Thiên nhiên so với dịch bệnh: Sản phẩm TOP-3 chống viêm

Cảm lạnh, dị ứng, nhiễm trùng, quá trình viêm được biết đến với sự xảo quyệt của chúng - chúng khiến bản thân cảm thấy bất ngờ và chắc chắn. Thông thường trong khóa học là thuốc viên, vitamin và thuốc tiêm. Nhưng tại sao không giúp cơ thể theo những cách khác? Các sản phẩm hữu ích, được đưa vào chế độ ăn đúng giờ, sẽ giúp làm giảm các biểu hiện của sự khó chịu và nâng cao hiệu quả điều trị y tế. Ngoài cam quýt, gừng và mật ong, nó đáng chú ý đến dứa - nó chứa một enzyme bromelain có ảnh hưởng đến hoạt động của bạch cầu. Sinh tố dứa hoặc salad là những món ăn tuyệt vời để phòng ngừa viêm đường tiêu hóa và khớp.

Tảo là nguồn dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có giá trị. Chúng có thể được tiêu thụ ở dạng đóng hộp và khô, có hương vị với nước sốt và hỗn hợp dầu, được sử dụng như gia vị khô. Trong bất kỳ hình thức nào họ góp phần làm giảm sự viêm nhiễm, tạo thuận lợi cho quá trình cảm lạnh và các bệnh dị ứng.

Và, cuối cùng - trà xanh, từ lâu đã được biết đến với đặc tính chữa bệnh mạnh mẽ của nó. Tất cả vì nồng độ cao của vitamin C, catechin và nguyên tố vi lượng - chúng tăng cường hệ miễn dịch và là rào cản đối với các gốc tự do.