms của bạn. Nếu những ý kiến ​​này làm bạn đau lòng, hãy nói với các đồng nghiệp của bạn về cảm xúc của bạn và giải thích lý do cho một lối ra sớm từ nghị định: "Nếu bạn biết tôi đang đau khổ như thế nào, nhưng chồng tôi gần đây đã bị cắt giảm, và bây giờ tôi đang nuôi gia đình một mình." Trong các nhóm nam giới, các bà mẹ trẻ được gửi đi, nhưng không ít thông điệp xúc phạm: "Giờ đây bạn là loại nhân viên nào!" Quan sát chính xác này nắm lấy bạn, và bạn đang cố gắng khôi phục lòng tin của đồng nghiệp: ngồi trong văn phòng cho đến muộn, nhận quá nhiều nghĩa vụ và cố gắng không nói về đứa trẻ. Kết quả là, mọi người đều phải chịu đựng: các đồng nghiệp bị buộc phải bảo đảm bạn, và một đứa trẻ không có đủ sự chú ý của người mẹ và bản thân bạn. "Nếu bạn có cơ hội ít nhất một năm để ngồi ở nhà với con bạn, hãy sử dụng nó. Nếu bạn không vội vã làm việc, nhưng cống hiến bản thân để nuôi con, anh ta sẽ có một niềm tin cơ bản trên thế giới trong thời gian này, và bạn có thể tự nhủ rằng bạn đã làm mọi thứ có thể cho anh ấy. " Ngoài ra còn có một biến thể thứ ba của sự phát triển của các sự kiện, khi các đồng nghiệp giả vờ rằng không có gì đặc biệt đã xảy ra với bạn. Họ quấy rầy đánh thức bạn dậy vào nửa đêm để hỏi xem đống lỗ nằm ở đâu, hoặc thuyết phục đi làm vào cuối tuần. Bạn có thể thực hiện yêu cầu bằng răng hoặc tắt điện thoại. "Những chiến thuật như vậy sẽ không giúp đỡ để giữ cho các tế bào thần kinh, nhưng trên thực tế người mẹ cho con bú không nên lo lắng. Đầu tiên, hãy quyết định xem bạn muốn chi bao nhiêu thời gian trong nghị định. Hãy tự hỏi: Tôi có thể đi làm sau 3 tháng hoặc tôi có cần phải mất ít nhất một năm không? Nếu tôi đi ra ngoài trong 3 tháng, tôi sẽ cảm thấy thế nào? Tôi sẽ từ bỏ ai? Tôi có thể cống hiến hết mình để làm việc không? Sau khi đã phát triển một kế hoạch hành động, hãy báo cáo cho cấp trên của bạn như là một người lữ hành fait: "Nó sẽ phù hợp với con tôi, gia đình tôi và bản thân tôi. Thật tốt cho một người mẹ trẻ để ích kỷ, và bạn không nên xấu hổ. "

Công việc gia đình

Với sự xuất hiện của em bé, tình trạng của người phụ nữ trong gia đình thay đổi. Đôi khi anh ta tăng lên, ví dụ, nếu cô ấy có một người chị không có con lớn tuổi, và đôi khi té ngã, ví dụ, nếu thay vì cậu bé được chờ đợi từ lâu thì một cô gái thứ tư xuất hiện. Trong cả hai trường hợp, những lời chỉ trích thường được đổ vào một người mẹ trẻ. Chị gái, có lẽ, chính cô muốn kết hôn, sẽ cố gắng nâng cao lòng tự trọng của mình, định kỳ chạm vào cảm xúc của người trẻ hơn. "Ngoại trưởng chỉ làm tổn thương chúng tôi nếu chúng tôi không hài lòng với chính mình. Nếu lời nói của chị em làm tổn thương bạn, hãy nghĩ về nó. Có lẽ bạn không vui vì bạn giống như một bà nội trợ. Nếu vậy, hãy thử thay đổi tình hình. " Đằng sau những sự sỉ nhục chúng ta nghe hoặc nói, thường che giấu lòng tự trọng thấp, tự tin, buồn bã về những cơ hội bị bỏ lỡ. "Khi bạn nhận ra rằng em gái của bạn đang đau khổ, vì cuộc sống cá nhân của cô ấy không tăng lên và lời nói của cô ấy không thực sự có mối quan hệ trực tiếp với bạn, bạn sẽ phản ứng với họ một cách bình tĩnh, và mong muốn trả lời như vậy sẽ biến mất." Trong các gia đình có cách thức trưởng tộc, phụ nữ có những vấn đề khác. "Nếu người thân chờ cậu bé, và một cô gái xuất hiện, người mẹ trẻ cảm thấy tội lỗi. Điều quan trọng là phải hiểu rằng ngoài "tế bào xã hội" mở rộng, bao gồm ông bà, chú bác và dì, anh chị em chia sẻ một số giá trị chung, bạn có gia đình riêng với các quy tắc và ưu tiên, một gia đình mà con gái thứ tư - không đau buồn, nhưng hạnh phúc lớn lao. "