"Khi bạn ngồi xuống để làm việc", một người trở nên bị ám ảnh, phá hủy chính mình, sức khỏe và mối quan hệ cá nhân của mình. Một thế giới rộng lớn với tất cả sự đa dạng của nó được thu hẹp lại thành một loạt các nhiệm vụ sản xuất, mà tất cả sự chú ý đều tập trung. Những gì lo lắng cho đến nay: gia đình, người thân, bạn bè - đã được nhìn thấy không quan trọng như trường hợp. Công việc đang dần trở thành một cách sống. Dường như với con người rằng anh ta đang tiến lên phía trước, nhưng thực ra anh ta đang di chuyển theo một vòng tròn. Nó là tốt, nếu người lao động làm việc quản lý để làm cho một sự nghiệp và bù đắp những nỗ lực đã dành với một mức lương cao. Nhưng gia đình trong mọi trường hợp đều phải chịu khổ vì lao động - bệnh tật hoặc trạng thái tinh thần: liên lạc tình cảm bị mất, vợ chồng dần dần rời xa nhau, những đứa trẻ lớn lên mà không có sự chú ý của cha và tham gia vào cuộc sống của họ.
Lý do là gì?
Lý do luôn luôn là tâm lý và, rất có thể, nguồn gốc của nó trong thời thơ ấu. Một người nghiện làm việc có thể đóng vai trò như vậy: một cách để tăng lòng tự trọng (nếu một người mất niềm tin vào bản thân):
ý nghĩa của cuộc sống (nếu người ta không muốn căng thẳng trong việc tìm kiếm ý nghĩa khác);
khả năng vượt qua nỗi sợ hãi (ví dụ, sợ thất bại trong các mối quan hệ);
một cách để vui chơi, cảm nhận được sự nâng cao cảm xúc, và sự gia tăng của adrenaline. Đối với tất cả các lựa chọn, việc tránh các vấn đề cá nhân, lo lắng hàng ngày, làm rõ các mối quan hệ, đó là do stress tâm lý.
Tôi nên làm gì đây?
Vấn đề của chủ nghĩa lao động - một căn bệnh hay trạng thái tinh thần là một người nghiện làm việc, như một quy luật, khá hài lòng với cuộc sống như vậy, coi bản thân mình khỏe mạnh và không có ý định thay đổi bất cứ điều gì. Các cuộc hội thoại thông thường về chủ đề này hiếm khi ảnh hưởng đến tình hình. Tất nhiên, tốt hơn là nên chuyển sang một chuyên gia, nhưng bạn có thể tự chiến đấu.
Như một thử nghiệm với chủ nghĩa công việc, yêu cầu người chồng vẽ một viên kim cương, các ngọn trong đó sẽ biểu thị 4 lĩnh vực của cuộc sống cho một người trưởng thành: cơ thể (sức khỏe), công việc, gia đình, liên lạc (giao tiếp). Làm thế nào là thời gian thực của nó phân phối giữa các thành phần này? Điều này sẽ làm cho nó có thể thấy rõ rằng có một thiên vị rõ ràng (chỉ 100%, con số trung bình cho mỗi lĩnh vực là 25%).
Chồng của bạn phải trả giá bao nhiêu cho sự tích cực quá mức? Đau ốm? Gia đình? Nhiệm vụ là để khôi phục lại sự cân bằng trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống.
Khả năng thư giãn với công việc - cùng kỹ năng với khả năng lái xe. Điều này có thể được học bằng cách thực hiện các bước tương tự như khi hình thành bất kỳ kỹ năng nào khác.
Hãy nhớ: điều quan trọng là phải quan sát đều đặn, để phần còn lại trở thành thói quen.
Đối với một người phụ nữ yêu thương để nói chuyện với một ngọt ngào - nó không chỉ là một niềm vui, nhưng là một nhu cầu. Ngừng cuộc đối thoại, hoặc hạn chế giao tiếp nghiêm trọng, người đàn ông mang đến cho mình rất nhiều rắc rối: mong muốn nói chuyện của người phụ nữ sẽ không trở lại với anh ta, chỉ trong một hình thức méo mó. Nhưng làm thế nào để hiểu được thông điệp im lặng của người đàn ông?
Im lặng như một con cá
Một trong những lý do có thể cho sự im lặng là không muốn bị chỉ trích. Bất kỳ thông tin có thể được sử dụng như một vũ khí. Những câu chuyện từ thời thơ ấu, các mối quan hệ trong công việc, sự kiện trong gia đình của cha mẹ - tất cả những sự kiện này trong tay phụ nữ có tay nghề biến thành "cặp tóc" cho người chồng. Cảm giác nguy hiểm và chủ nghĩa công việc - một căn bệnh hay trạng thái tinh thần hoàn chỉnh với xúc phạm và làm cho anh ta im lặng: không có thông tin - không có cách nào để đi lang thang.
Anh ta không chỉ giữ im lặng, mà còn không muốn nghe một người phụ nữ (ví dụ, đi bộ hoặc đeo tai nghe). Đó là một phản ứng phòng thủ, theo cách của nó để nói không. Có lẽ anh ta nhận thức được tình hình là một sự vi phạm không gian cá nhân , ranh giới tâm lý.
Cho người đàn ông cơ hội cảm thấy thoải mái hơn.
Đôi khi sự im lặng của một người đàn ông với nghề nghiệp là một thiết bị lôi cuốn - một cách để trừng phạt, thể hiện hành vi phạm tội: ví dụ, nếu anh ta im lặng với bạn, nhưng đồng thời giao tiếp tốt với mọi người khác. Buộc một người phụ nữ thuyết phục bản thân, anh tự khẳng định, làm tăng tầm quan trọng của mình. Đừng thuyết phục. Hoặc đợi cho đến khi anh ta nói, hoặc nghiêm túc và bình tĩnh thảo luận về tình hình - như người lớn. Có một chủ đề đòi hỏi một quyết định, trong cuộc thảo luận mà anh ta dừng lại và đi vào một phòng ngự câm?
Nếu điều quan trọng là bạn phải nghe câu trả lời, hãy cố hết sức để có được nó. Cách phụ thuộc vào trí tưởng tượng và khả năng của bạn. Quyết định có nên khăng khăng. Nếu bạn kiên trì, bạn phải sẵn sàng lắng nghe bất kỳ câu trả lời nào - cả tích cực và tiêu cực.