Mọi phụ nữ mang thai hoặc phụ nữ mang thai đều sợ hãi về ý tưởng vết rạn da trên da. Thật không may, trong khi mang thai điều này xảy ra hầu như luôn luôn. Tỷ lệ phụ nữ, cùng với niềm vui của mẹ, nhận được những dòng tím khủng khiếp trên cơ thể là khá lớn - hơn 80%, nhưng điều này là ít an ủi. Chỉ có một cách để đánh bại các vết rạn da trong thai kỳ - biện pháp dân gian, được thử nghiệm theo thời gian.
Người ta biết rằng phụ nữ da trắng dễ bị xuất hiện các vết rạn da hơn phụ nữ da trắng. Tại họ, họ trở nên đáng cảm thấy ở giữa thai kỳ. Những nơi dễ bị rạn da nhất là bụng, đùi, mông và ngực. Nói chung, tất cả những nơi đột ngột tăng khối lượng trong khi mang thai, và sau đó tăng trưởng mạnh sau khi sinh. Chúng có thể phát sinh ngay cả trên bàn tay, nếu bạn tăng cân mạnh, và sau đó chỉ cần nhanh chóng thả nó.
Có một ý kiến phổ biến rằng người phụ nữ trẻ hơn, các vết rạn da ít hơn sau khi sinh, vì da đàn hồi hơn. Thật không may, đây không phải là như vậy! Trong thực tế, độ đàn hồi của da không tiết kiệm từ vết rạn da, nó không ảnh hưởng đến sự xuất hiện của chúng ở tất cả. Kéo dài có thể xảy ra ngay cả trong một cô gái tuổi teen, chưa kể đến một người phụ nữ mang thai.
Các nhà khoa học từ lâu đã lập luận về nguyên nhân của vết rạn da và những gì có thể ngăn chặn sự xuất hiện của chúng. Nhưng tất cả đều đồng ý rằng thủ phạm chính là gen của chúng ta. Điều này có nghĩa là nếu mẹ bạn bị các vết rạn da khi mang thai thì rất có thể bạn sẽ phải đối mặt với cùng một vấn đề. Tuy nhiên, không phải mọi thứ đều bị mất! Có biện pháp khắc phục dân gian đơn giản và hiệu quả sẽ giúp nếu không hoàn toàn ngăn chặn sự xuất hiện của các vết rạn da trong khi mang thai, sau đó ít nhất làm cho chúng ít đáng chú ý hơn. Dưới đây là một số quy tắc mà bạn phải tuân thủ để có hiệu lực. Ít nhất, bạn sẽ có một lương tâm rõ ràng về thực tế là bạn đã cố gắng làm mọi thứ có thể để tránh các vết rạn da.
1. Ăn uống lành mạnh
Ăn một cách đa dạng và cân bằng để không làm quá tải cơ thể bạn với lượng calo dư thừa không hữu ích cho bạn và thai nhi. Kiểm soát tăng cân sẽ không cho phép làn da của bạn căng ra đáng kể trong một khoảng thời gian ngắn. Và cũng quan trọng là sự trao đổi chất chính xác, những rối loạn trong đó ảnh hưởng đến cấu trúc của da. Nói chung, dinh dưỡng là cơ sở để chống lại các vết rạn da trong thai kỳ.
2. Tự xoa bóp
Massage các vấn đề (hoặc có thể trở thành vấn đề) nơi cẩn thận, tốt hơn trong vòi sen và với việc sử dụng gel và dầu. Xoa bóp da trên bụng và ngực, trên hông và mông, để tăng lưu lượng máu đến các khu vực này. Tất nhiên, hãy cẩn thận với dạ dày của bạn - đừng lạm dụng nó và không làm tổn thương bản thân bạn.
3. Uống đủ nước
Nguyên nhân chính của vết rạn da là mất nước da và mất độ đàn hồi của nó trong khi mang thai. Vì vậy, khi khối lượng tăng lên, da không có thời gian để tái tạo và chỉ cần nước mắt ở một số nơi - và các vết rạn da được hình thành. Nếu da được làm ẩm đủ, thì nó không dễ bị rách và kéo dài mà không có bất kỳ dấu vết và vấn đề nào cho bạn.
4. Uống vitamin
Nhiều người đánh giá thấp tầm quan trọng của vitamin và khoáng chất cho da. Mọi người đều biết rằng vitamin rất hữu ích cho mẹ và con trong khi mang thai, nhưng không ai nghĩ về lợi ích của chúng trong việc chống lại các vết rạn da. Từ thời xa xưa, một phụ nữ mang thai nên ăn ngon hơn những người khác. Các biện pháp dân gian chính ở đây là rau, quả, vitamin tự nhiên tự nhiên. Điều này luôn quan trọng - đừng quên nó ngay bây giờ.
5. Giữ ẩm vĩnh viễn da
Trong thực tế, bạn cần phải bắt đầu làm điều này ngay từ đầu của sự căng thẳng, và không phải khi da đã bắt đầu căng ra. Dầu hạnh nhân có tác dụng rất tốt trên da, mặc dù bạn có thể tận dụng lợi thế của cả dầu ô liu và thậm chí hướng dương. Điều chính là để tránh các loại tinh dầu trong khi mang thai! Thị trường hiện đại cung cấp nhiều loại sản phẩm có chứa tất cả các thành phần hữu ích cho da. Nhưng với vết rạn da trong khi mang thai, biện pháp dân gian cũng có thể được tin cậy. Mát-xa thường xuyên bằng dầu có thể giúp bạn tránh được những vết rạn da. Điều chính - không để da bị khô.
Hãy nhớ rằng điều quan trọng là giữ cho làn da mềm mại và ngậm nước, không chỉ trong khi mang thai, mà còn sau khi sinh. Đây là điều kiện tiên quyết nếu bạn không muốn đối phó với các vết rạn da. Mặc dù điều quan trọng là phải hiểu rằng ngay cả với tất cả các thủ tục cần thiết, có khả năng các vết rạn da vẫn sẽ xuất hiện. Không có bằng chứng chính xác cho thấy những phụ nữ sử dụng các loại kem đặc biệt và kem chống lại các vết rạn da trong thai kỳ có ít vấn đề hơn những người không sử dụng chúng. Nhưng đừng tuyệt vọng - với sự chăm sóc tốt và dinh dưỡng hợp lý, trải dài màu tím sậm sẽ biến mất theo thời gian, và một số trong chúng sẽ trở nên hoàn toàn vô hình.
Nếu vết rạn da đã xảy ra thì sao?
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một loại kem chống căng đặc biệt có chứa tretinoin là công cụ hiệu quả nhất. Tuy nhiên, nó không nên được sử dụng trong quá trình cho con bú do không đủ thông tin về khả năng các chất độc hại sẽ xâm nhập vào sữa mẹ. Trong trường hợp rất khó hình thành một số lượng lớn các vết rạn da, có thể loại bỏ chúng bằng laser, cũng có các hoạt động bằng nhựa đặc biệt để loại bỏ các vết rạn da. Nhưng điều này, tất nhiên, các biện pháp cực đoan. Tốt nhất là cố gắng ngăn chặn sự xuất hiện của các vết rạn da trong khi mang thai, sau đó bị dày vò bởi ý nghĩ về cách đối phó với chúng.