Thức ăn nào tốt cho sức khỏe của bạn?

Chảy nước mũi, trong cổ họng, trong chồi tai, và nhiệt kế đã cho thấy nhiệt độ 37,7 trong một tuần. Bác sĩ trị liệu hiện đại sẽ làm gì trong tình huống này? Tất nhiên, anh ta sẽ kê đơn thuốc kháng sinh. Và liệu có cách nào khác để điều trị như vậy? Thuốc kháng sinh có một bất lợi đáng kể: Bằng cách loại bỏ vi khuẩn gây bệnh, chúng không loại trừ các vi sinh vật có ích hỗ trợ hệ miễn dịch của chúng ta.

Đó là lý do tại sao thường việc bổ nhiệm kháng sinh kích thích việc sử dụng một số ít các loại thuốc đồng thời. Chắc chắn, nếu nó là một nhiễm trùng nghiêm trọng hoặc một bệnh mãn tính nguy hiểm, tác dụng của thuốc kháng sinh biện minh cho tất cả các tác dụng phụ có thể xảy ra. Nhưng nếu đó là cảm lạnh, một dạng cúm nhẹ, một cái nhọt nhỏ, nó có ý nghĩa để sử dụng các biện pháp tự nhiên. Nhiều sản phẩm có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh mà không làm tổn hại đến sự bảo vệ tự nhiên của cơ thể, nhưng ngược lại, góp phần tăng cường sức mạnh của nó. Thực phẩm nào tốt cho sức khỏe của bạn và bạn nên ăn gì để cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn?

Tỏi trên thiên nhiên có vị trí hàng đầu trong số các kháng sinh tự nhiên. Louis Pasteur, nhà vi sinh học nổi tiếng người Pháp, đã xác định rằng tỏi có khả năng diệt vi khuẩn có hại. Nó có tính chất tương tự với penicillin. Các chất allicin, được hình thành - khi bóng đèn bị hư hỏng (ví dụ, vết rạch), chủ động chống lại sinh vật gram dương và gram âm, có hiệu quả chống lại tụ cầu, liên cầu khuẩn và các tác nhân gây bệnh nhiễm trùng da. Nhưng tính chất dược liệu của rau chỉ hoạt động ở dạng thô. Allicin chứa trong nước ép tỏi có thể được sử dụng để điều trị vết thương và vết trầy xước. Một công thức hữu ích: một salad cà chua, pho mát và tỏi nghiền theo tỷ lệ 1 lát cho 2 quả cà chua, mặc dầu ô liu, một phương thuốc trị liệu và dự phòng hữu ích và hữu ích để kích thích khả năng miễn dịch. Tỏi được chống chỉ định trong các bệnh cấp tính của đường tiêu hóa, gan và thận. Và cũng nên được sử dụng gọn gàng trong hạ huyết áp, vì nó có tính chất hạ huyết áp.

Cranberry

Nam việt quất có lẽ là loại kháng sinh ngon và tự nhiên nhất. Các chất tannin chứa trong quả mọng ngăn chặn sự sinh sản của vi khuẩn gây bệnh và làm cho sự xâm nhập của chúng vào các tế bào của sinh vật khó khăn hơn. Vitamin C và PP, rất giàu quả mọng, kích thích miễn dịch. Ngoài ra, nhà máy đã phát âm các đặc tính hạ sốt. Nước ép nam việt quất có thể được uống trong trường hợp đặc biệt cấp tính, cùng với một số thuốc kháng sinh tổng hợp, đặc biệt, với sulfonamides, vì cranberries góp phần cải thiện tác dụng của thuốc viên. Uống nước trái cây hoặc nước trái cây tốt nhất là ẩm, với xử lý nhiệt, tính chất kháng khuẩn được giảm. Một công thức hữu ích: để làm một quả nam việt quất trong đường, bạn cần 500 g quả mọng, càng nhiều bột đường và protein 1 trứng. Cranberry được trộn với protein, sau đó được đặt trên bề mặt, rắc đường, và sụp đổ. Một vài loại thuốc có hàm lượng calo cao nhưng hữu ích đã sẵn sàng. Đừng quên rằng quả nam việt quất là một chất gây dị ứng mạnh mẽ, do đó, trước khi dùng liều mạnh mẽ của quả mọng này, thực hiện một thử nghiệm kiểm tra.

Mật ong

Các tính chất hữu ích của mật ong là huyền thoại. Tuy nhiên, như một tác nhân kháng khuẩn, chỉ có chất không tiệt trùng có thể được sử dụng, đó là, mật ong từ một tổ ong mà không trải qua bất kỳ điều trị nào. Ngoài đặc tính tăng cường chung mật ong có một chất lượng hữu ích khác - nó có hiệu quả làm sạch vết thương từ vi khuẩn và mủ, góp phần vào việc chữa lành sớm. Một hỗn hợp mật ong và bột từ quế kích thích sản xuất bạch cầu và xây dựng một hàng rào bảo vệ trong đường dẫn của virus. Một công thức hữu ích: nếu bạn cảm thấy rằng các vi khuẩn đang tấn công bạn, trộn tép tỏi với một thìa mật ong tráng miệng và lấy nó trước khi đi ngủ, uống trà hoặc nước ấm. Lấy một lọ nhỏ mật ong với bạn trên một cuộc hành trình, với vết thương và vết bầm tím, nó sẽ giúp không tệ hơn iốt.

Chuối biển

Cây hắc mai biển giàu vitamin và khoáng chất và chất tan trong nước. Năm nay tôi kích hoạt hệ thống miễn dịch, giúp bảo vệ màng tế bào khỏi sự tấn công của virus. Ăn sản phẩm sống sẽ. Gần đây, mặc dù sự phát triển của y học, nhiều bác sĩ đang ngày càng chuyển sang công thức nấu ăn từ quá khứ. Tại sao? Thực tế là vi khuẩn và virus có mức độ thích ứng cao với các tác nhân muốn tiêu diệt chúng. Do đó, việc nghiện thuốc kháng sinh tổng hợp như một phương tiện cứu rỗi từ tất cả các bệnh nhiễm trùng dẫn đến sự cần thiết phải dùng liều lượng lớn hơn bao giờ hết của thuốc và chuyển sang các loại thuốc mới có tác dụng gây nguy hiểm cho sức khỏe. Đó là lý do tại sao kháng sinh tự nhiên đi đầu. Nhưng đừng quên rằng mặc dù kháng sinh tự nhiên là những chất tự nhiên được tạo ra bởi tự nhiên, nó là cần thiết để đối xử với họ một cách thận trọng và dưới sự giám sát của bác sĩ, vì mỗi sinh vật là cá nhân và có thể có bệnh ẩn hoặc khuynh hướng phản ứng dị ứng.

Gừng

Gốc này có khả năng tiêu diệt virus, làm ấm từ bên trong, thúc đẩy công việc miễn dịch của bạn, thanh lọc cơ thể của độc tố do lợi tiểu của nó và tính chất diaphoretic, kích thích lưu thông máu và cải thiện sự thèm ăn. Gừng có chứa tinh dầu, vitamin C, A, phốt pho, canxi và kali, sắt, magiê, kẽm, axit amin, và đây không phải là một danh sách đầy đủ. Nếu bạn nhai gừng tươi sau khi ăn, nó sẽ làm mới hơi thở của bạn trong một thời gian dài và giảm nhiễm trùng đường miệng. Một công thức hữu ích: trà gừng là một cuộc chiến tốt chống nhiễm trùng. Trên một ly nước sôi, thêm 1-3 nêm rễ khô, bỏ mật ong và chanh. Việc sử dụng gừng được chống chỉ định ở nhiệt độ cao, chảy máu, viêm da.

Echinacea

Echinacea kích thích hệ miễn dịch và làm sạch máu tốt. Nó được chứng minh rằng thực vật polysaccharides chứa trong Echinacea có tác dụng kháng virus và kháng sinh rõ rệt, ảnh hưởng đến staphylococci, virus herpes, cúm, E. coli. Một công thức hữu ích: kẹo có chứa chiết xuất Echinacea là không thể thay thế nếu bạn bị cảm lạnh trong khi tiếp tục đi làm. Vi-rút và vi khuẩn sẽ không đứng, và lúng túng, như trong trường hợp với tỏi, không phát sinh. Điều chính là không vượt quá liều lượng chỉ định trên các chế phẩm, tính đặc thù của cây là như vậy mà hiệu quả chữa bệnh được giảm thiểu trong trường hợp sử dụng quá mức.

Aloe Vera

Điều này nổi tiếng trong nhà máy của chúng tôi có thể giết chết vi khuẩn cả bên trong và bên ngoài cơ thể của chúng tôi. Aloe vera chứa các chất kích hoạt đại thực bào, các tế bào tiêu diệt vi khuẩn và vi rút gây bệnh. Nước ép lô hội là một phương thuốc tuyệt vời để điều trị áp-xe và mụn trứng cá. Một loại nước ép khác của cây độc đáo này cũng được sử dụng để điều trị đau dây thần kinh, viêm tuyến tiền liệt, đau thần kinh tọa, đau đầu, bỏng, áp xe, loét dinh dưỡng, chàm, viêm nha chu và viêm miệng. Một công thức hữu ích: trong một hiệu thuốc, bạn có thể tìm thấy một loại thuốc như một xi-rô lô hội với sắt, nó sẽ giúp cơ thể có hiệu quả nhất trong cuộc chiến chống lại một tình trạng đau đớn. Lô hội được chống chỉ định trong chảy máu tử cung, ung thư, mang thai, bệnh gan, túi mật, thận.

Nó hoạt động như thế nào?

Kháng sinh và thuốc sát trùng tự nhiên tạo ra một môi trường phá hủy các vi khuẩn có hại mà không ảnh hưởng đến các vi khuẩn có lợi sống trong ruột. Cơ chế kháng sinh tự nhiên khác nhau: một số kích thích sản sinh bạch cầu, có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng, một số khác có vai trò như thuốc kháng khuẩn, diệt vi rút hoặc vi khuẩn “xấu”, trong khi một số khác loại bỏ độc tố qua da, kích thích đổ mồ hôi hoạt động. .