Cá tuyết nướng với rau

Chuẩn bị tất cả các thành phần cần thiết để nấu ăn. Rau rửa kỹ, Thành phần:

• Cá (phi lê) - 2 miếng
• Cà chua - 1 miếng
• Ớt Bungari - 2 miếng
• Hành tây - 2 miếng
• Tỏi - 2 Răng
• Kohlrabi - 1 miếng

Hướng dẫn

Chuẩn bị tất cả các thành phần cần thiết để nấu ăn. Rau rửa kỹ, rửa sạch cá. Rau quả tự ý cắt (như bạn thích hơn - lớn hơn hoặc nhỏ hơn), cho vào chảo, đổ dầu ô liu, muối và hạt tiêu. Rau quả để nướng trong lò nóng trước đến 180 độ. Khay nướng đôi khi có được và trộn rau. Nướng cho đến khi chín. Trong khi rau được nướng, chà cá tuyết với gia vị cho cá (hoặc sử dụng muối, hạt tiêu). Khi rau đã sẵn sàng để đặt phi lê trên đầu trang, đổ rau với rau và nướng trong 5 phút, sau đó nhận được khay nướng, biến cá hơn và nướng thêm 5 phút nữa.

Phục vụ: 2