Tarator với dưa chuột và sữa chua

1. Cắt dưa chuột thành từng miếng nhỏ. 2. chúng tôi làm sạch và xay các loại hạt. 3. Xay rau xanh. 4. Thành phần:

• Dưa chuột - 3-4 miếng
• Nuts - 2-3 miếng
• Bất kỳ rau xanh: rau mùi tây, thì là, húng quế, bạc hà, rau mùi - 1 miếng
• sữa chua tự nhiên hoặc sữa chua - 0,5 lít (bạn cần thêm sữa chua lạnh)
• Tỏi - 1-2 miếng (tùy chọn)
• Muối, tiêu - 1-2 gram (để nếm)

Hướng dẫn

1. Cắt dưa chuột thành từng miếng nhỏ. 2. chúng tôi làm sạch và xay các loại hạt. 3. Xay rau xanh. 4. Chúng tôi thêm muối, hạt tiêu, tỏi. 5. Chúng ta đổ đầy sữa chua hoặc sữa chua. Chúng tôi đặt tarator trong tủ lạnh để truyền trong 2-3 giờ. Bon Appetit!

Khẩu phần ăn: 4-6